少儿一级健美操第一课时教案
教学内容
一、课堂常规 1、体育委员集合整队
教学活动
一、教师活动
1、组织学生整队，宣布课的内容， 安排见习生。
2、组织学生进行捕鱼达人的游 戏，讲解游戏规则及方法。 3、强调游戏安全。
组织形式
组织：
时间
2、点报人数，检查服装
3、宣布课的内容
4、安排见习生 二、准备活动
1、 游戏名称：捕鱼达人 准 备 部 分
2、 游戏方法：将全班学生 分成两组，以扇形场地作 为鱼池，以其中由五人组 成的一组成员为渔夫，其 余小朋友为小鱼。
3、游戏规则：渔夫抓小鱼，
二、学生活动
1、在体育委员的口令下， 完成整 队。
2、积极报告人数，检查服装。
要求：
静、齐、快
1
组织：
分
钟
被抓者则和渔夫一起抓其
他小鱼，如果在抓鱼的过 程中，渔夫的渔网破裂， 则抓到
3、认真听讲，听清口令。 4、注意游戏安全。
的小鱼被放回池 中。
4、游戏目的：使学生通过 游戏达到热身的效果。 一、引入课堂
同学们，通过游戏，
要遵守游戏规则，注意游戏安 求：
全，游戏结束后以最快速度集合队 形。
一、教师活动
1、教师通过语言，将学生引入课 堂，激发学生的学习兴趣。 2、讲解少儿一级健美操的动作要 领及组合。
3、分解组合动作，对学生进行逐 个教学。
4、学生自主练习时，注意观察学 生对该动作的掌握。
5、布置学习任务，对于学生们都 不会的动作，应进行讲解示范。 6、组织学生创编队形。
组织：
我们的身体是不是渐渐地 热血沸腾了呢？浑身的兴 奋劲儿涌上来了，是不是 想来点更激动人心的呢？ 好，那接下了下，我们就 进入到我们今天的内容： 基 本 部 分
学习少儿一级健美操组合 动作一。 二、新授新知
1、讲解一级健美操的节 拍及动作。
（1）第一个8拍：8次连
要声音洪亮， 节奏鲜明, 动作 求： 协调。
10
分
组织：
钟
7、回忆动作，集体练习，列出常
续踏步，手臂前后摆动， 强调见错误，并提出纠正方法。 踏步时要有弹性。
（2）第二个8拍：8次连 续走步，两手臂握拳绕环， 第4拍和第8拍击掌。
要
求： 动作准确， 口令清晰， 声曰 响亮。
程序
教学内容
（3）第三个8拍：同第二 个8拍。
教学活动
二、学生活动
组织形式
组织:
时间
1、仔细聆听，进入课堂。
（4）第四个8拍：4次连 续半蹲，两手五指张开， 掌心向外，同时转体90度。 （5）第五个8拍一第八个 8拍与第一个8拍 第四个 8拍动作相同，但方向相 反。 基 本 部 分
2、分解组合动作，逐个教 学。
3、学生自主练习，记忆动 作要领。
4、教师布置任务，跟音乐 完成汇报练习。
教师布置学习任务，学生
2、认真听清动作要领，积极模 仿。
3、分解教学时，主动学习，认真 听讲。
4、自主练习，熟练掌握动作要 领。
5、根据教师任务，积极准备并及 时汇报。
6、根据任务安排，完成自主创编 并展示创编成果。
7、与教师一起回忆动作要领， 在 教师帮助下，巩固少儿一级健美 操组合一的动作方法。
要求: 队形新颖、 独特，动作准确、 协调。
10
分
组织:
8、听清教师指出的错误动作， 反
钟
自主创编队形。
省自己的学习行为，并及时纠正。 9、服从教师指挥，听从教师安 排。
三、回顾动作要领，与教
师一起跟音乐元成整组练 习。
四、常见错误及纠正方法
1、错误：踏步动作缺乏力 度，动作缺乏弹性。 2、纠正方法：提醒学生注 意前脚掌着地，增加大腿 上摆下压的力度。
要求: 认真听讲， 及时纠错。
一、放松活动 自编瑜伽操
第一节：春光明媚 4*8
组织:
一、教师活动
结
束 部 分
1、播放音乐，组织放松练习
第二个8拍全体起立，手 上动作同第一个 8拍。 第二节：风和日丽 4*8
2、讲解示范放松瑜伽动作要领， 与学生一起完成放松活动
要求: 第一节时， 第一、三个 8 拍第 1、2组蹲,第3、4组起立，
下
第2、 4个8拍时，两组互换。
程序 教学内容 第二个8拍同第一个8拍 教学活动 组织形式 时间 3、老师的希望 组织 第四节 冋学们，在这一节课的学习 中，大家应该收获了很多吧。通 第四个8拍同第三个8拍 第三节：阳光普照 4*8 过这节课的学习，我们学会了少 儿一级健美操组合一的动作，大 部分同学也已经掌握了组合一的 动作要领。在这堂课中，小朋友 们发挥了自己的聪明才智，自主 创编了一级健美操组合一的队 形，确实十分了不起，老师为你 们感到骄傲，也希望在往后的学 习中，小朋友们能充分利用自己 第二个8拍同第一个8拍， 的聪明脑袋，创造更多、更具有 青春活力的亮点。 要求 :前2个8拍，1、 2两组对 但方向相反；第三、四个8 换， 3、4组对换，第三个 8拍时， 拍同第一、二个 8拍。 两组各回原位。 结 6 第四节：繁花似锦 4*8 预备前先侧身，2*8拍，第 1、2两组，第3、4两组互 换位子，踮脚尖左右移动。 钟 4、组织学生回收器材， 师生告别 束 部 分 分 第三个8拍：第1、2两组 学生牵手，第3、4两组学 生牵手，两两打圈，各回 原位。
第四个8拍 二、学生活动 1听音乐，积极参与放松练习。 2、 认真听讲，与教师一起完成放 松练习。 1 二、 老师的希望（评价） 3、 动作规范，模仿逼真。 分 4、 认真仔细，积极参与评价。 回收器材，师生告别。 钟 组织： 三、 师生告别，回收器材 结 束 部 分 要求：认真听讲，整队快速，安静 整齐。 场 地 器 材 心 率 分 布 图 课 后 反 思
第四个 8 拍
二、学生活动
、老师的希望（评价）束
部 三、师生告别，回收器材 分
场
地 器 材 课 后 反
思
1、听音乐，积极参与放松练习。
2、认真听讲， 与教师一起完成放 松练习。
3、动作规范，模仿逼真。
4、认真仔细，积极参与评价。
心 率 分 布 图
组织：
回收器材，师生告别。要求：认真听讲，整队快速， 安静 整齐。
1分 钟
少儿一级健美操第一课时教案
