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室内拓展小游戏集锦 

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经典拓展小游戏

一. 运明珠

目的:组员互相合作 时间:5-10分钟

材料:4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子 内容:

1. 组员分为两组,每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。 2. 组长在起点和终点分别放两个碗,碗内各有10粒弹子。

3. 组员排成一直线,一只手拿着厕纸筒,由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子,传给第二位组员,第二位组员用厕纸筒接着弹子,传给第三位组员,如此类推,直至运到终点,放在另一个碗内。 4. 若要减低难度,可用瓷匙或筷子代替。

二. 指点迷津

目的:组员互相合作及彼此信任 时间:5-10分钟

材料:多个眼罩及4至5张椅子(这游戏需要很大空间) 内容:

1. 组长预先将椅子分散在房内,制造障碍。

2. 两人一组。其中一人戴上眼罩,听从伙伴的指示。 3. 负责指示的组员只可用声音,不可用手拖蒙眼的伙伴。 4. 最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。

三. 蒙眼接棒

目的:组员互相合作 时间:5-10分钟

材料:多个眼罩及4个至5个厕纸筒(这游戏需要很大空间) 内容:

1. 两人一组,其中一人戴上眼罩,不戴眼罩的伙伴负责指示。 2. 所有蒙眼者预先被安排站在房中不同位置。

3. 没有蒙眼的人指示自己的伙伴将厕纸筒带给别人。 4. 游戏后,大家分享感受。

四. 背脊夹气球

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目的:组员互相合作 时间:5-10分钟

材料:多个气球及数张椅子 内容:

1. 组长先在房中不同位置放椅子作障碍物。

2. 两人一组,每组吹涨一个气球,彼此用背脊或头夹着气球,由起点开始行,绕过障碍物,抵达终点。 3. 若中途弄跌了气球,必须返回起点,重新开始。 4. 游戏过程中不得用手接触气球。

五. 人体绳结

目的:组员互相合作 时间:5-10分钟 内容:

1. 大家围圈站好,合上眼,将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手,便可张开眼。 2. 若发现有组员握着他身旁组员的手,大家便需要再合上眼,将手交叉伸出。

3. 全组人的手在游戏中不得松开,大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。

六. 有耳可听

目的:考听觉 时间:5-10分钟

材料:一盒录音带,预录不同的声音(也可以多首诗歌代替)

内容: 组长预先录好撕纸、吹哨子、手提电话、火车站月台宣布、按键盘、上网、风筒等声音,播放给组员听,全猜中的就是胜利者。

七. 空中飞“弹”

目的:考智慧 时间:5-10分钟

材料:数只鸡蛋、数件旧衣、海绵、胶袋 内容:

1. 组员分成两队,设法保护一只鸡蛋从两尺高的地方抛下仍然完整无缺。 2. 可用房内任何物资或组长提供的物资,惟不可用任何东西垫着地下。 3. 若要增加难度,可将鸡蛋从更高处抛下。

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八. 保龄球

目的:合作性 时间:5-10分钟

材料:10个“保龄球”(盛了半樽水的胶樽)、2个小皮球、2个眼罩 内容:

1. 组长预先将10个保龄球排列好。

2. 将组员分为两组,各派一位代表戴上眼罩。

3. 其他组员在旁指示,协助蒙眼者将皮球滚向“保龄球”。 4. 组员可轮流蒙眼,击倒最多“保龄球”的人就算胜利。

九. 抛 球

目的:考组员的合作性 时间:5-10分钟

材料:用一条丝巾结成一个 球、一个篮子 内容:

1. 组长手拿球站在房间的一端,旁边放一个篮子。

2. 将组员分为两人一组,各组排成一直行,站在房间的另一端。

3. 组长把球抛向一对组员,组员不可用手接球,可一齐用背、脚、或其他方法接住,把球运到组长旁边的篮子内。

4. 若球中途跌下,须从头排队再试。

十. “说”画“解”画

目的:组员互相加深认识(冲突期适用) 时间:5-10分钟

材料:画纸多张、颜色笔 内容:

1. 两人一组,每人有一张画纸及几支颜色笔。各人用5分钟时间在纸上画自己的现状。 注意:不得换纸,即使画错,仍要继续画。

2. 完成后,互相看对方的图画,并尝试猜对方目前的心情、健康状况、工作等。 3. 听完对方的看法后,告诉他哪些是对的,哪些是错的。 4. 游戏变化:大家围圈坐。各自画完后,将画纸交给右边的人,请他尝试当众“说”画,然后由原创者“解”画。

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十一. 你还可活多两分钟!

