标,让孩子在仰躺摇动时注视此目标,对视觉的稳定有很大帮助。
此游戏安排建议持续20 分钟/次,2-3次/周 网缆游戏
适用于多动症、身体协调不良、触觉敏感。 器材:吊网
指导目标:强化前庭刺激及全身的伸展。指导重点:将网缆固定在天花板上,垂直下来,离地约20厘米。孩子可以用俯卧或卷曲的方式,注意头部抬高向前,老师可以协助做前后、左右的旋转摆动,或让孩子在摇摆中将积木堆起来或组成某种形态。也可以在网缆下放置积木或小球,让孩子在摇摆时也能用手去拿取,强化运动企划的功能。此游戏安排建议持续20 分钟/次,2-3次/周
竖立网缆游戏:
指导目标:在网中坐立的旋转或摇摆,对丰富前庭感觉的收入、保持姿势有帮助,强化肌肉和关节的固有感觉,对本体感的形成帮助很大。
指导重点:将网缆吊起,最低处离地10厘米,孩子可以静坐或站立其中,两手抓住网缆的边缘或绳索,保持身体平衡。老师又外做左右或前后摇动或360度大回转。也可以与他玩投接球的游戏,或设立某标记物,让孩子用手去触摸或用脚踢,不仅可以培养运动企划能力,也能调适正确的视觉空间。
此游戏安排建议持续20 分钟/次,2-3次/周 四足位平衡吊缆
适用于多动症、身体协调不良 器材:吊缆
指导目标:对前庭的感觉刺激强烈而多样,对平衡感和身体形象的建立帮助颇大。 指导重点:孩子可以抱胸屈膝仰躺其上,用俯卧、跪坐方式均可。由老师做前后、左右或360度大回转。有眩晕情况时不可以再抖动。也可以用侧卧、站立方式或在一旁放置一些玩具,让他在摇动时伸手去拿。做360度大回转时,约每两秒转一圈,原则上不持续超过十圈,转转停停对孩子前庭体系的帮助更大。
此游戏安排建议持续20-30 分钟/次,2-3次/周 延伸活动:
让孩子坐在吊缆上,前方三米处放置打击目标,老师迅速推动吊缆向前,孩子以手中的棒
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子准确击打目标物,也可以让孩子以俯卧的姿势躺在吊缆中,在前进时捡起地上指定的球或积木。也可以与老师做扔接球的动作或投球入篮的动作。可以在摇晃过程中加上前进移动,抓取目标物的训练,可以强化平衡反应、眼球控制和运动企划能力的提高。此游戏安排建议持续20-30 分钟/次,2-3次/周。
四足位平衡吊缆+过河游戏
指导目标:对前庭觉、身体协调的帮助很大,特别是左右手交互使用前进时,对两侧协调机能的顺畅颇有帮助。
指导重点:在孩子伸手可及之处固定一条5米的绳索与滑动方向平行,将平衡吊缆吊在绳上,让吊缆可在前后滑动。孩子可以左右手交互抓住绳索前进,在前进中设法保持平衡及双侧的协调。此游戏安排建议持续20-30 分钟/次,2-3次/周。
平衡跳跃游戏 跳床运动
指导目标:适用于多动症、自闭症、触觉敏感和身体协调不良。可强化前庭刺激、矫治重力不安。
指导重点:老师可以背着孩子,一起在跳床上跳跃,可以减轻孩子的恐惧。可以练习90或180度回转。孩子也可以俯卧或仰卧在跳床上,由指导者在幼儿旁用力跳,带动孩子的身体往上弹跃。孩子不用使劲,所以更能放松。前庭觉输入时不受自己意识的干扰,对重力感的掌握和触觉感的清晰输入大脑更有帮助。孩子在弹向空中时,可以鼓励他唱歌或配合音乐做动作,可以松弛他的紧张感。
此游戏幼儿每次跳约80-100下,时间持续20-30分钟,2-3次/周 跳床+手眼协调游戏
适用于多动症、自闭症和身体协调不良。 使用器材:跳床2个、跳绳
指导目标:在跳床的跳跃中进行手眼协调游戏,可强化平衡反应、眼球运动,并可以进行一场高水平的运动企划训练。
指导重点:可以由指导老师和孩子各站在各人的跳床上,边跳边玩扔接球的游戏。也可以让孩子在跳床上跳跃中加入跳绳的游戏,一般需要5周岁以上的孩子才能做到。可以使跳绳的次数不断提高,建立孩子的自信心。也可以在跳床上空吊一个网,让孩子利用跳床的弹跃投球入网。并比较入网的球数,这种游戏可以协助孩子在半空中以正确的前庭觉,判断视觉空间,对手眼协
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调和身体的协调帮助很大。可以在半空中多放置一些球网,让孩子依照指示投球入指定的网中。
建议此游戏30分钟/次,2-3次/周 袋鼠跳
适用于多动症、触觉敏感或不足、重力不安。
指导目标:在跳跃中强化前庭刺激。抑制过敏讯息,矫治重力不安和运动企划不足。 指导重点:孩子可排成一队,站在跳袋中,双手拉高跳袋的周围。也可闭上眼睛进行跳跃,或练习跳上一些软积木或长条形障碍物。
此游戏每次可持续跳跃20-30次,每周约2-3次 圆筒吊缆
适用儿童:触觉敏感、多动、自闭、身体协调不良。 器材:竖抱筒吊缆
指导目标:孩子抱住圆筒吊缆,一方面尝试高度收缩的肌肉运动,促进本体觉的活化,强化触觉体系;一方面可以在摇晃中大量刺激前庭讯息。对身体协调不良、操作不良的孩子帮助较大。
