一、 高抬腿 1、教师示 要求：上体要抬正，头向前看， 两臂以肘关节为轴前后摆臂， 支撑的大腿要撑直，不能屈膝， 抬起的大腿最起码大腿面要与 地面平行。 2、学生练习 学生练习时四人一组，距离是 20米，每步前进的距离不得超基 过50厘米。 二、 多级蛙跳 1、教师示 要求：两脚并拢，也可适当放 宽至与肩宽，跳的时候要求用 前脚掌扒地，两臂与整个身体 协调用力。落地时要适当放松，本 因为是连续跳，所以适度的放松很重要。 2、学生练习 方法同前面一样。 三、 收腹跳 1、教师示 要求：广学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。 2、学生练习：学生练习不是四个人一组而是全部同学一起做。 四、 整个练习场地如下： 五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。 练习的队形如下： * * * * * * * * * * * * * * * * 队形同上面的练习一样。 男同学第一组做12个，第二组做15个，第三组做12个； 女生第一组做8个，第二组做10个，第三组做8个
结1、全体学生集队，由教师带领同 束 学做放松运动，要把学生的两腿彻底放松，便于学生提高运动成绩。 2、教师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬，对有些没有完成任务的同学进行鼓励，以便以后能更出色地完成任务。 3、师生相互再见。 4、学生帮助教师送还体育器材。
第二周第三课时
主教材 辅单杠和仰卧起坐 教篮球和羽毛球 材 1、为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使目 广学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工 作取得较好的成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指 标而作出努力。 标 2、每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。 容 开 始 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护 1、体育委员带领整个班级在直道 上集队，并检查汇报人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本节课的练习容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。 4、检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。 5、安排见习生。 一、 慢跑：体育委员带领班 级绕整个操场慢跑一圈。 准 二、 徒手操 1、上肢运动 备 2、扩胸运动 3、肩绕环运动 4、腹背运动 5、体侧运动 6、跳跃运动 7、关节运动
做徒手操一定要大幅度，不能依胡芦瞎画一通。要能够保证身体各个部分都活动开，这样才能在运动时不受伤。既对自己负责又能较好地完成任务。
基 本 1、把男生分成四个小组（按照学 生的身高进行分组），因为单杠有高低 2、把女生也分成四个小组。7~8个同学一海绵垫。各个小组有一个小组长负责。 男生练习场地如下： 保护方法： （1） 对于完成情况比 较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。 （2） 对于那些能够自 己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示作用。 女生练习场地如下： 女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不到练习的要求。 结 束 5、全体同学集合 6、教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度 7、布置学生课后练习的容和达标要求。 8、师生相互再见 9、同学帮助教师送还体育器材
第三周第一课时
教学容 绳趣 身体发展 通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。 能力发展 学习跳绳竿，复习跳绳技术；培养学生的创新能力。 教学 提高学生体育锻炼的兴趣，培养表达质疑，探索问题的能力和培目标 心理发展 养学生自信心。 社会适应 培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。 重点与难点 配合与协调能力。 学练负荷 程时学练容 教与学的策略和方法 教学要求与组织 次序 间 时间 数 一、1）体育委员整队组织： 集合 2）师生问好，检查人 一、课堂常规 数和服装。 3）宣布课的容和要求。 ▲ 4）安排见习生 要求：集合迅速 动作整齐 二、热身跑 1 3’ 教法： 精神饱满 导’ 组织：一路纵队绕圈跑 入 2、教师引导跑动路线 要求：跟上音乐节拍 学法：学生练习 三、绳操 4*8 4’ 教法： 组织：四列横队 1、体育委员带操 2、教师巡视指导 实践’ 与’ 体验 一、复习跳绳 1、单脚跳短绳 2、双脚跳短绳 3、多人跳长绳 4、接力跳长绳 二、学习跳绳索 方法：两人手持两 根绳两端成蹲姿， ▲ 要求：动作到位、舒展 3’ 教法： 组织： 1、教师引导学生复习 1、分小组散点练习 各种跳法 2、教师巡回指导 要求： 学法： 1、自主学习、不断尝试 1、学生练习、体会 2、注意安全 2、组长带领分四组练 6’ 习 教法： 组织： 1、教师讲解示 、分小组练习 2、教师巡回指导参与 、集体比赛 学法：学生练习
初三体育教案设计(2)
