儿童注意力训练集锦
1. 注意力训练
1.1. 第一关听课不走神题
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗
心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情
况,必须每天坚持训练,效果明显 1.1.1. 数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到 的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715 568218824535628254336876543258642398541236854 1.1.2. 听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上
打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一” 的个数相同为止。。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，
每
日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它
们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶
上又有站着一只小鸟，正在ZYB煤焦油泵吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大
树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马
上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
1.2. 第二关听写训练题 1.2.1. 词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,
当听到学习用品就马上举起左手
凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调 电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 1.2.2. 找差异训练
训练方法：仔细听下面几齿轮沥青泵组句子中的甲,乙两句话,快速找出
乙句中与甲句不 同的地方. 第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长. 第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送 给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送 给妈妈.
2. 针对孩子注意力训练集锦 2.1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严
格训练自己集中注意力。这里给YHB润滑齿轮泵大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小
游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见
下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：
7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正
常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自
己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！ 21 12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2. 玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，
黑桃3，方块5、选取一张要YCB圆弧齿轮油泵记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三
张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪
儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加
难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，
非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所 提高。
2.3. 买一些智力训练的书，每天RYB电动内啮合齿轮泵坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某
样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把
一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后
可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 2.4. 玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他
参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人
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