一、结合音乐复习太极拳已学动作 重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致 教学步骤： 1、提问学生动作要领及示范动作。 2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。 3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。 4、教师口令指挥，学生集体做动作。 一、学生练习队形：如图五 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 图五 教师讲解队形：如图六 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 图六 要求： 精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。 教师讲解示范队形：如图十 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 图十 二、学习学习左右揽雀尾： 左揽雀尾动作如图九 教师领做队形：如图十一 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ↓ 图十一 学生练习队形：如图十二 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 图十二 要求： 1、认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。 2、发挥同学互帮互助的集体 主义精神。 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ▲ 教师带领，两路纵队 一、放松队形：图十六 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 图十六 二、教师针对学生提出的疑问，做如图九 右揽雀尾动作同左揽雀尾，方向相反。 三、素质练习 绕操场慢跑 一、放松练习 1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动 2、两人一组互相放松 二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。 三、本次课小结。 四、回收体育器械 五、宣布课后练习 六、宣布下课，师生再见
第五课 班级: 教日期: 5 出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。 三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。 人数： 任课教师： 《体育与健康实践教程》《大学体育》 材 课 1、跟随音乐复习已学动作 的 2、使学生初步掌握云手、单鞭动作 任 3、发展学生的协调素质和下肢力量。 务 4、通过组织教学，培养学生的组织性和爱国主义精神。 课 的 部分 时 间 次 数 教 育 内 容 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 ︵ 24 分 钟 ︶ 一、 集合整队 报告人数 二、师生相互问好 三、教师宣布教学内容和要求 四、安排见习生检查服装 一、慢跑两圈热身 二、原地徒手操 2 头部运动 2、肩带和上肢运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、俯背运动 6、踢腿运动 7、柔韧性练习 A：弓步压腿 B：扑步压腿 C：虚步压腿 D：压肩 一、复习太极拳已学动作 队形 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ▲ 师生互致问候 内容同上 认真听讲，遵守纪律 运动衣穿着整齐 见习生随堂听课 队形： ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ▲ 徒手操队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 2 头部运动 2、肩带和上肢运动 3、身体侧面的肌肉伸展 4、两脚的脚跟不动 5、体前屈时膝关节保持不弯曲 6腿伸直，身体保持正直 7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触 一、学生练习队形：如图五 基 本 部 分 ︵ 56 分 钟 ︶ 重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致 教学步骤： 1、提问学生动作要领及示范动作。 2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。 3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。 4、教师口令指挥，学生集体做动作。 二、学习云手、单鞭动作 重点：上下肢协调一致 难点：各动作能够顺利连接，眼神跟随手的主要动作走，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 图五 教师讲解队形：如图六 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 图六 要求： 精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。 二、教师讲解队形 教师讲解示范队形：如图八 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 图八 教师领做队形：如图九 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ↓ 图九 学生练习队形：如图十 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
24式太极拳教案全集
