学习拖延论文团体辅导论文
摘 要：本次学习拖延团体辅导干预是有效的，有助于成员降低学习拖延程度。笔者对于中职学生的学习拖延团体辅导干预研究，理论上，可以弥补学习拖延在干预研究领域不足，证实团体辅导对于学习拖延干预有效性，为更加全面更加客观的研究学习拖延提供新的素材。
通过专项团体心理辅导训练，引导学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱学习拖延的束缚，克服人际交往中胆怯、退缩等不良心理表现，勇敢面对公众表达自己；发现自身成长的正能量，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。
1 团体构成
团体性质：封闭性、结构性、成长性团体，有一定自信能力的学生21人，参与对象为在校学生，年级、性别、专业不限。自信心不足有一定学习拖延倾向的学生21人；共计42人；每组7人总计6个小组，分别由6位老师负责。
2 主要辅导阶段（表1） 3 方案实施与结果分析
3.1 方案实施过程及阶段结果分析 3.1.1 团体成员活动反馈情况
第一阶段是筛选真正需要团体辅导的对象；同时增加其他学生，为组建团队做准备。本次团体主要安排成员彼此熟识，使成
员介绍自己而能对彼此有初步的认识，并了解成员团体的期待和对团体头初步的认识，借此并能更进一步地对团体的规范有所了解。
从表2的百分比统计结果可以看出，团体成员对于本次团体活动的满意度很高，所有参与团体辅导的个体都期待着对学习拖延现象得到改善。
3.1.2 团体成员对团体辅导效果的评价 3.1.2.1组员的前后自评
组员团辅前自评：学习拖延行为影响自己的学习、生活，影响自己的情绪，甚至影响自己的人际关系，自己感到苦恼，想要改变此行为。
组员团辅后自评：自己经过2个月的团体辅导，学会了很多改变学习拖延的方法，很大程度上改善了自己的学习拖延行为，数学作业已经不用等待要交时才写，英语单词每天都会背一些，已经开始提前为期末考试复习，衣服也会换了就洗，很大程度上降低自己的拖延行为，感到团辅对自己的帮助很大。
3.1.2.2 组员的反馈
拖延团辅中学习到很多改变学习拖延的方法，并尝试在生活中使用学到的方法，对自己的帮助很大；同时小组成员之间的关系很好，普遍感到舒服，希望多多进行此类团体辅导；辅导老师在团辅过程中，很负责任，帮助很大，感谢辅导老师。
3.1.2.3 辅导老师的观察
小组成员在前测中的量表显示学习拖延现象严重，每期的《我的
拖延备忘》中谈到自己的拖延的事情越来越少，每周都会尝试使用学会的方法改变自己以前学习拖延的倾向，最后一期有成员反馈，已经提前1个月在开始期末复习了；小组成员开始不熟悉，分享不深，后来小组关系融洽，大家相互说笑、讨论、分享，小组气氛较好。
3.2 辅导组、对照组前后测比较（表3）
研究结果表明，辅导组成员其学业拖延程度在两次测量结果的比较中存在显著差异（p<0.05），而对照组成员在前后两次测最的比较中不存在显著差异（p>0.05）。通过辅导组、对照组成员的描述统计和t检验分析可以说明，团体辅导对改善中职学生学业拖延的问题就有明显的作用。
3.3 分析与讨论
学习拖延团体辅导结束后，对本次学习拖延团体辅导干预的结果进行配对样本T检验，发现辅导组学习拖延前后测差异明显，通过团体辅导的干预，成员显著降低自己的学习拖延行为；而对照组由于同期没有进行任何干预，成员前后测差异不大，学习拖延行为没有降低。可见，本次学习拖延团体辅导干预是有效的，有助于成员降低学习拖延程度。笔者对于中职学生的学习拖延团体辅导干预研究，理论上，可以弥补学习拖延在干预研究领域不足，证实团体辅导对于学习拖延干预有效性，为更加全面更加客观的研究学习拖延提供新的素材。
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