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知识学习不好造成的焦虑情绪

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■ 考试前不知道该怎么复习,对自己学的知识没自信

这一问题的主要现象是:每次到考试前复习的时候,看着自己的课本或笔记,感觉无从下手,不知道哪些该看、该记、该练,既浪费了时间,也影响了心情。因为没能进行充分的准备,盲目应考,总会给自己造成遗憾。

解决方法:

应考也应该做到知己知彼,才能百战不殆。对付每一次的考试,都要认真分析考试目的和重点。期中期末考试属于阶段检测性考试,目的是用来检测学生对本阶段所学知识点的掌握情况。所以对于期中期末考试一方面要梳理自己所学知识点掌握的情况、重难点在哪里、典型题目、以往试卷等等,期中期末考试中也不乏一些原题出现。书要学到只剩下目录,也就是对于自己所学内容烂熟于胸,就能把本阶段知识点、重点、难点、典型题目、自己的问题找出来,然后有的放矢,就容易把握复习要点了。凡是自己记不起来的、模糊的,一定是自己掌握不好的,需要在考前下功夫的内容。中考属于选拔性考试,题目设置的综合性更强,应考就更复杂一些。

■ 平时学习感觉没什么问题,到了考试的时候总出问题

这一问题的主要现象是:每次老师问还有什么问题的时候,自己总感觉没有什么

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问题。总是看到其他同学问的问题,其实未必明白。长此以往,自己就对知识点理解出现了误区,掌握不好,为后续相关知识的学习造成隐患。

解决方法:

造成这种现象的主要原因是对知识点的学习不够认真。对于同在一个课堂上听课,因为自己的走神,可能会漏听很多信息,甚至是对这个知识点很关键的信息。这样,对这个知识点的学习就会产生一知半解的情况,好像知道,又不全知道。自己心中就会存在一个误会:这个知识点我掌握了。但是一到做作业、考试的时候,这种误会就会造成题目不会做、或者做错了还不知道。所以要解决这个问题,首先要让学生在课堂上认真听讲,还要学会思考,不仅捕捉老师讲解的知识点的关键信息,而且要积极开动脑筋,跟上老师的节奏。这样就能保证真正的学会本节课的内容。

■ 上课时不能够专心听讲,总是走神

因为孩子处于发育阶段注意力集中的时间很短,一般来说最多是18分钟再加上上课期间各种因素影响,课堂开始还能跟着老师走,可是听着听着就不知道老师在说什么了,思路就跑到其它事情上去了,再回过神来时已经跟不上老师的节奏了。如果学生的自制力差的话,课上听不懂的东西课下就很难自己主动的去搞懂。

解决方法:

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提前预习,把第二天要讲的课程提前预习,这样自己就能学会60%以上,然后再老师上课期间讲到你在预习中不会的问题时你就要特别的集中精力去听课,然后剩下时间自己整理重点理解的笔记,一样可以达到很好的效果。

二、老师应该怎么做

● 引导孩子合理地自我定位

要让孩子正确地认识自己的能力,不要强求,如果有不足,那就努力改正,如果自己还没有能力战胜自己的缺点,那就要勇敢地承认自己是一个有弱点的普通人,不要对自己妄下评断,瑕不掩瑜,让孩子认识到自己的优点其实也是很难得的。在后面的学习中,应该为自己划一条界线,以接下来的某次考试成绩为标准,看看自己到底有多大能力,然后再尽力而为。

全国优秀教师王金战曾经成功教育一名成绩倒数第一的学生考上北京大学。他在人大附中当高中班主任时,学校中有个学生因为经常旷课,搞得班里的纪律一团混乱。校长最后把该生交给王金战管理。针对这个学生的问题,王金战给他开了特例:“别人是不允许迟到的,考虑到你的特殊情况,我允许你每周违反两次纪律。”这个男生很是意外,一再说会好好表现,但由于以前没好好学,有些课根本接不上,又开始自暴自弃,又主动要求离开王金战的班。王金战提议,“课程

