良好卫生习惯的养成
主题班会
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《从身边小事做起，养成良好的行为习惯》主题班会
活动目的：
1.通过班会，培养学生养成从小事做起的良好习惯； 2.使学生形成实事求是的生活态度和良好的意志品质。 活动准备：
1．全班同学分成4组，要求学生收集吃零食的危害在班会上讨论。 2．各组通过调查，自编自导自演反映行为中存在的典型不良现象的小品。 3．确定主题班会中的主持人。 4．印制调查表。 活动过程： 一、主持人开场白:
老师,同学们,大家下午好!今天我班在这里开展主题班会,希望大家相互配合,积极发言。下面班会正式开始。
从踏进这个校园开始,每天我们呼吸着她馥郁的芬芳,采撷着知识的花粉。多少个清晨,驼背的身影朦胧在乳白色的薄雾中,为校园,为我们默默辛勤地耕耘着。我们不应只听着老师的箴言,校园需要每个人共同努力来建造,需要我们做一群文明的中学生,在良好的言行下为学校增添光彩。那么我想问大家,你们文明吗 到底什么是文明？那么,我们就先来谈谈我们身边存在着有哪些不文明现象。同学们各抒己见,自由发言.
（1）如同学们乱扔乱丢乱吐现象十分严重,扔纸片,扔包装袋,扔纸盒,扔饮料瓶,更不文明的是走着,吃着,吐着,扔着,特别是有些女同学大口大口吃着东西,边走边吃边扔边吐,看看楼梯,楼道,阶梯教室,有的同学上课吃瓜子,好吃到了极点,还有的同学随地吐痰,还带伴奏的,教室里,课桌下,鼻涕到处抹.
（2）班上的劳动工具领回来不到两天就已经四分五裂了,还有很多同学的
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课桌都画了“大花脸”。
（3）还有一些欺负弱者或弱势群体的, 同情弱者,是中国的人之常情,但有的同学以大欺小,以强凌弱,特别是欺负那些弱者,甚至乱起绰号,以别人的残疾来取笑,有的人给教师或班主任起绰号,统称“老某”。
主持人:刚才同学们说的这些都是大家平时经常看到的不文明的现象,并且这些都是要不得的。
二、话题活动：
话题一：你吃零食了吗？该不该吃零食呢？
主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。（小品展示）一下课小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食；剩下的垃圾随手在地上扔，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。
（主持人）请同学们完成下面的调查： 1.你平均每天用于买零食的钱是多少元？ 2.你喜欢吃的零食的种类？ 3.你曾试过戒零食吗？ 4.你在课堂上吃过零食吗？ 5.因为买零食上课迟到过吗？ 6.你父母反对你吃零食吗？ 话题二：吃零食有哪些危害？
主持人：请大家谈谈对学生最喜欢吃的零食的调查：（学生活动：分组讨论，派一名代表发言。）
（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目
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前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些\水溶性膳食纤维\，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来\增加营养\。
（2）薯片。薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面。脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干。属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
主持人：有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此我们学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。
三、文明，就差这一点
主持人：或许我们认为某些事情已是司空见惯的，已是熟视无睹了，甚至麻木了。可是只要仔细想想，就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的东西。文明，就差这一点！请大家看看发生在我们身边的不文明行为。（小品展示）
1.上操时有的学生在地上随地吐痰，回班时后面的同学推前面的同学，结果两个人闹翻脸打起假来。
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2.扫卫生时两个互相推委谁也不乡多干，偷懒结果被值周生检查扣分。 主持人：这里面有没有我们自己的影子？在日常生活中我们应该怎样规范自己的行为？请大家畅所欲言。（学生活动）：以小组为单位，对小品所揭示的不良行为进行分析，并作出总结。
四、判断题
1.我们可以配戴首饰，披头散发。（F） 2.我们要生活俭朴，不乱花钱。（T）
3.我们应配带好胸卡，红领巾，如遗失，需要及时补办。（T） 4.我们可以因有事而不请假，随便旷课。（F） 5.我们可以在操场上骑车。（F）
6.参加各种活动时要准时不能吃零食。（T）
7.不把校外人带进校内，也不闯进外校去游玩，吵闹。（T） 8.观看电影表演时，可以说话，随便走动。（F） 五、自由发言
