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心理学职业生涯规划书范文培训课件

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职业生涯规划书

一本书里这样说到:“一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的,更是可怜的,因为这些人,没有把命运掌握在自的手里,反而成为命运的奴隶。”我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋,如果自己不努力下,拼搏下,创造下,到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢?他不会因为碌碌无为而遗憾吗?记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。这里我不禁要思考,我的追求是什么?我该如何实现她呢?

如今已是准大二的我,站在这个求学的路口,该如何去面对或者选择我的未来之路呢?走老路吗?那里没有未来的召唤;走别人铺垫的路吗?那里必定有他们的误区;期待又一村的奇迹吗?那理想永远不会起步;闭着眼睛摸索吗?那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁;那我该怎么办?--------明确自己的目标,规划好自己的计划,有的放矢。

一,确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生

戴高乐曾经说过:“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大,是因为他们决心要做出伟大的事。”因此,要使自己的人生精彩些,首先应给自己一个明确的理想,它有足够的难度,但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴,那么你就可能获得成功。正所谓:志不立,天下无可成之事,也才有“世上无难事,只怕有心人”的豪言壮志,理想是一个人行动的指南,那如果没有这个指南针呢?或许人生的航船就要失去方向了,而我,做为一名大三的学生了,更不能没有目标没有理想的生活。

打小我的愿望就是希望身边的人能快快乐乐的,所以在报专业的时候,毫不犹豫地选择了心理学,希望能凭一技之长,来帮助那些有困惑的人。记得有人曾说过,只要这世上还有一个人觉得孤单,那他就是我的责任!

二,了解自我--------职业发展做准备

(一) 生理自我

本人身体健康,身体素质较好,但不注意饮食营养和身体锻炼,个子不高,小巧可爱。视力不佳,近视500度,听力正常,记忆力较强,关注细节记忆,文字表达优秀,注重自身修养和加强印象管理。

(二)心理自我

本人性格内向,但处在向外向转型的过程中,愿意在人际关系上投入时间和精力,善良,但缺乏自信,追求完美,会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务,惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性,主观性强。情绪波动大,但是自己会为自己一个合理

的宣泄,然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富,善于创新。更注重理解,而不是判断。比较喜欢提出计划,但执行力较差。

(三)社会自我

本人崇尚和谐,道德感强烈,情感多样:热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定,也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断,决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾,在意维护人际关系,愿意花费心思,结交各种各样的人。但是因年龄小,成长过程经历太少挫折,所以思想上还是有很不成熟的地方。

三,我的职业发展报告:

1职业人格测试之MBTI报告

I内向:21 N直觉:18 F情感:19 J判断:22

人格类型为:

◆INFJ(内向 直觉 情感 判断):

人格特征:

您比较安静,喜欢独处,通常会三思而后行,在同一时间内一般只专注于一件事情;您很重感情,会默默的、诚挚用心地关切他人,能很好地体察别人的情感和预见别人的需要。您能够理解复杂的概念,会看到事情发展的宏观方向,擅长发现新的可能性。您试图做任何需要做,或者想要做的事情,有做出成绩,不达到目的不罢休的干劲。您为人光明正大,忠于自己的价值观,有强烈的愿望为大家做贡献。

追求完美和固执,使您容易走极端。一旦决定后,您会拒绝改变,并抵制那些与您的价值相冲突的想法。您总是探寻事情的意义和价值,过于专注各种想法,会显得不切实际,而且可能忽视一些常规的细节。您需要留意周围的情况,并学会运用已经被证实的信息,这样可以帮助您更好的在现实世界中发挥您的创造性思维。您敏感,非常关注个人的感受和他人的反应,对任何批评都很介意,其实需要客观地认识自己和周围的人际关系,以更好地促进事情向正面转化。

工作中的优势:

您能够通过自己的坚韧、创意和必须达成的意图取得成功;

对于那些对您很重要的项目您专注执着,能够竭尽全力完成工作,对自己信仰的事业尽职尽责,坚守原则,因而受到敬重;

对别人真正关心,有帮助别人成长和发展的才能,能够提出造福大众利益的明确远景,因而受人尊敬与追随;

坚决果断,能够说服别人,并有高度的组织能力;

有创造力,能提出独树一帜的解决问题的方法。

工作中的劣势:

很难做与自己价值观相违背的事情,过分地专注于自己的理想,可能导致死板,建议您更开放、灵活一些;

对于做完一件事情要花多长时间心里没有数,对计划的可能性有不切实际的倾向,建议您注意事情的细节和现实情况;

