系 别 班 级 周 次 上课时间 变,因此,其主要表现的不是舞蹈形式的本身,而是一种厚重的人文文化,一种几百年来世界各优秀民族在长期的生活实践过程中积淀下来的人文伦理道德观念。体育舞蹈界有一种说法:“学舞先学做人”,可见这已概括了体育舞蹈的全部伦理文化内涵,体育舞蹈对人格及文化素质品位的要求极高,因为舞蹈是心灵深处最真实的倾诉,粗俗而丑陋的心灵,无论如何也跳不出优美而能震撼人心的舞蹈来。因此,在学校实施体育舞蹈教育有助于学生正确人生观、世界观的形成。同时,体育舞蹈是一种文化修养,长期从事体育舞蹈学习训练可以矫正学生坐、立、行走等不良形态习惯,形成一种具有良好气质和人格魅力的外在身体形态。 5、智力开发价值 体育舞蹈教育对学生智力开发有着不可低估的积极作用,它可有效促进学生形象思维及想象力的发展,从而产生无限的创造力。根据诺贝尔生理学奖获得者斯佩理博士的理论:“左脑具有理智,以逻辑思维的方式活动,主要支配语言、文字、运算等,而右脑富有情感,以形象思维方式活动,主管形式、空间和非口头活动。”我国以往的普及教育都是以语言、文字为主这就造成学生左脑发育长期处于优势而右脑发育不足的状况。纵观世界文明发展史,所有对人类文明发展有着重大贡献的科学发明几乎无一不是以形象思维方式,在丰富的想象力中产生。可见实施全面素质教育,促进学生形象思维能力的发展,使其左右脑均衡发育是何等的重要。在学校实施体育舞蹈教育有助于学生右脑智商及形象思维能力的开发,从而促进学生左右脑及逻辑、形象思维能力的均衡发育。 课 后 小 结
教 案（三）
教学 1、介绍布鲁斯（四步）的基本特点 2、认识布鲁斯（四步）和华尔兹的节奏 内容 3、学习交谊舞的准确舞姿与交谊舞的舞程向、舞程线 及四步的基本运步方法 教学 1、通过本节课使学生对布鲁斯（四步）、华尔兹的特点及音乐节奏有初步的了解 目的 2、通过练习使学生初步掌握交谊舞的准确舞姿及布鲁斯（四步）的运步方法 重 点 重点：掌握布鲁斯（四步）与华尔兹的的节奏 难 点 难点：动作与节奏的协调配合 课的 部分 教学内容 一．课堂常规：（5′） 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本次课的内容及要求； 4、检查学生着装，安排见习生。 二．热身活动（15′） 组织教法 一．组织教学： 要求： 二．组织教学： 要求： 准 备 部 分 20 分 钟 基 本 部 分 65 分 钟 课的 部分 一、 介绍布鲁斯（四步）的基本特点 1、布鲁斯是指慢四步 2、采用等间隔的跳法, 根据舞曲的节奏, 四拍一小节, 每一小节走一步,走直步时, 可以前两拍步伐稍大, 后两拍作调整，要注意, 对于男步,重音始终在左脚，对于女步重音在右脚 一、组织教学： 教学教法： 教学内容 组织教法 基 本 部 分 65 分 钟 二、认识布鲁斯（四步）和华尔兹的 节奏 慢四的节奏是四拍一个小节, 它的重音是一, 三拍，男步始终在左脚，女步始终在右脚；慢三的重音在第一拍, 由于它是奇数拍, 所以重音在左右脚轮换 三、学习交谊舞的准确舞姿 、交谊舞的舞程向、舞程线及四步的基本运步方法 1、交谊舞的准确舞姿： 男女舞伴面对面站好，两脚平行，脚尖向前，两腿站直，两膝自然放松，两人各自稍微向右错开位置，表现在脚上是男伴右脚在女伴两脚中间、女伴右脚在男伴两脚中间，两人之间距离10公分。 男伴：左臂抬起成以弧形，高度在肩部之上、耳垂之下，手腕保持平直，掌心斜向地面，手指自然并拢，大拇指和食指稍分开，握住女伴的右手。 右手斜放在女伴肩胛骨的下沿，五指并拢，指间斜向地面，其右臂形成一个自然的弧度。 女伴：左手放在男伴右肩上面，左手臂自然放在男伴右手臂上。右手向侧举起抬起右臂，右手与男伴左手轻轻互握。 男伴通过女伴的右肩左转25°方向看，女伴上体微微后倒，通过男伴右肩往左转135°斜上方看。 2、交谊舞的舞程向和舞程线 所谓舞程向是指在一个舞池中，为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。 舞程线是指沿舞程向方向行进的路线叫舞程线。 二．组织教学： 教学教法： 要求： 三．组织教学： 教学教法： 要求： 课的 部分 教学内容 组织教法 系 别 班 级 周 次 上课时间 基 本 部 分 65 分 钟 3、四步的基本运步方法 前进步：1－左脚脚尖向前擦地而出迈一步，然后全脚掌落地，并把身体重心迅速移到前脚，左腿膝盖伸直，但不要用力，右腿留在后面，膝盖自然，脚尖点地。 2－右腿脚尖沿着地面（不离地）从左脚内侧旁边前迈出一步，同时把身体重心迅速前移到右腿。 后退步：1－左脚用前脚掌沿着地面向后退一步，落地后由前脚掌迅速过渡到全脚掌着地，身体重心也随着移到左腿上，左腿膝盖伸直，右腿在前，右膝基本伸直但保持松弛。 2－右脚沿着地面从左脚内侧后退一步，落地后由前脚掌迅速过渡到全脚掌着地，身体重心也随着移到右腿上，右腿膝盖伸直，左腿在前，左膝基本伸直但保持松弛。 二．组织教学： 教学教法： 1、教师讲解示范 2、单人随教师按同一方向进行基本步伐练习 3、跟教师口令进行练习 4、跟音乐进行练习 5、跟音乐双人练习，男伴先动左脚，女伴先动右脚，保持身体的姿态 6、两人面对面保持一定的距离，上肢保持基本握姿姿态，男伴进左脚女伴退右脚，八拍一换前进后退方向到四拍一换前进后退方向。 7、针对出现的错误及时纠正。 要求： 1、脚尖擦地出，不得抬离地面，迅速过渡重心 2、后退时强调脚尖主动，膝盖伸直。女舞伴完全以脚掌移动，脚跟不落地 3、前进、后退步切忌走八字步，一定要走直线。 一．组织教学： 教学教法： 要求： 结 束 部 分 15 分 钟 课 后 小 结
一、放松活动（10′） 二、本课讲评：（5′） 教 案（四）
教学 1、复习交谊舞的准确舞姿和四步的基本运步方法 内容 2、学习布鲁斯（四步）的前进后退步 教学 1、通过复习使学生进一步掌握布鲁斯（四步）的基本运步方法 目的 2、通过练习使学生初步掌握布鲁斯（四步）的前进后退步 重 点 重点：掌握布鲁斯（四步）的前进后退步及基本运步方法 难 点 难点：动作与节奏的配合以及两人之间的协调配合 课的 部分 教学内容 一．课堂常规：（5′） 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本次课的内容及要求； 4、检查学生着装，安排见习生。 二．热身活动（15′） 组织教法 一．组织教学： 要求： 二．组织教学： 要求： 准 备 部 分 20 分 钟 基 本 部 分 65 分 钟 课的 部分 一、 复习交谊舞的准确舞姿和四步的基本运步方法 一、组织教学： 教学教法： 要求： 组织教法 教学内容
洛阳师范学院公共体育部
