双手前抛实心球
适用年级 所需时间
七年级 3课时
主题单元学习概述(说明：简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况，单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系，单元的主要的学习方式和预期的学习成果，字数300-500) 前抛实心球是初中教学的难点常规教学项目，也是学生的中考必考项目，它健身效果好，发展学生的力量素质，上下肢协调能力。通过不同的练习方法和手段，结合健康教育的理论学习，知识的诱导讨论，正确认识前抛实心球的意义，同时结合自主探究和校园定向跑的拓展练习与生活紧密结合，实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。本单元中，我设计了三个专题组织学习活动，专题一：1徒手模仿双手向前抛实心球2、对墙站立（3--5米）双手对墙抛掷小足球或小篮球的球动作的练习。专题二：1、双手向前抛过适当高度和远度的横绳。2、两脚前后站立，双手持球于头后，向前抛球的练习。专题三：双手向前抛实心球 主题单元规划思维导图
主题单元学习目标（说明：依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标）
运动参与：通过各种资源全面了解双手肩上前抛实心球的特点和知识，完成知识测验和课堂常规测评，
积极主动参与与实现自我探究，达到出勤率100%，学习评价合格率100%。
运动技能：通过问题的导入引导学生逐步掌握双手肩上前抛实心球的基本技术，结合自主探究和体验，建立自觉锻炼意识，利用授导型的
评价鼓励学生自主参与和过程体验,完成测试项目的技评和达标测试，实现100%合格。
身体健康：提高学生的力量素质和身体协调能力，促进身心健康发展。 心理健康：在运动过程的体验中，获得成功的感受，在自主学习探究中，学会团结合作，提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。在自我展示中，健康成长。完成学习小组的测评和健康知识的测评。 社会适应：培养了良好的合作精神和团结协作的集体主义精神。完成学习小组的测评。
对应课标（说明：学科课程标准对本单元学习的要求）
通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力，引导学生认知耐久跑对身心健康发展的意义，掌握科学的锻炼方法，建立终身体育思想，坚持锻炼的习惯和意识，学会合作与竞争，培养良好的体育道德，形成健康的人格。
1. 前抛实心球的握球方式及用力顺序？
主题单元问
2. 前抛实心球的出手角度？
题设计
3、练习实心球要素有哪些？
专题一：1徒手模仿双手向前抛实心球2、对墙站立（3--5米）双手对墙抛掷小足球或小篮球的球动作的
专题划分
练习。（1课时）
专题二：1、双手向前抛过适当高度和远度的横绳。2、
初中体育《双手前抛实心球》单元教学设计以及思维导图
