▲对不同孩子的相同行为,接受程度不必强求一致,因为孩子的状况不同,父母可以根据孩子的具体情况决定是否接受他的行为。如18岁的大男孩看动画片,可能是因为他学习压力太大,正好需要放松一下。
▲父母态度前后矛盾是正常现象。因为父母的心情、状况也有不一样的时候,对孩子相同行为的接受程度不一致是无法避免的。如孩子吵闹,在父母闲暇的时候是可接受的,父母有要紧的事情或者很疲劳需要休息,就不可接受了。
▲父母没有必要毫无例外地接受不同环境的相同行为。孩子在不同环境的相同行为,对父母会产生不同的影响。如孩子在客厅里玩球,有可能打坏桌子上的茶壶,把刚刚洗干净的沙发弄脏。
▲父母双方的态度不会永远一致,由于父母双方各自的背景不同,对孩子的某一行为的看法无法永远保持一致。最好的办法是真诚地站在自己的立场上面对孩子。
⑷行为目的:
孩子的任何行为背后都有他的目的,就是满足心理需求。阿尔佛雷德·阿德勒(个体心理学创始人,人本主义心理学的先驱,现代自我心理学之父)认为:一个人较高层次的心理需求就是“社会兴趣”。社会兴趣的满足来自两个方面:第一是感受到自己受到团体其他成员的尊重和接纳;第二是自己对这个团体有所贡献,能力有所发挥。
孩子会尝试通过各种行为来满足自己的“社会兴趣”,并将能为自己带来最好结果的行为保留下来,而放弃其他无效行为;这种被保留下来的行为经过反复使用,发展成为单一的清楚的行为模式。比如有的孩子做作业时乱动,一会儿上厕所,一会儿吃东西。他的行为不断吸引着父母关注的目光,进而被保留固定下来。可以说:孩子做作业不专心乱动,是父母和孩子共同创造的结果。
孩子是用父母可接受的行为来满足自己需求的,他的需求无法得到满足时,他会变换自己的目的,行为也会相应改变。
12岁以下孩子的四个行为目的——获得注意,争取权力,报复,自暴自弃。(12岁以上的孩子行为目的:追求兴奋与刺激,追求同辈接纳,追求优越感。) 获得注意——孩子的许多不可接受行为都是为了要获得注意。父母平时给孩子较多关注,孩子就会少用不可接受行为来引起父母的注意。
争取权力——在争取权力的战争中,孩子一般不一定是要赢,他只是要逼迫父母参加这场战争。父母强迫孩子去做一些他们不愿做的事情时,或者,父母设法制止孩子因为想要获得注意而产生的行为偏差时,战争就爆发了。一旦战争爆发,孩子就已经赢了!
报复——通常是由于权力竞争愈演愈烈的结果,孩子会逐渐感到被排斥、被拒绝以及不被他人所爱,也无法在权力上压过父母,那么,这个沮丧的孩子会认为,
只有有报复的方法伤害别人,并且让自己被别人仇视,才能显出自己的重要性。(如有些父母抱怨:孩子就是存心要气我!)
自暴自弃——当孩子感受到非常沮丧的时候,他会彻底放弃,因为他想反正怎么努力也是没有用的,于是,他就会放弃一切又建设性的尝试,转而用“我没有办法”、“我无能为力”、“我天生就不行”来保护自己,使别人对他不再存有任何期望,他借此来逃避责任免除惩罚! 验证孩子行为目的 1、验证“获得注意”
“你是不是觉得没有人注意你?” “你是不是觉得爸爸妈妈不爱你?”
“你是不是觉得你在做功课的时候,需要有人陪你?” 2、验证“争取权力”
“你是不是觉得自己要做一些事情,最好别人少管你?” “你是不是觉得自己可以做这个决定?” 3、验证“报复”
“你是不是觉得受了伤害?”
“你是不是觉得这么做心里会舒服、会快乐?” 4、验证“自暴自弃”
“你是不是想放弃一些东西?”
“你是不是觉得没有办法帮助自己?” ▲引导正向行为的做法:
▲邀请孩子做一些家庭事务,提供孩子为家庭有所贡献的机会,让孩子尽到一个家庭成员的责任,让孩子的能力有所发挥。所有东西都没有孩子的归属感得到满足和他们未来的成长来得重要!
