大学生职业生涯规划书
目录 总论(引言)
第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章 具体执行计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语
总论(引言)
如果认准了春天，即使它铺满冰雪也要绽放。要知道人在做事中一旦做出兴趣来，做出情感来，作出意义来，那么所做的事就成为了事业。 第一章 认识自我 1.个人基本情况
我的名字叫XXX，出生年月1996,9月，政治身份团员，毕业于福州大学至诚学院，专业是食品科学与工程专业，性别女，无色盲，色弱，主要经历就参加学校健身中心一年，学会了做事需要团队合作，工作需要一定的默契，要认真负责。我想要在市质检部门工作。因此我需要一定的学历要求，所以要考研，还需要参加国考。
2职业兴趣：喜欢有计划的工作，现在正致力于自己才干和能力的增长；喜欢独立思考并喜欢应用自己的思维解决问题；喜欢一个人安安静静的做事，喜欢研究一些不懂但又很好奇的东西
3职业能力：不太喜欢做与人打交道的工作，因为与物打交道比较容易静下心，做事更认真，希望自己所学知识能得到认可。希望从事稳定的工作，有一份稳定的收入。
4个人特质：对工作极其负责，对自己要求较严格。动手能力比较强，认为擅长理论研究与建立。不擅长繁复的工作，喜欢简明的任务，认为这样才有效率。做事前会把这件事的条理理清楚。
5职业价值观：对工作没有太大的挑剔，希望薪金高一点，有点社会地位更好。任劳却不任怨。
6.特长和资源：我的性子比较慢，做事不着急，遇到突发事件还可以比较冷静。我还喜欢自己动手做一些小东西
小结：一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点。努力改变能改变的，适应不能改变的。对于外部环境因素，只有让自己适应它，抓住机遇，
迎接挑战。个人能力是有限的，但相信，通过努力是可以优化的，一个有点头脑并且努力的人，总能找到自己的价值！ 二、职业分析： （1）家庭环境分析：
我家有四口人，有老爸，老妈，还有弟弟，靠自己经营一家小店为生。经济条件不紧张但也不富裕，我们家比较有爱，很和睦。处在这样的家庭里，我觉的我的每天的状态还是良好的，爸妈对我的教育也从小抓起，基本的素质良好，从小我比较独立可以做到自己的事情自己做，我想要为家里奉献点，要好好工作。 （2）学校环境分析：
福州大学至诚学院，位于福州大学老校区，在这个地方，可以感受到良好的学风，食品专业专业课在教学过程中应结合院校和地方实际,采取行之有效的教学方法,把理论和实践有机地结合起来。 （3）社会环境分析：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前食品科学与工程处在起步阶段，社会对于此类人才需要比较大的，特别是我国的生物技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企事业的青睐。目前我国处于高速发展的阶段，人民的生活明显的提前了许多，对食品的质量和安全有比较高的要求。同时我过食品安全问题频发，所以我们更需要对其监督和管理。 （4）职业环境分析： ⒈食品科学与工程简介：
本专业是以食品科学和工程科学为基础，研究食品的营养健康、工艺设计与社会生产，食品的加工贮藏与食品安全卫生的学科，是生命科学与工程科学的重要组成部分，是连接食品科学与工业工程的重要桥梁。
随着世界人口膨胀带来的粮食危机不断加剧，以及食品领域大工业化时代的到来和人们对食品营养与卫生的关注加深。食品科学与工程专业在食品行业内的工程设计领域，营养健康领域，安全检测领域，监督管理领域发挥着越来越重要的职责与作用。 ⒉优势
社会认可度高，对本专业有较高期望
知识范围广，生物学基础强，工科知识扎实，二者有机结合
基础扎实，应用广泛，可以用于食品检测还有医药调剂，理性思维强，善于分析问题解决问题；注重动手操作能力，可以进行独立课题实验，并提交专业论文保研考研比率很大，很多学生有机会出国继续深造 。 ⒊劣势
专业课设置不是很成熟，各学校参差不齐 学的东西比较杂，不够精 ⒋机遇
培养高级科研和技术人才学科，出国比例大，各大有名高校都十分注重其发展
与生活息息相关，就业机会大，前景较好 ⒌挑战
相对口专业要求更高学历，本科毕业后工作相对难找，为此很多学生进一步深造学习，就业的一般从事层次较低的技术工作或干脆放弃本专业而转行 如果有志与从事相关科研工作，需要培养扎实的钻研探索精神，并注重锻炼动手能力，进一步深造学习，定会成为该方面的高级科学人才。 ⒍出路 ⑴读研
读研比例很大，若想要在本学科有所建树或想从事高级技术工作必须读研进一步深造，一般有一半以上的学生会选择读研
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