系 别 班 级 周 次 上课时间 基 本 部 分 65 分 钟 二、学习布鲁斯（四步）换位转 男步： 1－左脚右侧前一步，同时左手握女伴右手向前上举起 2－右脚右侧前一步，同时从举起的手臂下钻过 3－左脚前一步，同时两人手臂从头上下落 4－右脚在原地踏一步，同时两人手臂下落至腰间 5－左脚前进一小步，同时男伴给女伴经右侧、后、向前的手势 6－右脚并与左脚，同时给女伴手势让女伴转体360°，回到起始位置 女步： 1－4女伴前走4步 5－右脚右侧前上步，同时感觉男伴手势转体 6－左脚并与右脚同时转体360° 三、身体素质和专项素质练习 二．组织教学： 教学教法： 1、教师完整示范、讲解 2、男步、女步分别随教师按同一方向进行5、6拍的动作练习，然后练习1－4排动作 3、先跟教师口令然后跟音乐进行练习 4、讲解、示范、练习换位转的手势 5、跟音乐双人练习，两人面开式舞姿进行换位转的练习 8、针对出现的错误及时纠正。 要求： 1、注意男伴的右侧前走把位置给女伴让开举起的手臂尽可能的伸展，在头顶要注意换手握的位置 2、男伴给女伴手势要准确 3、女伴第5拍上步的时候尽可能靠近男伴。 三、组织： 教学教法： 要求： 一．组织教学： 教学教法： 要求： 结 束 部 分 15 分 钟 课 后 小 结
一、放松活动（10′） 二、本课讲评：（5′） 教 案（十）
教学 1、复习布鲁斯（四步）换位转及自编套路 2、学习布鲁斯（四步）180°云龙步 内容 3、身体素质和专项素质练习 教学 1、通过复习使学生进一步掌握鲁斯（四步）的换位转 2、通过练习使学生初步掌握布鲁斯（四步）的180°云龙步 目的 3、通过身体素质和专项素质练习进一步提高学生各项身体素质水平 重 点 重点：掌握布鲁斯（四步）的换位转与180°云龙步之间的连接及舞步串联 难 点 难点：动作与节奏以及两人之间的协调配合 课的 部分 教学内容 一．课堂常规：（5′） 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本次课的内容及要求； 4、检查学生着装，安排见习生。 二．热身活动（15′） 组织教法 一．组织教学： 要求： 二．组织教学： 要求： 准 备 部 分 20 分 钟 基 本 部 分 65 分 钟 课的 部分 一、复习布鲁斯（四步）的换位转及自编套路 自编套路第一段： ①－8：前进后退步 ②－⑤×6前进“之”字步 ⑥－⑨×6后退“之”字步 自编套路第二段： ①－6犹豫步②－6换位转 ③－④×6同①－②×6 教学内容 一、组织教学： 教学教法： 要求： 组织教法 系 别 班 级 周 次 上课时间 基 本 部 分 65 分 钟 二、学习布鲁斯（四步）180°云龙步 男步： 1－左脚前进一步 2－右脚前进一步 3－左脚前进一步，以前脚掌为轴右转180° 4－右脚前进一步并与左脚，同时变成右侧位 5－左脚后退一步 6－右脚后退并与左脚，同时给女伴手势让女伴转体180° 女步： 1－4女伴前走4步 5－右脚右侧前上步，同时感觉男伴手势转体 6－左脚并与右脚同时转体180° 三、身体素质和专项素质练习 二．组织教学： 教学教法： 1、教师完整示范、讲解 2、男步、女步分别随教师按同一方向进行5、6拍的动作练习，然后练习1－4排动作 3、先跟教师口令然后跟音乐进行练习 4、讲解、示范、练习换位转的手势 5、跟音乐双人练习，两人面开式舞姿进行换位转的练习 8、针对出现的错误及时纠正。 要求： 1、男伴在第4拍结束一定到右侧位 2、男伴给女伴手势要准确 3、女伴第5、6拍要并步转。 三、组织： 教学教法： 要求： 结 束 部 分 15 分 钟 一、放松活动（10′） 二、本课讲评：（5′） 一．组织教学： 教学教法： 要求： 课 后 小 结
教 案（十一）
教学 1、复习布鲁斯（四步）180°云龙步及自编套路 2、学习布鲁斯（四步）360°云龙步 内容 3、身体素质和专项素质练习 教学 1、通过复习使学生进一步掌握鲁斯（四步）的180°云龙步 2、通过练习使学生初步掌握布鲁斯（四步）的360°云龙步 目的 3、通过身体素质和专项素质练习进一步提高学生各项身体素质水平 重 点 重点：掌握布鲁斯（四步）180°云龙步与360°云龙步之间的连接及舞步串联 难 点 难点：动作与节奏以及两人之间的协调配合 课的 部分 教学内容 一．课堂常规：（5′） 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本次课的内容及要求； 4、检查学生着装，安排见习生。 二．热身活动（15′） 组织教法 一．组织教学： 要求： 二．组织教学： 要求： 准 备 部 分 20 分 钟 基 本 部 分 65 分 钟 一、复习布鲁斯（四步）的换位转及自编套路 自编套路第一段： ①－8：前进后退步 ②－⑤×6前进“之”字步 ⑥－⑨×6后退“之”字步 自编套路第二段： ①－6犹豫步②－6换位转 ③－④×6同①－②×6 ⑤－⑥×6 180°云龙步 教学内容 一、组织教学： 教学教法： 要求： 课的 部分 组织教法 系 别 班 级 周 次 上课时间 基 本 部 分 65 分 钟 二、学习布鲁斯（四步）360°云龙步 男步： 1－左脚前进一步 2－右脚前进一步 3－左脚前进一步，以前脚掌为轴右转180° 4－右脚前进一步并与左脚，同时变成右侧位 5－左脚后退一步 6－右脚后退并与左脚，以两脚前脚掌为轴右转体180°，同时给女伴手势让女伴转体360°回到开式舞姿。 女步： 1－4女伴前走4步 5－右脚右侧前上步，同时感觉男伴手势转体 6－左脚并与右脚以两脚前脚掌为轴同时转体360° 三、身体素质和专项素质练习 二．组织教学： 教学教法： 1、教师完整示范、讲解 2、男步、女步分别随教师按同一方向进行5、6拍的动作练习，然后练习1－4排动作 3、先跟教师口令然后跟音乐进行练习 4、讲解、示范、练习换位转的手势 5、跟音乐双人练习，两人面开式舞姿进行换位转的练习 8、针对出现的错误及时纠正。 要求： 1、男伴在第4拍结束一定到右侧位 2、男伴给女伴手势要准确 3、女伴第5、6拍要并步转 4、要正确运用和区分两个云龙步。 三、组织： 教学教法： 要求： 一．组织教学： 教学教法： 要求： 结 束 部 分 15 分 钟 一、放松活动（10′） 二、本课讲评：（5′） 课 后 小 结
教 案（十二）
洛阳师范学院公共体育部
