羽毛球教案
学习阶段 教学重点 教学难点 顺序 水平五 教学内容 正反手挑球技术 手腕的灵活性 挑球动作 教学内容及要求 教师活动 1布置场地器材，指定集合地点。 2师生问好，宣布课的内容及任务。 3安排见习生。 1 慢跑 2 徒手操6节 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 体转运动 2×8拍 腰部运动 2×8拍 弓步压腿 2×8拍 手腕脚腕运动 2×8拍 1 正、反手挑球技术： 正手：击球前，前臂充分外旋，手腕尽量后伸，击球时，从右下向右前方至左上方挥拍击球。在此基础上，若球拍向右前挥动，挑出的是直线高球，若球拍向左前方挥动，挑出的则是对角高球。 反手：击球前，右臂往后拉抬肘引拍。击球时，前臂充分内旋，手腕由屈至后伸，闪动挥拍击球。若球拍由左下向左前上方挥动，则球向直线方向飞行; 若球拍由左下向右前上方挥动，则球向对角方向飞行。 2 复习后场高远球 学生活动 1体委集合队伍，并向教师报告。 2认真听讲，积极思考 3见习生随堂听课。 要求： 1 活动各个关节 2 动作规范 尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。 组织形式 四列横队 一 课堂 常规 二 准备 活动 四列横队 三 学习正反手挑球技术 1 听教师讲解 2 跟教师做跟随练习 （1）分解动作—完整动作 （2）无球练习—有球练习 3 复习后场高远球
四 素质 练习 大腿内收、外展摆动练习20次一组，2组 按教师要求完成素质练习 五 结束 部分 1 带领学生一起放松 2 小结本课学练情况，并进行评价 3 宣布下课 1 按教师要求放松 2 听教师评价并自评 3 协助教师归还器材 四列横队
高中羽毛球教案8 - 图文
