体育（与健康）实践课教案
年级 班级 一年级 人数 组班形式 周次 日期 重点 难点 总课次 执教者 球感 控制球的能力 5-1 内容熟悉球性练习 主题 1、通过各种熟悉球性的游戏教学，提高学生对篮球的感性认识，同时激发他们学习篮球的学习积极性和兴趣。 目标 2、通过练习，发展手的小肌肉群与关节的协调性、灵活性和时空感知能力。 运动负荷 课序 开始部分 基本部分 教学内容 一、常规： 1、整队、师生问好、检查服装 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 列队练习：原地的转法 一、球性练习 1、按顺、逆时针转动地面上的球：学生将球放置在地上，单手按顺、逆时针方向转动地面上的球，看谁转得快。 2、双手托球，按顺、逆时针转动球: 学生双手持球，按顺、逆时针教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和内容 1、教师讲解练习内容及要求，并做示范。 2、口令指挥，语言激励与表扬。 学生活动 1、学生站成四路纵队。 2、学生和教师一同做准备活动。 1、学生认真听教师讲解，并积极模范 2、优秀生展示 组织形式与要求 组织：四列横队 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 要求：服装整洁，快、静、齐 组织：四列横队成体操队形散开 × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × △ 次 数 1次 多次 多次 多次 时 间 2’ 4’ 3’ 4’ 强 度 小 中 中 中 转动手中的球，看谁转得又快又稳。 3、环绕腹背交接球: 两脚并立，双手持球于腹前，右手持球经体侧在身背后将球交左手，左手持球将球交右手。连续绕腹背做交接球练习，顺、逆时针方向交替进行。 4、两手体前相互拨球: 两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨球。 5、双手抛、接不同高度的空中球: 两脚左右开立，双手持球于胸腹前，练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。 6、自抛自接地面上反弹球: 两脚左右开立约与肩同宽，双手持球于体前。练习时，用双手向上 1、教师示范各种熟悉球性的练习，带领学生玩球。 2、采用多种玩球的方法，启发并提示学生自主创新玩球的方法。 1、学生认真听教师讲解，并积极模仿。 2、在教师的带领下，积极的参与各项练习。 组织：四列横队成体操队形散开 × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × △ 多次 多次 多次 多次 5’ 3’ 4’ 4’ 中 中 中 中 运动负荷 组织形式与要求 组织：四列横队成体操队形散开 × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × △ 组织：四列横队 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 要求：动作一致、身体放松 次 数 多次 多次 1次 时 间 4’ 4’ 3’ 强 度 中 中 小 课序 教学内容 教师活动 3、挑选几位玩的好的同学示范，带领大家一起玩球。 4、互相评价，教师运用各种方式进行激励。 1、与学生一起做“嘻唰唰”游戏，放松 2、组织学生进行自评和互评 3、布置课外练习 4、师生再见 学生活动 3、个别优秀生出来展示，并带领其他同学积极练习。 4、学生之间相互评价。 学生随老师在音乐的节奏中一起放松 抛球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住。 7、抛球，多次击掌接球: 抛球方法同上，向上抛球后双手在头上、体前或体后击掌，在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。 8、原地绕腿8字腿滚球: 两脚左右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从跨下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿，依次连 续进行。 一、放松游 戏：“嘻唰结束唰” 部分 二、总结和评价，布置课外练习 场 地 器 材 安全保障 预计 练习密度 全课 内容主题 30% 26% 强 度 中 课 后 反 思
一上体育教案：球性
