舞蹈基本知识
⑶送肩 ⑷软肩 ⑸笑肩 ⑹收肩 ⑺碎抖肩 ㈣基本舞步 1、平步：
2、《马步组合》的单一动作 ⑴勒马手势：（拉缰绳） ⑵软骑： ⑶硬骑：
⑷铃铛马步（滑步马步）： ⑸跑马步： ⑹跺马步： ⑺吸跳马步： ⑻摇篮马步： ㈤组合训练
1、蒙古族《硬腕手位组合》 2、蒙古族《肩组合》
3、蒙古族《马步组合：小骑兵》
第三章藏族民间舞蹈
一、教学目的：
通过本章的学习初步了解并掌握藏族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。 二、教学内容：
㈠简介藏族民间舞蹈的风格、动作特点和类型
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1、风格特点：纯朴、健壮、粗犷、豪放 2、动作特点：颤、开、顺、舞袖
3、类型：果谐、堆谐（踢踏舞）、弦子舞、锅庄等。 ㈡体态动律练习
1、手式：叉腰五指并拢，指尖朝斜前下方。 2、动律特点：
膝关节分别有连续不断，小而快有弹性的颤动或连绵柔软的屈伸。而有颤动或屈伸的步法形成重心移动，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作多系附随而动，不能有丝毫的主动。 ㈢基本舞步 1、踢踏舞基本动作 ⑴基本步 ⑵退踏步 ⑶抬踏步 ⑷七点抬踏步 ⑸横跺步 ⑹嘀哒步： ⑺平步： ⑻亮相：
2、弦子舞基本动作 ⑴连靠 ⑵三步一撩 ⑶进退步 ⑷平步退
⑸两个动作间的晃范动作。 ⑹长靠 ⑺退上步 ⑻长靠二 ⑼单靠
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⑽悠踢步 ⑾四步转身。 ⑿拖步
⒀行礼（献哈达） ㈣组合训练
1、藏族《弦子组合》 2、藏族《踢踏组合》
3、藏族儿童舞蹈：《翻身农奴喜洋洋》
第四章维吾尔族民间舞蹈
一、教学目的：
通过本章的学习初步了解并掌握维族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。 二、教学内容：
㈠简介维族民间舞蹈的风格、动作特点和种类 1、风格特点：挺拔、优美、抒情、多姿
2、动作特点：挺胸、立腰、扬头，双膝微颤，小腿灵活轻快地踢出，同时眼神巧妙配合。
3、种类：多朗、赛乃姆、萨玛、纳孜尔库姆、夏地亚纳和其他道具舞蹈。 ㈡体态动律练习： 基本动律：摇身点颤。
作法：右腿为主力腿，膝微屈，左脚旁点位离地准备。前半拍，左脚拇指内侧点地，右腿直膝，身体重心上移，同时身体左肩带动平摇。后半拍右膝微屈颤动，身体重心还原左脚离地。 ㈢常用手型、手位、脚位
1、手形：立腕，手指松弛，大拇指与中指相捏。 2、叉腰：虎口打开叉在腰间。
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3、托帽式：右手托在右耳后，左手指向8点上方。 4、手位：展翅位、山膀按掌位、扁担位、托按掌位 要点—在各种手位上都要注意压腕、立掌。 5、铃鼓拿法：
右手拇指扣住鼓边，三指在鼓面，小指抵住鼓边。 ㈣基本舞步 1、点步 2、换侧点步 3、旁点斜上步 4、点踏步 5、基本步 6、碾步 7、点退步 8、三步一抬 ㈤组合训练：
1、维吾尔族《手位韵律组合》 2、维吾尔族《舞姿步伐组合》 3、维吾尔族儿童舞蹈：《铃鼓舞》
第五章傣族民间舞 一、教学目的：
通过本章的学习初步了解并掌握傣族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。
二、教学内容：
㈠简介傣族民间舞蹈的风格和动作特点 1、风格特点：优美、灵活、朴实、矫健、含蓄
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2、动作特点：舞姿具有雕塑性，下肢多保持半蹲状态，躯干和手臂保持一定弯度，形成特有的“三道弯”。 ㈡基本手形、手位、脚位 1、傣族舞蹈基本手形： ⑴掌形⑵冠形 ⑶爪形⑷嘴形 ⑸叶形⑹曲掌 2、基本脚位： ⑴正步 ⑵丁字步 ⑶之字步 ⑷点丁字步 ⑸跟点丁字步 3、基本手位：
⑴低展翅（单、双）⑵平展翅（单、双） ⑶高展翅⑷双合翅 ⑸单抱翅⑹合抱翅 ⑺反抱翅⑻顺展翅 ⑼侧展翅 ㈢基本舞步 1、平步 2、踮步 ⑴单踮步 ⑵吸踮步 ⑶碎踮步 ⑷跳踮步 3、点步 ⑴旁点步 ⑵点上步
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