萨提亚冥想词 - 爱与感谢

愿大家互相接纳和友爱

我不高谈阔论爱 我只知道要爱 我只知去爱 我只在乎爱 我全心去爱 我的生命就是爱

我的心是温柔、诚实、清明、开阔的；我对眼前所见的一切深深感激并感到满足。幸福是内心的平安和满足，幸福是一种心灵状态。我不一定要看到什么、拥有什么或达到什么，我心灵的平静就是无比的幸福。

生命是庆祝，生命不是比赛 生命是接受，生命不是比较 我只想到奉献、服务、付出

对整个世界来说，每一个人都是最重要的。我每过完一天，都对世界造成一些影响。原来，我是要对这个世界负责的！我决心每过完一天，都对世界留下好的影响。我决心每过完一天，都对世界留下好的影响。

我真心诚恳地说话，我用爱聆听。每当我说话的时候，我确知我说的每一句话都是出于我的真心和真爱。我带着深切的爱，诚恳地说出心中的真实感受，所以我说的话，也会被真心有爱的人理解并接受。每当我聆听别人的时候，我确知我用爱来聆听与理解，因此，我的心中总是被爱充满。

我是家中的和平制造者 我是团体里的和平使者 我是光明喜悦的种子 我是幸福美丽的天使

我就是爱 我的心越来越柔软 我的生命越来越喜悦

我接纳我全然神圣的本质 我越开放越接受，我就越光明喜悦