目的:组员互相加深认识(冲突期适用) 时间:5-10分钟 内容:

1. 每位组员有一张纸和一支笔。假设大家只剩两分钟性命,赶快抓紧时间写一封信。

2. 两分钟后,组长可邀请组员大声读出信中内容。但若组员感觉不方便读出,请尊重他/她的意愿,让他/她选择性地读出部分内容。

十二. 我所认识的你是……!

目的:组员互相加深认识(冲突期适用) 时间:5-10分钟 材料:多张椅子 内容:

1. 组长预先将椅子围成一个内圈和一个外圈。

2. 一半组员坐在内圈,面向外面;另一半组员则坐在外圈,面向内圈。

3. 内圈的组员不用转位。外圈的组员望着对面的组员说:“我所认识的你是……”或“我觉得你是个……的人”等,然后向右面转位,又望着对面的另一位组员说上述的句子,直至转了一个圈。 4. 组长亦可叫组员重新配搭,务求令所有组员都能够表达对大家的感受。

十三. 抛诸脑后

目的:组员互相分享 时间:5-10分钟 材料:纸、笔 内容:

1. 组长预先在一张纸上画一个脑袋或人头,影印分给每位组员。

2. 组员用3分钟时间,在纸上写下令他最担心的事,或最不开心的事等等。

3. 组员互相分享后,组长可邀请组员互相代祷,并将刚才写完的纸扭作一团往后抛掉。告诉大家,既然已将忧虑交托给神,便不用再愁烦。大家可以尽情投入敬拜!

十四. 我需要你帮一帮!

目的:组员互相合作 时间:5-10分钟

材料:15个气球(此游戏需要较大空间)

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内容:

1. 组员围大圈站着,各人双手放后面。

2. 组长将已吹好的气球分别放在组员手上。有些人可有1个、2个或3个气球,但有些人没有气球。各人不得偷看其他人手上有多少气球。

3. 接着,组长站在圈内将3个气球抛向空中,不让气球跌在地上。当他控制不了时,可大叫一位组员的名字,叫他出来帮忙。若那人手上也有气球,他就必须将自己的气球抛向空中,他们俩要保持气球不跌在地上。

4. 当组长和这位组员应付不了时,可大叫另一位组员的名字,叫他出来帮忙。如此类推,直至全组人都走入圈内,或直至超过5个气球跌在地上。

十五. 编织蜘蛛网

目的:加强关系 时间:5——10分钟 材料:一个尼龙绳球 内容:

1. 组员围圈站着,由组长拿着绳球。当他对着某组员抛出绳子时,要大声讲出他曾为那组员做过的事,例如曾为他祈祷;或说出与那组员一起做过的事,例如一起逛街、一起上沙浸Alive课程等。组员互相抛绳球,如此类推,直至大家再也想不出其他连系为止。

2. 蜘蛛网织好后,一齐检视小组内的关系如何及有什么需要改善。

十六. 广告歌比赛

目的:训练小组合作性,增强小组的归属感 人数:20-50人 时间:30分钟 内容:

1. 主持人将参加者分成3或4小组,每组选一组长,负责领导小组挑选广告歌曲。 2. 各组先准备10分钟才开始比赛。

3. 各组轮流齐唱广告歌,不可重复,否则被扣一分。

4. 游戏继续十数分钟,至很多歌曲重复时,游戏便可结束。扣分最少的一组获胜。

十七. 请朋友

目的:带动聚会的气氛,鼓励参加者主动邀请朋友 人数:15人以上

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室内拓展小游戏集锦 

经典拓展小游戏一.运明珠目的:组员互相合作时间:5-10分钟材料:4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子内容:1.组员分为两组,每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。2.组长在起点和终点分别放两个碗,碗内各有10粒弹子。3.组员排成
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