高中心理健康教育教案［精选范文］
高中心理健康教育教案
高中心理健康教育教案——认识自我,悦纳自我 彩纸、彩笔
2.将学生8人分成一个小组(相同颜色纸的同学组成一个小组) 热身活动,金龙拍拍操 (一)画一画
指导语1,同学们人最熟悉的是自己,可是了解自己却也不是一件容易的事,我们今天了解自己就先从给自己画个“像”开始,先在你的脑海里浮现出来你的形象,然后开始动笔把自己画下来吧!
活动内容,请同学们在彩纸上画一幅“自画像”。 “自画像”可以是形象的肖像画,也可以是抽象的比喻画比;可以是一色笔画成,也可以是多色笔画成成。。
提示,老师在寻找典型型案例时,可以关注“自画像”的大画小、位置、色彩、内容等,还可以关注彩在在画“自画像”和交流时的神情。的
指导语2,同学们不论你的绘画技能是学好还是坏,都不好
要感到为难难,这个游戏不是绘画比赛赛,只要求大家画的内容、、形式等形象地反映对自我我的认识。
(二)写一写写
指导语1,同学们,我我们刚才画了“自画像”,也是对自, 1 / 8
己粗略的了解,下面,老师提问几个问,题题,帮助你继续寻找内心真正的“自我”,让你所真认知的“我”更加深入。认
活动内容,教师提问几个问题,学生把答案写到彩问纸上,纸深入了解自己,对自己评价。自
指导语2,现在大家对自己有了评价现,那我们在别人的,
眼中又是是怎样的呢?我们也通过几几个问题来了解一下别人眼眼中的你是怎样的?
活动内容,小组内交流,分动享“画作”,分析自己的享优优点和缺点,发现典型案例全班分享。例
指导语,这一次活动,使我们懂得这了了每个人都有缺点和优点,关键在于你如何对待它,。对自己了解得愈全面,。愈愈接近实际,也表明自己愈成熟。同时,自己对自愈己的一切不仅己要充分认识,还要坦然地承认,欣然,地接受。怀着悦纳自己地
的心情,把自己看成是有价心值的、值得尊敬的人。 值 (一)说一说
指导语11,“金无足赤,人无完人”,纵然,现在的这个人“我”“不是很完美,但这就就是我的现状,我没有高估,也没有低估估
自己。我就是我。当然,我有些地就方方要是变得完善,我就更加加的完美了! 活动内容,让学生用“我,____,但我,____。”的句式填空式接龙。把全班分成两两个大组,比赛看哪个组用时短且表达准用
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确。全班参参与、分享。
活动要求,,前者说的是缺点 后者说说的是优点。 提示,全班分享时老师关注学生心班理感受,因为在大庭理
广众下能够说出自己的缺点是下需需要的。另外,教师要判断断学生表述是否准确,对于能改变的是否采取逃避于的消极态度。的
指导语2,同学们,我们改变能改,变变的,接受不能改变的,如此,你学会的不仅仅是如悦纳自己,热爱自己,也悦是是在找寻内心的一种平衡。。
(二)论一论
指导语语1,同学们,请设身处地地的考虑,如果故事的主人人公是你,你会怎么办?为什么为?
活动内容,根据情景再现的内容,同学据们们表演,小组讨论,全班分分享。 提示,关注学生的的内心感受,以及所表现出出来的情感。环境要温馨和严肃,避免轻率和浮躁和。。
指导语2,同学们,生生活里充满了酸甜苦辣咸,我们没,有办法去选择出身身、父母、家庭和生活环境。但我们可以去境
选择生活的方向,去改变自己的活心心态,这样你会离你的目标标越来越近,终有一日会成为你所希望你,理想中成的你的。只的要你有信心、有毅力有!
