水平四田径短跑途中跑练习教学设计
一、 教材分析
1、本教材的功能
短跑是田径运动各个项目的基础，也是径赛中距离最短、速度最快的项目。作为初中田径的必修内容，其具有发展基本跑的能力，培养爆发力、协调性、反应能力，促进身心健康发展的功能。 2、教材的技术结构：短跑的完整技术包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑（终点冲刺及撞线）四个部分。 3、教材的知识点及重难点
通过本教材的学习，了解相关径赛知识、掌握全程技术、清楚对身心健康的促进作用及其与现实生活的联系。教材重点为起跑的快速起动技术，难点为后蹬有力、前摆充分和蹬摆技术的掌握。
二、 学情分析
1、确定学生的学习起点
根据对学习基础的了解与分析，本课确定从起跑后的途中跑为学习主教材。
2．学生的认知水平及学生心理、生理特点
七年级同学正处在青春发育初期，也是初中阶段的一个过渡期，学生情绪及思想存在一定的起伏性，渴望得到尊重与信任，其认知水平处在不断地反复与上升期，更需要加以正确的引导。 3．学生学习新知识可能遇到的问题及对策
由于短跑学习主要以重复练习为主，学生在学习中很容易产生由
于枯燥而产生厌倦，因此，教师应充分发挥主导作用，采取：“提前设问、诱导观察、练习形式多样、评价指导及时”的教学策略。
《短跑的途中跑》课时教案
年级： 七年级 人数：30 时间： 任课教师： 教材内容 短跑技术教学起跑后的途中跑及小游戏 1、 通过学习让学生初步了解和认识短跑的概念、动作过程和运动特点，了解短跑教 学 目 标 促进身体发展的作用。 2、通过短跑的学习使学生初步掌握起跑后的途中跑技术，通过跑动辅助练习，发展学生快速奔跑的能力和养成快速奔跑的好习惯。 3、培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作等优良意志品质。 教材分析 难点 部分 蹬、摆的协调配合 次 数 1 开 一、体委整队、检查始 服装、报告人数。 部 二、师生问好。宣布分 本课内容及要2 求，安排见习生。 分 一、热身跑：慢跑+后踢腿跑+前踢腿跑+慢跑 二、手持跳绳拉伸准 备 部 分 8 分 操 1、体侧运动 2、腹背运动 3、正压腿 4、侧压腿 5、膝关节运动 6、踝关节运动 1、原地摆臂练习 2、原地高抬腿跑（四人一组，运用跳绳） 1 2 2 2 重点 短跑的途中跑技术 教 学 内 容 时 间 1′ 1′ 3′ 2 2 2′ 组 织 教 法 与 要 求 集合队形：四列横队 集合要求：快、静、齐 要求： 1、 认真完成准备活动，防止受伤。 2、 积极练习、积极动脑、积极改进。 3、 互相观察、互相学习、互相指导。见习生随组见习。 一、组织方法：学生成一路纵队在教师的带领下慢跑行进，当听到换动作的口令后迅速改变动作继续行进。 二、四组织：四列横队体操队形 要求：动作到位、逐渐加力 四、组织：四列横队体操队形 要求：原地摆臂以肩为轴摆动，肘关节略内收，前摆至下颏不超过身体中线，后摆至最大；原地高抬腿跑时上体直立，大腿与上体成90度角，前8x4 2 四、专门性准备活动 2 3、跨步跑（过小沟）练习 后摆臂，随信号变换节奏； 跨步跑要求后蹬充分，摆臂幅度要大，身体尽量保持正直。 一、短跑 起跑后的途中跑 大摆幅、快频率的摆臂动作幅度大而积极，动作放松，富有弹性。现代短跑技术发展的特点是伸髋和摆动或积极落地技术。前露肘，后露手，上下夹角前小，侧大，后等于90度，以肘关节为力点基本部前后协调摆 易犯错误： ①摆臂紧张，前后摆 2 一、组织：四列横队 ○ ○ ○ ○ × × × × ○ ○ ○ ○ × × × × ○ ○ ○ ○ × × × × ○ ○ ○ ○ × × × × ▲ 教法： 1、分组讨论，同学先小结技术要领； 2、每组出一名同学途中跑示范； 3、学习小步跑技术； 4、分组、看图解学习正确的途中跑技术 5、教师示范、讲解加深学生理解 6学生练习途中跑 A、小步跑+途中跑 B、高抬腿+途中跑 C、跨步跑+途中跑 D、途中跑练习 二、组织： × × × ×---------------- × × × ×----------------- ○ ○ ○ ○----------------- ○ ○ ○ ○------------------ 要求：每一组小组长负责，控制好练习间距，同学之间互相学习，相互鼓励，共同进步。 三、组织：四列横队 ○ ○ ○ ○ × × × × ○ ○ ○ ○ × × × × ○ ○ ○ ○ × × × × ○ ○ ○ ○ × × × × ▲ 5′ 动作要领：高重心、 跑，蹬、摆配合协调， 向前，扒地明显，送 分 动幅度不当。 25 ②前摆不充分，后摆分 肘关节角度过大。 二、小游戏：蜘蛛结网 分四个小组，每个小组找出一人作为猎物，其余人用跳绳结成蛛网，把猎物从起点运到转折点再运回起点，先回者为胜利。 三、原地跳绳比赛 每名同学一根跳绳，用最快的速度跳绳一分钟，看谁跳得最多
初中体育_田径短跑途中跑练习教学设计学情分析教材分析课后反思
