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经典心理素质拓展训练项目汇编

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35. 同舟共济 36. Pp对抗 37. 寻宝行动 38. 风火轮 39. 魅力魔椅 40. 人浪 41. 踩轮胎 42. 大脚丫 43. 百斤一指 44. 抓特务 45. 进化论 46. 炸药

四、信任与自信

47. 风中劲草 48. 信任背摔 49. 信任之旅 50. 优点轰炸 51. 你棒我也棒 52. 第六感

五、创意无限

53. 呼啦圈 54. 高空飞蛋 55. 建大桥 56. 建塔 57. 一笔九点 58. 思维的价值 59.

男左女右

六、领导潜能

60. 建绳房

61. 他的授权方式 62.

个人发展盾形图 6

一、破冰相知

(相互认识,建立和谐气氛,增进了解)

1、旗人奇事

训练目的:

1、让大学生互相认识,形成团队意识。

2、强化他们运用和发挥团队智慧,产生众多设想和方案,并经过优化组合,产生最佳方案的能力。 参与人数:每组8-12人

所需时间:40分钟 所需场地:教室或空地

所需材料:每组一面旗帜,一盒彩笔、两张白纸 活动程序:

1、导师把上述材料发给已经分好队的各组,宣布要求:在一面旗帜下聚集起来的一个团队能够创造奇迹,这就是“旗人奇事”,要求在20分钟内,各组必须完成以下4项任务:小组的队名、标志、口号和队歌(写在白纸上,歌词不少于4句),还要选出团队负责人,并讨论如何用特色的方式展示成果。 2、30分钟后,各组逐一展示成果。 3、全班分享心得,导师总结。 训练规则:

1、 不许批评。讨论期间,队员之间要互相鼓励,每一种意见都应得到尊重。 2、 创意越多越好。

3、 鼓励融合不同的创意。 讨论要点:

1、 为什么以这种形式作为建立团队的第一步?如果不是这一步,还可以有什么?

2、 创作是从哪里得到启发和借鉴的?

3、 在创作过程中是否出现意见不一?最后是如何取得一致意见的? 4、 训练中,每个人的贡献如何,谁的贡献最大? 活动感悟:

1、 旗帜的力量,就是共同信念的力量,因为“众志”,所以“成城”。 2、 多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端。

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2、怪 兽

训练目的:破冰,活跃气氛,发挥团队创意。 参与人数:12人一组,可分若干组 所需时间:20分钟 所需场地:空地或沙滩 所需材料:无

活动程序:导师给出要求:每组在10分钟内要创造出一个怪兽,这只怪兽只有11只脚,4只手在上,而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。而且必须行走6-8米远,看那只怪兽“行走”途中不断开,又“走”得最快。 训练规则:1、各组可以讨论10分钟;2、“怪虫”必须符合要求,否则不能参赛; 3、 行走途中,“兽体”断开,即为失败;多出手或脚达到3次,即停止其比赛。 讨论要点:

1、 大家用什么方法达成共识? 2、 你认为最有创意的地方在哪里? 3、 要获得成功,需要哪些条件配合?

活动感悟:在团队的鼓励下,人可以创造出自己平时根本想不到的东西。

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3.寻人游戏

训练目的:破冰,增进学员之间的相互了解,活跃课堂气氛。 参与人数:20-30人 所需时间:15分钟 所需场地:教室

所需材料:每人一张寻人表 操作程序:

1.把寻人游戏工作表发给每一位学员。

2.让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名,每人只能签一个格子。

3.请3位完成最快的学员站出来先介绍自己,在介绍表格中其他学院的姓名、爱好和特称,并且各一一指认出来。

训练规则:介绍时不能重复,正确指认的学员越多成绩越好。

讨论要点:

1、 如何在短时间内认识更多的人? 2、 整个过程中你是否积极主动?为什么

附:寻人表格。当你找到这个人时,请他们将名字写在相应的表格里 喜欢书法 擅长舞蹈 一个天文爱好者 姓名: 姓名: 姓名: 一位好厨师 一位小画家 爱好集邮 姓名: 姓名: 姓名: 喜欢讲故事 一个小作家 一位长跑运动员 姓名: 姓名: 姓名: 擅长唱歌 喜欢看电影 喜欢听广播 姓名: 姓名: 姓名: 一个幽默搞笑的人 擅长电脑 喜欢英语 姓名: 姓名: 姓名: 活动感悟:了解他人时,大机会难遇,小机会却经常在我们身边。

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4、张冠李戴

活动目的:让刚认识的人更好地互相了解,记住对方的名字。 参与人数:不限 活动时间:10分钟 活动场地:教室或空地 活动材料:无

活动规则:培训师让参训者围成一圈坐下,然后,相邻的两个人在1分钟内互相记住对方的名字及其他一些个人信息。活动开始时,培训师随机叫一个人的名字,被叫得人不要动,与他搭档的同学就要站起来,喊声到。没反应过来的需要受到惩罚。

讨论要点:如何更快地把对方的名字记住?

活动感悟:记住对方的名字,是认识一个人最重要的一步。

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经典心理素质拓展训练项目汇编

35.同舟共济36.Pp对抗37.寻宝行动38.风火轮39.魅力魔椅40.人浪41.踩轮胎42.大脚丫43.百斤一指44.抓特务45.进化论46.炸药四、信任与自信47.风中劲草48.信任背摔49.信任之旅50.优点轰炸51.你棒我也棒52.第六感五、创意无限
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