请举例说明或者以表演的方式表现出良好的行为及不好的行为。 六、讨论题：
1.只有拥有了良好的行为习惯才能使我们将来生活和学习获得更多的收获。大家同意吗？（同意），那么请种小组讨论，并举例说明，良好的行为对我们的学习生活的影响以及不良的行为习惯对我们的学习生活的影响。
2.总结
主持乙：飞速发展的世界，作为担负着振兴中华使命的年轻公民，需要我们既能继承民族的优良文化传统，又能在开放的环境中形成现代国际意识。
主持甲：这需要我们从小养成规范的行为，自觉遵守基本的修身准则，善于把握好自己的前行方向。因此，学习好实践好“学生守则”和“学生日常行
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为规范”，对我们来说是现阶段必不可少的一课。
主持乙：最后，引用列宁的一句名言作为结束语，请大家共勉：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”
七、从小事做起，养成良好的行为习惯。
主持人：古人云：“一屋不扫，何以扫天下！”一个人若想做大事，就必须从小事做起。自然界中的万事万物都不是一蹴而就，而是从一点一滴变大的，更何况是我们凡人呢？。如果你能从生活中一点一滴的小事做起，哪怕只是捡起地上的纸屑，也会有许多收获，这时你便会发现成功并非难事。
1.下面请听有关福特的故事：
美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”事长说：“很好，很好！福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了？”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能“看见”大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能“看见”大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。
主持人：大家说，这张废纸重要不重要？看见小事的人能看见大事，但只
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能“看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。
2.共同学习有关“小事”的名言： （1）要成就一件大事，必须从小事做起。——列宁（2）把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。——海尔公司董事长 张瑞敏（3）成大业若烹小鲜，做大事必重细节。——古代思想家 老子
3、培养的学习习惯有八个： （1）明日学具，准备齐全； （2）今天任务，今天完成； （3）发现错误，及时改正； （4）专心学习，珍惜时间； （5）读书写字，姿势端正； （6）课前预习，单元复习； （7）读书看报，查找资料； （8）学有计划，学有目标。 4.良好行为习惯
（一）要求合理 （二）明理激情 （三）榜样示范 （四）激励强化 （五）行为训练（六）注重体验 （七）防微杜渐 （八）坚持不懈 （九）家校配合
八、倡议书 (班长宣读倡议书)
亲爱的同学们: 学生是家之学子,国之未来.我们应该扫除不良行为习惯。只要我们有恒心,有毅力,就没有攻不破的难关;只要我们真正有“建文明校园,做文明学生”这个信念,就能清除掉所有的“问题”,完善自我.踏踏实实做事,正正稳稳做人,积极树立校园新风。只有这样,我们才能从根源上发现到自己的问题所在,提高个人修养,只有这样才能真正成为一个和谐发展的人,一个文明合
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格的当代小学生。在此,我们呼吁大家从现在做起,从自身做起，从你身旁点滴小事开始，时刻紧记我们的口号:人人讲文明进步,从改掉一个不良习惯做起!在此,由班委倡议:
（1）热爱学校,说文明话,作文明人塑造文明中学生形象。 （2）以校为家,爱护公共设施,杜绝损坏公物。. （3）遵守公共规则,维护正常的校园秩序。 （4）严守校规校纪。
（5）服饰整洁大方,不配带耳环,项链等饰物。
（6）同学之间,自尊自爱,正常交往,举止文明,言行得体。
同学们,让我们端正思想,严守校纪,去病端,树新风.以文明人的行为去争建文明校!请记住我们的目标吧——建设文明校园,争做文明学生。
九、班主任寄语
同学们，刚才班会展示的都是日常生活中点点滴滴的小事，所有这些做法，看似简单，但体现了道德建设的真谛，就是从行为养成入手，公德本身并不是空泛的，而是具体的，这些具体的事情，似乎只是微不足道的小事，却展现着一个班、一个学校的学生的总体素质，展现着一个城市市民的总体素质，展现着一个地方公民的道德水平。要做一个合格的公民，就必须遵守社会公德，必须从身边小事做起。
俗语说，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，可能就在别人面前折射出我们自己的文明程度。因此，同学们，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起。养成良好的行为习惯，让我们成为文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境的好公民，让我们的社会更加和谐、更加美丽。
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