水平一
领域 运动参与 一、具有积极参与体育活动的态度和行为 对体育课表现出学习兴趣 领 域 目 标 水 平 目 标 达到该水平目标时，学生将能够 乐于参加各种游戏活动 认真上好体育课 在球类游戏中做出单个动作，如拍球、投篮、运球等 运 动 技 能 做出基本体操的动作 做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等 模仿简单的舞蹈或韵律活动动作 做出地域性运动项目中的简单动作，如水中行走、水中飘浮、冰上行走等 指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别 二、学习和应用运动技能 的技术动作 初步掌握简单注意正确的身一、形成正确的身体姿势 体姿势 说出处于正确和不正确身体姿势时的感受 努力改正不正确的身体姿势 身 体 健 康 学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作 随同集体完成各种必要的操练，如队列练习、 广播操等 在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习 在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习 从事发展柔韧性的各种动力性练习 知道身体各主要部位的名称 辨别左右、前后、上下的方位 定期测量和记录自己的身高、体重的变化 体验并简单描述进步或成功时的心情 体验并简单描述退步或失败时的心情 发展柔韧、反应、灵敏和协调能力 二、发展体能 知道身体各主三、具有关注身体和健康的意识 要部位的名称和自己身体的变化 心 理 三、学会通过体育活动等健 方法调控情绪 康 说出自己在体育活动中的情绪表现 四、形成克服困难的坚强意志品质 在体育活动中适应陌生的环境 在陌生的场地进行体育活动和游戏 与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏 比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别 按顺序轮流使用同一运动场地或设备 在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心 不妨碍他人参加游戏或运动 体验集体活动社 会 适 应 和个人活动的一、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德 在体育活动中尊重他人 区别 水平二
领域 领 域 目 标 水 平 目 标 达到该水平目标时，学生将能够 向同伴展示学会的简单运动动作 向家人展示学会的运动动作 说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等 说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等 做出多项球类运动中的简单组合动作 做出体操的简单组合动作 做出武术的简单组合动作 做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作 做出地域性运动项目中的简单组合动作 知道不按规则运动、游戏会导致身体受到伤害 运动参与 一、具有积极参与体育活动的态度和行为 乐于学习和展示简单的运动动作 一、获得运动基础知识 说出所做简单运动动作的术语 运 动 技 能 二、学习和应用运动技能 会做简单的组合动作 三、安全地进行体育活动 知道如何在运动中避免危险 知道在安全的环境中运动和游戏 知道水、冰等潜在的危险因素及避免危险的方法 身 一、形成正确的身体姿势 基本保持正确的身体姿势 在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势 体 健 康 在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势 通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性 二、发展体能 发展灵敏、协调和平衡能力 通过多种练习形式（如各种跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力 通过多种练习形式发展平衡和协调能力 说出身体各主要部位的功能 三、具有关注身体和健康的意识 描述身体特征 描述自己的身体特征. 比较自己的与同伴的身体特征. 体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、一、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系 体验体育活动中的心理感受 兴奋等 体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 在体育活动中努力展示自我 对体育活动表现出较高的热情 观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现 观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现 参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务 不害怕与比自己“强大”的同伴一起游戏和运动 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 心 理 健 康 二、正确理解体育活动与自尊、自信的关系 在体育活动中具有展示自我的愿望和行为 三、学会通过体育活动等方法调控情绪 观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现 四、形成克服困难的坚强意志品质 在一定的困难条件下进行体育活动 一、建立和谐的人际关系，具有良好的合 知道在集体性体育活动中如何与他人合作 与他人合作完成体育活动任务 社会在体育活动中表适应 作精神和体育道德 现出合作行为 水平三
领域 领 域 目 标 水 平 目 标 达到该水平目标时，学生将能够 运动一、具有积极参主动参与运动动主动观察和评价同伴的运动动作 参与 与体育活动的态度和行为 作的学习 示范所学的运动动作 知道球类运动技术术语，如投篮等 知道体操动作术语，如前滚翻等 知道武术动作术语，如马步冲拳等 知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中的跑跳步等 知道田径动作术语，如起跑等 知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运动中的蹬冰等 观看现场体育比赛和表演 知道所练习运动项目的术语 运 动 技 能 一、获得运动基础知识 观看体育比赛 观看电视中体育比赛和表演 初步掌握多项球类运动中的多种动作技能 初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操 初步掌握一套简单的武术套路 初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作 初步掌握两三项田径运动技能 初步掌握一两种地域性运动项目的技术 二、学习和应用运动技能 初步掌握运动基本技术 三、安全地进行体育活动 说出不同环境中可能面临的危险和避免方法 了解安全的运动方法，如穿着合适的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我保护方法等 正确应对运动中遇到的粗暴行为和危险 在日常学习和生活中保持正确的身体姿势 身 体 健 康 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活 在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势 在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习 一、形成正确的身体姿势 从事各种迎面穿梭接力跑的练习 练习各种平衡动作 二、发展体能 发展速度和平衡能力 进行各种有节奏的练习 知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现。 关注青春期的健康，如女生注意乳房卫生和经期卫生，男生正确对待手淫和遗精等。 初步认识青春期男女体能方面发生的变化 了解经期科学锻炼的知识 知道营养不足或营养过剩对健康的影响 知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的营养价值 知道参加体育活动应该补充适当的营养素 三、具有关注身了解青春期的卫体和健康的意识 生保健知识 了解营养与健康的关系 四、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响 了解从事体育活动时的营养卫生常识 知道进行体育活动时必须注意的营养卫生常识 体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现 体验身体健康状况变化时的心理感受 体验身体健康变化时意志的不同表现 对生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度 消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感 通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼 了解不良情绪对体育活动的影响 体验身体健康变化时情绪的不同表现 一、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系 心 理 健 康 正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题 二、正确理解体育活动与自尊、自信的关系 三、学会通过体育活动等方法调控情绪 知道通过体育活动等方法调节情绪 了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用 了解体育活动对产生良好情绪的作用 了解勇敢与蛮干的区别 四、形成克服困难的坚强意志品质 敢于进行难度较大的体育活动 在教师指导下敢于做未曾完成的动作 在教师指导下敢于做有一定难度的动作，如支撑跳跃等 社 在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴 在体育活动中尊重与关爱身心障碍者 一、建立和谐的人际关系，具有
义务教育体育与健康课程标准 - 水平目标
