中学体育接力跑教案
学习 目标 1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点， 掌握不同接力的方法，发展协调性。 2、通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。 1、 学习接力跑技术 2、 游戏“遇人就绕” 田径场 达成目标 教 具 学习内容 1、 教学常规： ① 师生问好！ ② 整队、点名、检查学生着装。 ③ 安排见习生。 重点： 难点： 接力的传接棒基本技术与跑的方法。 注意掌握传、接的时机。 学习 内容 场 地 顺序 时间 接力棒4个、雪糕筒x个、椅子等 教师活动 1、整队：立正、稍息。。。。。。 2、 向学生问好！ 3、 宣布教学目标与教学内容。 4、 要求：口令洪亮、清楚。 1、让学生以两纵队，在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈； 2、指挥学生体操队形站立； 3、要提醒学生的热身操动作幅度要舒展、到位； 4、纠正错误动作。 “很好，大家热身活动做得很积极，我们达到了锻炼的效果，大家要把这种精神状态保持下去。接下来要注意认真练习，因为这对我们今天的上的内容很有帮助的啊！大家清楚没有？。。。好！我们接下来比一比谁的反应快，开始。。。” 教师活动 学生学习 1、学生按分组排成四横队（如图1） （图1） 2、要求：排队要做到“快、静、齐” 3、向老师问好！ 1、在体育委员的带领下绕田径场慢跑一圈； 2、成体操队形站位（如图2） （图2） 3、要求：①动作要舒展、到位； ②做好充分热身活动，防止受伤。 1、认真听讲； 2、积极思考； 3、 调整心态； 4、 保持课堂纪律。 负荷 小 一 1、通过教学常规，让学生培养遵守课堂纪律，2听从老师的指挥分的良好习惯，让钟 学生学会互助互爱，团结一致，学会相互尊重的良好学风。 1、通过准备活动、做热身操来带动学生的积极性，将全身各关节活动开来，为学习接下来的内5容做好准备，防分止受伤。 钟 1、通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性，让学生重视起来。使学生1对课的内容更加分感兴趣，提高学钟 习积极性，提高教学效果 二 1、准备活动 ①绕田径场慢跑一圈； ②做热身操 1）头部运动； 2）肩部运动； 3）腰部运动； 4）体转运动； 5）膝关节运动； 6）手腕踝关节运动； 7）正压腿； 8）侧压腿。 9）静力拉伸 1、课的导入； 2、提醒接下来的内容中，要注意听讲，听从老师的指挥，避免受伤。 三 顺序 时间 达成目标 学习内容 学生学习 负荷 1、通过对接力跑技术的学习，加强学生们对接力跑的认识与运用。同时为接下来的内容做好准备。 四 20分钟 1、通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。 五 15分钟 中-大 1、游戏“遇人就绕”1、利用写字板讲解游戏方法； （根据情况增加一2、游戏方法： 些障碍。） ①全班按四排站好，以一个一定的长为距离，一排在这 段距离上排一直线，人与人之间拉好距离（老师让学生自己 组内讨论如何站位，排头为主要负责人）。 ②如图4所示，排好队后，有第一个同学手持接力棒开大 始向这自己的队伍跑，遇人就绕过去，当绕到没人时就跑到 固定的端线用接力棒触及端线后返回，一样是遇人就绕，一 直绕到另一端线后站回自己的位置，把接力棒交给下一个同 学，依次类推，到每个同学都跑完为止，先完成的队伍为赢 （男与男比，女与女比）。 3、规则： ①每个人都要绕同队每个同学两次，都要触及两端线各 一次； ②每队的人都必须站在同一直线上，没到他跑时不许动。 4、奖惩： 男的输队做20个俯卧撑，女的输队做20个蹲跳。 5、教学建议： 可以看情况将接力棒换成篮球或足球，用运球的形式绕 同学。 （图4） 小 1、学习背向接力跑上挑式、下压式技术。 上挑式要求：接棒人手臂自然向后伸，手臂与躯干约成40°-50°角，掌向后，虎口张开朝下。传棒人将棒由下向上方“挑“送到接棒人手中。 下压式要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，与躯干约成50°-60°角，四指并拢，掌心向上，虎口向后张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。（只上一种） 1、讲解接力跑运用及重要性； 2、讲解、示范原地 做下压式传接棒技术练习。走动中做上挑式传接棒练习。中速快速跑中听传按人信号做上挑式或下压式传接棒练习。要注意降低身体重心，避免向前摔倒，注意安全！ 3、结合哨声分组练习； 4、纠正错误； 5、提醒左右之间拉好距离，注意安全。 1、认真听讲，积极思考，发现问题解决问题； 2、分组练习（如图3）分成四组，一组一棒进行练习。 （图3） 2、结合哨声，认真练习 3、在50米跑道上进行练习 六 可根据时间总体分配 七 1、通过放松活动，让学生在本2节课的紧张学习分后得到身心的放钟 松，总结让学生养成总结的良好习惯，得到进步。 1、师生总结 2、放松活动 3、师生道别 4、归还器材 1、组织学生进行总结 2、组织学生进行放松 3、向学生道别 1、认真参与总结 2、认真进行放松 3、向老师道别
[接力跑]中学体育公开课教案 - 图文