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跟不上不要紧,我给你个特殊政策。每天早上你来了之后,能听懂的课就好好听,听不懂的课就可以不听,而且随时都可以回家自学。”高三第一次摸底考试前,该男生又借口生病不想考试。为了鼓励他,王金战说:“这次考试,你肯定是倒数第一,既然如此,你还顾虑什么?”于是他参加了高三的第一次考试。这次考试,让这个男生很难忘:“全不及格。但我没有多么难过。人家付出了多少努力啊!自己刚学了一个暑假,怎能比得过人家。此后,我一直玩命地学。”第一次月考他虽仍是班里倒数第一,但和倒数第二的差距,一下子缩小了30分。在月考的总结中,王金战一个劲儿地夸这个男生:“你们看人家这位同学,一下子差距能缩小30分,高三总共要经过八次大型考试,如果每次都能缩小30分,那就不是考大学的问题了,而是考清华北大的问题了!就看你敢不敢挑战自己了。你站起来谈一谈,下一次你的目标是什么?”被表扬得晕头转向的男生站起来说:“我下一次,肯定不考倒数第一啦!”这名学生非常振奋,也看到了自身的潜能,学习进步得异常迅速。最终,这个男生果真考上了北大。

根据这个学生的表现,王金战后来总结说:当一个学生反复遭遇失败的打击后,便成了“差生”。而让一个“差生”变好的方法其实很简单:就是让他不断地享受到成功的喜悦,就能变成一个优秀生。

● 适当鼓励孩子,培养孩子自信心

家长和老师对孩子的要求和期望应该与孩子能够达到的水平一致,要尽可能地创造条件,让孩子有机会发现自己,觉得自己能行,比如可以让孩子干一些力所能

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及的事,如朗读、背诵等,使其在亲戚朋友而前有一个出色的表现,使他体验到经过努力后获得成功的喜悦,从而对自己的能力重新评价,慢慢地形成一种自信心,这对树立学习的信心大有好处。

9岁“差生”突然变成了好学生

“小小的我真调皮,不爱看书和学习,天天回家看电视,不做作业不写字。”因为写了一首真实生动的打油诗,本是班上成绩倒数第几的9岁男孩不仅变得自信,而且像变了个人似的,连老师都惊叹他的进步。

小雨(化名)就读于青山区新沟桥小学四年级,父母离异之后跟着爷爷奶奶生活,由于年龄偏小,学习起来较吃力。据他的语文老师李红琳介绍说,前几天她布置了以“快乐”为主题的小作业,小雨交上来的《快乐》很让她意外,押韵而且真实,很有打油诗的味道,她批了“很好”两个字之后,还让小雨在班上朗诵了自己的诗。因为是第一次当着全班同学展示自己的诗作,小雨十分兴奋,他告诉记者,诗作的灵感是从自己真实生活中而来,写了大概40多分钟。记者翻看了小雨作业,发现自从念过诗作后,练习本不仅变得干净,以前的“丁和丙”也渐渐变成了“甲和乙。”李红琳说,“念诗”不仅给了小雨自信,而且学习成绩进步了,人也变得懂事了。(长江日报)

在教育孩子的过程中,家长要耐心,注意掌握分寸。因为有自卑心理的孩子特别敏感,不要老说“你真笨,连这个都不会”,“某某都比你强”,“我就没见过你这

知识学习不好造成的焦虑情绪

**■考试前不知道该怎么复习,对自己学的知识没自信这一问题的主要现象是:每次到考试前复习的时候,看着自己的课本或笔记,感觉无从下手,不知道哪些该看、该记、该练,既浪费了时间,也影响了心情。因为没能进行充分的准备,盲目应考,总会给自己造成遗憾。解决方法:应考也应该做到知己知彼,才能百战不殆。对付每一次的考
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