▲对被自己认可、欣赏的行为及时表达感激之情,让孩子感到被尊重和接纳。 ▲相信孩子,鼓励孩子自己做决定,让孩子经验正反两面的结果。
诗人马迪?金写给父母的一封信《如果您能记住》道出了孩子们内心深处的话—— 如果您能记住,您走一大步,我要走三步才能赶上;
如果您能理解,我观察世界的眼睛比您矮了三英尺;
如果您能在我乐意的时候让我自己试试,而不是把我推到前面或挡在后面; 如果您能满怀爱心地感受我的人生,不剥夺我自我决定的需要;那么我将长大,学习,改变。
如果您能记住,我需要时间获得您已有的生活经验;
如果您能理解,我只讲述那些相对我的成熟程度来说有意义的事情;
如果你能在我可以的时候,让我独自迈出一步,而不是把我猛推出去或拉回来;
如果您能用您的希望感受我的生活,而不破坏我对现实的感觉; 那么我将长大,学习和改变。
如果您能记住,我象您一样。失败后再试需要勇气; 如果您能理解,我必须自己弄清我是谁;
如果您在我想要的时候让我自己寻找自己的路,而不是为我选择您认为我该在走的路;
如果您能用您的爱感受我的人生,而不破坏我自由呼吸的空间; 13 那么我将长大,学习和改变。
——董进宇博士说,在他的每一期家长培训课程结束的时候,他都会要求每个人把这首诗背下来,要求大家能讲出诗歌要表达的是什么意思。
2、问题归属
“行为冲突”这部分要关注的第二个内容是“问题归属”。
这里所说的“问题”有一个特定的判断标准:谁的内在需求没有得到满足,谁有不舒服的感觉、有情绪、有困扰,说明谁有问题——不是指谁做错了什么。 问题的来源:
孩子的问题; 父母的问题;
孩子问题导致父母问题;
父母问题导致孩子问题。 亲子之间问题归属的状态
父母和孩子相处可以有四种状况
父母有问题——孩子的需求得到了满足,但是他的行为干扰到了父母,父母的内在需求没有得到满足,有不舒服的感觉、有情绪、有困扰,如烦恼、生气、焦躁不安等情绪。
孩子有问题——孩子的内在需求没有得到满足,有不舒服的感 14 觉、有情绪、有困扰,如烦恼、沮丧、焦虑等情绪。
双方都没有问题——孩子的内在需求得到了满足,他的行为也没有干扰到父母,同时,父母的内在需求也得到了满足,双方都没有困惑,都没有不舒服的感觉。 双方都有问题——双方的内在需求都没有得到满足,都有不舒服的感觉、都有困扰。 做练习 判断问题来源: 1、孩子在房间的墙上涂鸦; 2、孩子看电视忘记写作业;
3、孩子一边写作业一边玩,很晚才睡;
4、孩子在房间放音乐声音太响,父母说话听不见; 5、孩子在学校比赛中没有得奖;
6、孩子想参加同学聚会,又想按时完成作业。
尝试写出问题来源: 孩子的问题; 父母的问题;
孩子问题导致父母问题; 父母问题导致孩子问题。 提示——
▲孩子在成长过程中有一个重要的心理需求,就是对责任感的需 15
求。当孩子有问题的时候,父母有协助的责任——协助孩子承担自行解决问题的责任;而不是把孩子的问题揽过来,代替孩子解决问题,把解决孩子的问题当成父母的责任。
▲父母把自己的想法强加给孩子,以为这就是对孩子的爱,其实这是父母在满足自己的需求。本课程的基本理念中有一条:“父母对孩子的爱,不是以父母付出的多少来衡量,而是以孩子的感受来衡量。”
在这里,郭教授介绍了萨提亚(美国家庭治疗专家,她建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,而不只求消除“症状”。)“爱的五种语言”,指出爱不是“给己所要”,而是“投其所好”,给予爱,同时要努力发现对方感受被爱的方式。 爱的五种语言——
身体的接触(握手、拥抱、依偎、抚摸等)
肯定的言语(正向的肯定,哪怕你有完全不同的意见) 精心的共处(那一刻感觉世界只有对方) 珍贵的礼物(“珍贵”不等于“昂贵”)
服务的行动(为对方提供TA喜欢的实质性的服务)
▲当父母有问题时,应先看清问题的真相,再找出有效的解决办法,而不能简单把问题转嫁给孩子,把孩子推进“问题区”。而父母和孩子都在“问题区”的时候,父母必须先解决自己的问题。
亲子沟通技巧(1)



