中学广播体操课教案
教学内容：广播操第四、五节 地点：华清中学田径场 时间： 年 月 日 教师：曹堃（实习生） 教 学 目 标 1、 运动参与：使大多数学生参与到广播操锻炼中去； 2、 运动技能：复习巩固第二、三节；使学生初步掌握广播操第四、五节； 3、 身体健康：发展学生的灵敏、协调、柔韧及节奏感； 4、 心理健康：提高学生对上课的积极性与参与体育运动的兴趣 5、 社会适应：增强学生互相交往及自我评价的能力； 重点 体转运动时转动方向和上肢配合 难点 体侧运动的动作力度和幅度到位 结构 开 始 部 分 准 备 部 分 达成目标 教学内容 次 时 数 间 1 至 2 分 钟 15 至 16 分 钟 教法与学法 教室与同学互相问好 教室自我介绍并宣布体育课的基本要求和本节课的教学内容 要求与队形 1、 集合整队 完成课堂常规，2、 检查人数 让学生们以良好的3、 师生问好 精神面貌进入本节4、 宣布本节课内容 课的学习。 5、 安排见习生 提高学生的学习积极性，降低肌肉的粘滞性，使肌肉和神经系统进入到运动的工作状态，有效的预防上课可能产生的各类运动损伤， 1、慢跑400米 2、徒手操 头部运动； 扩胸运动； 单臂后振； 体转运动 膝关节运动； 手腕踝关节运动； 8 拍 × 4 要求：集合迅速、安静 队形：四列横队，女生在前 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ooooooooooo ooooooooooo △ x:男生 o:女生 △：教师 1、要求：速度适中，精神 饱满。 1、老师用口令和队形： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 哨声在队伍左侧ooooooooooo 领跑控制队伍 ooooooooooo 学生按老师要 △ 求热身慢跑 绕田径场逆时针慢跑400米 2、徒手操要求：动作到位， 力度适中 2、徒手操教师在队形：X X X X X X X 前示范，口令领做 X X X X X X X 学生按要求进 O O O O O O O 行徒手操练习 O O O O O O O （间隔两臂距离） X男生 △ O女生 △教师 要求： 摆臂动作到位，节奏统一连贯，抬头挺胸，目视前方 队形：X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O （间隔两臂距离） X男生 △ O女生 △教师 基 本 部 分 复习时学生的动作基本达到要求并叫上一节课有所提高 让学生在轻松的气氛下进行练习，达到初步掌握动作要求，感受自己动作与教师口令的节奏配合。 复习广播操第一、二节（8拍×4） 广播操： 第四节 体侧运动（8拍×4） 预备姿势：立正 第1拍 左脚向侧迈出与肩稍宽，同时左臂侧平举（掌心向下），右臂胸前平屈（掌心向下）； 第2拍下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧屈45度，左手叉腰（虎口向上），右手摆至上举（掌心向左）； 第3拍 左脚并于8 拍 × 4 8 拍 × 4 教师在前口 令领做 25 学生听教师至 口令练习 26 分 教师在前面钟 做完整与分解动作示范 学生按教师要求进行练习 教师根据学生情况指出错误并个别纠正 学生按教师 能连贯完整的完成2个8拍的动作 学生体侧时身体侧倾角度基本到位，手臂到位，掌心向内。 学生能配合身体转动并直臂侧上举，掌心方向正确， 学生拍手的节奏统一响亮 能连贯完整的完成4个8拍的动作 右脚半蹲，同时左臂上举（掌心向右），右臂贴于体侧； 第4拍 还原成立正，同时左臂经侧收至体侧。 5至8拍动作同1至4拍，方向相反 第五节 体转运动（8拍×4） 预备姿势：立正 第1拍 左脚向侧一步与肩稍宽，同时两臂侧平举（掌心向下）； 第2拍 下肢保持第1拍的姿势，上体左转90度，同时双手体前击掌两次； 第3拍 上体右转180度，同时双臂伸直至侧上举（掌心相对）； 第4拍 左脚收回还原成立正，同时身体转正，两臂经体侧还原至体侧。 5至8拍动作同1至4拍，方向相反 1、集合成分组练习队形两人面对面放松并互相自我评价。 2、集合成下课队形 3、教师总结 4、宣布下课 8 拍 × 4 要求分组进行练习 教师在前面做完整与分解动作示范 学生按教师要求进行练习 教师根据学生情况指出错误并个别纠正 学生按教师要求分组进行练习 要求： 学生积极认真，仔细看教师示范动作，动作舒展，基本符合伸展运动动作要求 队形：X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O （间隔两臂距离） X男生 △ O女生 △教师 结束通过放松练习部分 让学生紧张的心情得到缓解，并且能降低肌肉在中的乳酸堆积，让学生们能更好的投入到下节课的学习中。 学生再放松的过程中互相自我评价，提高互相交往和自我评价的能力 场地 华清中学田径场 器材 课 后 小 结
2 至 3 分 钟 学生分成两人一组进行放松并互相自我评价 学生集合成下课队形 教师对学生本次课的学习情况进行总结 要求：认真放松和互相自我评价 队形：X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O （间隔两臂距离） X男生 △ O女生 △教师 注：分组练习队形时第一和第三排学生向后转两人之间进行
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