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体育优质课教案 程绍哲
抚宁区第六中学
2016年10月
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《排球正面双手垫球》教学设计
抚宁区第六中学 程绍哲
课 题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课 时：1.课时 任课班级：高二年四班
教学用具：排球20个、 篮球场一块 一、指导思想
根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标
1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。
2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。
3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析
1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定
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的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教材分析
学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。 五、教学重难点
重点：垫球技术的动作要领，夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 六、教学过程
第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，带领学生围绕篮球场慢跑，做听哨声拍手活动，并进行数数抱团游戏。
第二阶段：学习排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。
第三阶段：接力游戏，学生分成四小组，将全班分成人数相等的四队，在起点线后站成四路纵队，听到老师口令后，每队第一人抛球给对面的同学，对面同学把排球垫回抛球同学手里，垫完球的同学回到本排排尾，依次进行， 先做完的一队为胜。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。
第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。 七、效果预计
1、最高心率：145次/分钟左右 2、平均心率：120——130次/分钟 3、练习密度：40%
4、强度指数：中等
5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。
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教案课题：《排球正面双手垫球》 教学内 容 排球正面双手垫球 执教者 程绍哲 学习1.学习：学习正面双手垫球 内 容 2.接力游戏 1.运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动教学目标的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2.运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3.身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学夹臂，插入球下，提肩送臂。脚步动作蹬、移、跟。 重 点 教学利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定位置。 难 点 教学篮球场一块、排球20个。 准 备 课堂要 素 创设学习环 境 2分钟 舒热进角8钟 心生入色分学练内容 一、课堂常规 1、师生问好 2、导入新课 教师活动 学生活动 1、体委整队向老师报告。 2、向老师问好。 3、学生认真听讲，进入角色。 要求：精神饱满，情绪活跃。 1、学生随老师提示练习。 2、注意力集中，保持与前面同学的距离。 3、拍手声音要有节奏，并响亮。 1、体委带领学生做来神活动。 2、注意力集中，保持距离。 组织队形 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ ☆教师 ●女生 ○男生 ● ○○○○○○○○○ ● ● ● ☆ ● ● ● ● ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ ○ 学习资料 1、检查常规。 2、师生亲切问好 3、宣布本课的内容、目标与要求。 4、安排见习生。 二、快乐跑步： 1、教师带领学1、教师讲清方法生在篮球场地和要求。 做环形跑步并2、带领学生进行做听令拍手、数游戏。 数抱团游戏 3、要求学生前后 保持一定距离。 4、安排一名学生 向其他同学派发 排球。 2、拉伸活动 1、教师讲清方法和要求。 2、要求学生前后左右间隔两臂远。
高中体育排球优质课教案