难以把复杂的想法简明地表达出来,不善于处理矛盾,容易忽略不快,很难拉下面子客观、直接地训诫下属,建议您更直接地表达自己和与人沟通;

易于仓促下判断,而且一旦做出决定就不愿意再回头审视一下,更不愿意撤销决定,建议您更多地审视自己的决策和听取别人的客观意见。

适合的职业:

您喜欢运用自己的观点和知识帮助别人,最好能一对一地开展工作,在为别人提供帮助或服务、促进别人成长的同时自己也得到提高,另外工作环境友好、没有紧张的关系,您的努力能得到别人的精神支持,想法能得到重视。社会型工作,特别是咨询、顾问类工作很适合您。

企业型工作中也有一些可以发挥您独特的天赋才能。一类是顾问类工作,如理财顾问、物业顾问等,还有人力资源类工作也很适合您,因为您想了解什么能够激励别人,对于别人有洞察力;

文艺型工作对您较有吸引力,您可以运用自己的才能创造出独特的作品,同时把自己的观点和想象力融入其中,并且可以独立完成。

您希望工作符合您的个人价值观和信念,能让您在人格上和职业上都保持诚实正直的品质,能够独立地工作,自由地表达自己,并自主安排自己的时间及环境,对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权。高中或大学的文科类教师工作是您不错的选择。

2霍兰德职业兴趣测试报告

您所属的职业类型及职业发展建议

鉴于测评结果,您的优势职业类型是文艺型(C型)和社会型(D型)。

◆文艺型(C型):

基本特征:

1.该类型的人具有丰富的想象力和很强的创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果;

2.该类型的人具有一定的艺术才能和个性,喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的个性,实现自身的价值;

3.该类型的人做事理想化,凭直觉对事物做出判断,追求完美,不重实际;

4.该类型的人善于表达,感情丰富、敏感,容易情绪化。

职业特征:

1.该类型的人喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉,并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受;

2.该类型的人组织能力与操作能力相对较弱,不善于事务性工作;

3.该类型的人灵活多变,能够接受不确定性,反对墨守成规,适合自由的、有自我表现机会的工作。

在职业发展过程中,这种职业倾向的人可以充分发挥自己的艺术、直觉、想象和创造能力,发挥自己勤于自我反省的特长;此外,注意进一步增强自己处理实际事务的能力。

推荐职业代号:C

该类型的典型职业:演员、导演、室内装饰设计师、主持人、化妆师、摄影师、歌唱家、乐队指挥、小说家、诗人、剧作家等。

◆社会型(D型):

基本特征:

1.该类型的人关心社会的公平和正义,往往有较强的社会责任感和人道主义倾向;

2.该类型的人善言谈,能与周围的人融洽的相处,喜欢周围有别人存在;

3.该类型的人愿意教导别人,而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。

职业特征:

1.该类型的人喜欢参与解决人们共同关心的社会问题,适合从事为他人服务和教育他人的工作;

2.该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作,希望能够不断结交新的朋友,适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作;

3.该类型的人非常看重人与人之间的关系,愿意帮助照顾周围的人,喜欢参加集体活动,适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。

在职业发展过程中,该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者;此外,注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。

推荐职业代号:D

该类型的典型职业:教师、学校校长、心理辅导员、公务员、咨询人员、医生、护士、职业指导顾问、育婴师等.

3人际交往能力测试报告

您的分值:77

说明你的人际交往能力较强。性格比较开朗,和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。你与周围的人相处的很好,也有比较多的朋友和自己的圈子。你丝毫不把人际交往看作自己的负担,也较少在人际交往方面存在困挠。

四,职业认知

作为一名心理学专业的学生,以后更可能的是从事心理咨询和学校心理教育工作。

1,作为一名学校心理健康老师:

中学生正处于身心发育的关键时期,在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范,将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求,呼唤我们重视中学生的心理健康教育,并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱困扰,调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动,开展心理健康教育,教师不仅要深入了解学生,而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念,树立新的学生观、人才观、教育观,尊重学生的人格,保护学生的权益,形成新型民主的师生关系。其次,要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能,能够在教育教学中自觉地运用,促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师,要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件

心理学职业生涯规划书范文培训课件

职业生涯规划书一本书里这样说到:“一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的,更是可怜的,因为这些人,没有把命运掌握在自的手里,反而成为命运的奴隶。”我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋,如果自己不努力下,拼搏下,创造下,到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢?他不会因为碌碌无为而遗憾吗?记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”人生之
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