1.客观公正的的评价自己。做到认识自我。我 2.用“我_____,但我____。”学会接纳自我。会 3 / 8
最后,送给给同学们一首歌《我相信》。我相信在坐的同》
学们只要努力就会成功,只要只奋斗肯定会给自己营造一奋个个美好的未来!谢谢大家! !
1.本课设计理念,
培养学生健康的自我意识,是实现学生自我管理、,自我自调节进而达到自我教育目标的必由之路。认识育当代中学生自当我意识的特点,有助于我们增强教育点的针对性,减少教育的的
盲目性,切实提高教育工作目的实效。的
本课几个游戏中,“画自画像”展示了中一一个“内心的我”,让学生对自己有了更深一步的生认认识;“留舍最爱”,则让让学生进一步澄清了自己的价值取向。只有这样才的能能在面对选择、面对诱惑、面对困难的时候,明确、目标、做出决策,然后采目取取行动,执着地追求目标,将目标与行动联系在一,起起,努力达成目标。
2..相关心理学知识,
(1)1所谓自我意识,是指个个体对自己的认识和态度,,对自己与周围人之间的关系的认识和态度。通过关实实践活动,人们不仅能认识识客观事物,并且也能认识自己,认识自己和客观识世世界的关系。自我意识不是是个别心理机能的显现,而是一个而统一的整体,具有完整的内在结构。自我有意意识的发展在个性形成中占有极重要的地位,人的占兴趣、能力、性格、情感兴、、意志和道德行为无不受到到自我意识的制约和影响。。
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(2)青春发育期以少年期为主。少年期的年少龄是指龄11/12岁至15/165岁,这个时期的儿童正处于初中阶段。少儿年期是年个体生理迅速发育直至达到成熟的一段时期直。该阶段的儿童。
的生理、心理和社会性发展方面都心出现显着的变化,其主要出特特点是身心发展迅速而又不平衡,是经历复杂发展不,又充满,矛盾的时期,因此此也被称为困难期或危机期期。
a、第二个飞跃期
发展心理学家认为,青春发育期进入自我意识发春展展的第二个飞跃期(婴儿期是自我意识发展的第一期飞飞跃期)。进入青春期,由于生理发育的加速和性由发发育走向成熟,使他们感到到不适应,出现不平衡的感受及种种矛盾和困惑。感面面对这些矛盾和困惑,少年儿童体验着危机感,这年促使他们要关注自我促
的发展和变化。展
儿童的发展历程,使他们从面向母亲历到面向家庭、幼儿到
园和学校,不断地向外界环境展校开开。青春期的“急风暴雨””式的变化,让儿童产生惶惑的感受,与此同时,惶自觉不自觉地自将自己的思想想从外向的客观世界抽回一一部分来指向主观世界,使思想意识进入再次自我使,从而导致自我意识发展,的的第二次飞跃。
b、发展的特点展
强烈关注自己的外貌和风度的 5 / 8
青春期自我我的兴趣首先表现在关注自自己身体形象上。他们强烈地渴望了解自己的体貌烈,,如身高、胖瘦、体态、外貌、外品位,并喜欢在镜中研究自己的相貌、体态中,注意仪表风度。,
青春期儿童特别注意别人对自己儿打扮的反应,对他人的良打好好反应,体现着自我欣赏的满足感的;对某些不甚令人满意的外貌人特点而产生极度焦虑。极
深切重视自己的能力和学习成绩己
中学学学生的能力和学业成绩更更加影响着他们对自己的能能力和在群体中社会地位以及自尊感的认识,并逐以渐影响着渐自我的评价。因此,能力和学习成绩是少此年年儿童关注自我发展、体现自我价值的重中之重。现
强烈关心自己的个性成长
他们认认真真地看待自己个个性特点方面的优缺点;在在自我评价中,也将个性是是否完善放在首要地位;对他人针对自己对
个性特征的的评价非常敏感。 有很强的自尊心强
他们在受到肯定和赞赏时,内心深处肯会产生强烈的满足会
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