指导重点:孩子屈曲身体,用手紧抱圆筒,双脚以筒底边为支撑点紧紧夹住,以保持身体平衡,再做前后左右或360度大回转。也可以改变姿势如以站立方式双手握住上面的绳索,双脚夹住圆筒,对平衡能力的养成功效颇高;或让孩子坐在圆筒帽上,双手握住绳索,可强烈丰富前庭觉的刺激。
建议此游戏每次可进行约30分钟,2-3次/周 圆筒吊缆+手眼协调
指导重点:孩子从跳箱上圆筒吊缆,在做投套圈游戏。跳箱的高度可以多做变化。该游戏可促进姿势运动协调、平衡能力和运动企划能力的发展。
建议此游戏每次可进行约20-30分钟,2-3次/周 圆木马吊缆
适用儿童:多动症、触觉敏感、身体协调不良。
指导重点:孩子俯卧木马上,用双手双脚夹住木马,由指导者进行左右、前后的摇晃。摇晃3分钟后可以暂时中断,停下来观察,再继续摇晃。孩子也可以坐在木马的两端,双手夹住木马。手抓绳索自己摇晃。也可让孩子坐俯卧取物,坐姿拍手、握手等游戏。建议此游戏每次可进行约20分钟,2-3次/周
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延伸活动:
孩子在木马上摇晃时可手握长棒,设法将前方的标记物一一弄倒。或在木马的前方两侧放置很多的标记物,让孩子在操作摇晃的同时可以用手脚推倒他们。另外也可让孩在圆木马上做各种姿势的变化。
建议此游戏每次可进行约20分钟,2-3次/周 大象爬 器材:手脚印
指导目标:利用手脚的交互移动,协助身体平衡能力的发展
指导重点:先将手脚模印依照手在外线,脚形在内线的方式排好。孩子排成一队,身体提起,屁股抬高,配合手脚模印移动身体。也可将模印排成各种位置的变化,让幼儿练习。
建议此游戏每次可进行约20分钟,2-3次/周 滑板游戏:
指导目标:俯卧在滑板上做各种动作时,如前进、后退等,可以促进双侧的统合,强化本体感、触觉与前庭感觉。
指导重点:孩子俯卧在滑板上,头颈抬高,挺胸,身躯紧靠滑板,以腹部为中心,双手双脚抬高,如飞机起伏状,这是静态的滑板姿势。可放下双手慢慢向前移动,成为乌龟爬行。注意头部抬高,行进时可转变方向或后退,并可作360度大回转。
延伸活动:老师用绳子或呼拉圈牵动小滑板上的孩子做任何的滑行动作。也可以由两位老师牵拉一条绳子,孩子手握绳子的中间,以绳索的力量去牵动孩子滑行。对两脚同时收缩的两侧统合感觉有帮助。
建议此游戏30分钟/次,2-3次/周。 滑梯+滑板游戏:
指导目标:对全身的感觉统合发展帮助很大。
指导重点:滑梯的角度为25-35度之间,孩子俯卧在滑板上,有大滑梯上自然滑下来。也可让孩子在滑下来时用双手抓住大滑梯的两边,借反弹力较用力的滑下来。在练习冲下来时可让孩子用手靠地旋转身体,来使滑板停下来。对较小的孩子或不敢玩这种游戏的孩子可以先让老师和孩子共坐在小滑板上,由上往下滑下来。
延伸活动:
老师牵拉住一条绳索,完全由孩子靠自己的力量爬行上来。也可让孩子以倒滑的方式头上
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脚下的滑下来。
此游戏每次滑行进行20-30次,3-4次/周 大滑梯的手眼协调 器材:大滑梯、小滑板
指导目标:滑行时的前庭觉配合身体操作,对本体感和身体形象的塑造帮助很大。 指导重点:滑下时让孩子伸手拿球,或(和)将球投入固定的木箱中;也可让孩子在滑下时穿越由积木组成的隧道,或用手中的木棒击打旁边的目标物。
延伸活动:可以在大滑板低下堆积障碍物,让孩子在滑下是推倒或击倒。 建议此游戏每次滑行30-40次,3-4次/周。 滑板过河:
适用孩子:多动症、自闭症、身体协调不良。 器材:滑车、绳
指导重点:孩子俯卧在滑板上,头抬高,双手交互拉着预先架好的绳子,逐步前进。也可让孩子仰卧在滑板上面,以手脚交互拉动绳子前进。这类游戏可以协助促成身体双侧协调,达到较理想的效果。也可以不断地调整自己的方向,如回转、转弯。
建议此游戏30分钟/次,2-3次/周
延伸活动:可以用积木围成一条曲折变化的通道,让孩子俯卧在小滑板上,顺通道的方向逐步前进。方向的变化可以促进视觉和本体感觉的统合,并以方向感觉的形成强化身体形象的概念。老师与孩子各自俯卧在滑板上,各人手握球拍,进行拍球(一般小球即可)的对打、入门的游戏,对眼球的控制、身体形象、视空间知觉有很大帮助。可以使视觉和运动觉产生更大的统合作用。
建议游戏每次进行20-30分钟,2-3次/周 横扫千军:
指导目标:促进前庭和脑干体系的活跃。
指导重点:在滑梯底搭建一个山洞,也可以在前后、左右用积木、标旗等搭建一道围墙,让幼儿趴在滑板上冲下来时,穿过山洞,让孩子用手或头撞开围墙。
青蛙蹬:
指导目标:促进身体双侧的协调,强化前庭感觉的统合。
指导重点:孩子向前冲时,可以用手或头推倒前面用玩具搭建的阻墙。
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