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第五种:东方式反手握拍
从大陆式握拍逆时针转动你的手(左手请顺时针转动),将食指根放在第4个斜边上,你的手几乎都在拍柄的上方。如果过你的食指跟关节处钉入一颗钉子,它将正好通过拍柄的中心。 A. 东方式反手握拍的优势:
就像东方式正手,这是一种有很好手腕稳定性的灵活的握拍方式。你既可以用它打出一定的上旋球也可以打出富有穿透力的平击。有些球手能够用东方式反拍打切球,如果不行,从东方式换到大陆式也相当容易。这种握拍可以用来打上旋发球,而且需要上网截击时,这是一种能快速转换到大陆式握拍的方式。 B. 东方式反手握拍的劣势:
在能够有效处理低球的同时,这种握拍方式却不能很好地处理齐肩高的上旋球。遇到这种难以控制的球,球手通常不得不选择防御性的削球回击。遇到上旋发球高出东方式反手的击球区域时,你会经常看到这种方式。
使用球星:费德勒、雷蒙德
单手反手选手普遍采用的一种握拍方法,我印象中是多过半西方式单手反手握拍的。
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第六种:超东方式/ 半西方式反手握拍
与西方式正手握拍对应,从东方式反手握拍开始,你的手反时针转动(左手请顺时针转动),直到你的食指根移动到拍柄的下一条边上。这是一种进阶的握拍方式,只有那些更强壮更有技巧的球手会选择使用。
A.半西方式反手握拍的优势:
就像西方式正手握拍,这是红土场选手常见的选择。它自然的会比东方式反手有更关闭的拍面,使得击球区域更高,离你的身体更远。使得这种握拍方式更容易处理高球和击出上旋回球。在网球场上,一些最强力的反手选手都是使用这种握拍方式。 B. 半西方式反手握拍的劣势:
它的局限类似于西方式正手握拍。不是很适合处理低球,而且由于它相当极端的握拍方式,转换到网前截击的大陆式也不是那么迅速。这种握拍的选手通常需要长距离快速挥拍,而且更适于站在底线。 使用球星:库尔滕、海宁、柳比西奇,布雷克等应该也是半西方式的反手握拍吧。业余爱好者这种握拍也能见到,个人感觉动作总是不太舒展,而且由于拍面过于关闭,为了加强摩擦,击球的时候往往更多的施加了手腕的力量。
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第七种:双手反手握拍
毫无疑问最流行的握拍方式,但关于双手的握法仍有一些争议。广为接受的方式是支配手用大陆式握拍,然后非支配手在支配手上方用半西方式握拍。 A.双手反手握拍优势:
这是单反无力的球手的最好选择。能够击出比单反更扎实的球,双手基于肩部的旋转和更高效的挥拍能够提供更大的威力。他能很好的处理低球,而且额外的一只手可以更好地处理齐肩高的球。 A.双手反手握拍劣势:
因为双手都抓住拍柄,会影响球手的移动。因此很难应付大角度回球,特别是在救球的时候很难转动上身击球。同样,双手反拍依赖来于上旋球。击出一记好的削球依赖于一个稳定的上肩。而对于双手反拍选手来说,他们被教育打开髋部转动肩膀去击球,他们不适应削球。而放开非支配手单手削球或截击对很多的双反的球员来说也是个困难。这就是为什么他们 通常不喜欢上网。 使用球星:阿加西,莎拉波娃
现在用双手反拍的职业选手和业余爱好者都呈压倒式的多数,职业选手TOP10里边单反能占到20%就已经很不错了。至于球场上用单手反手的业余爱好者,差不多都有10年以上的球龄。
上边介绍的双反握拍法只是其中之一,右手采用东方式或者半西方握拍甚至西方式握拍方法,也是完全可以的,优点是正反手转换更加快捷。
第八种 双手正、反手握拍
双手正、反拍握拍法即正拍击球时是双手握拍,反拍击球时也是双手握拍。如著名女运动员塞莱斯就是这种握法。它的动作要领是:(以右手持拍者为例),即右手为东方式或混合式握拍,左手握在右手上方,当对方击球朝正拍来时,左手下滑,右手迅速与左手换位,形成类似左手持反拍击球动作。击完球后,还原至右手在后,左手在前,如图(1-35)准备动作。反拍击球时,与双手反拍击球的握法相同。该握拍法的优点是:正反拍击球没有明显弱点,都能给对方构成威胁,而且动作隐蔽,便于发力;但要求运动判断准确,反应敏捷,步法移动快。 使用球星:塞莱斯
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