母乳喂养技巧及储存方法

母乳喂养技巧及储存方法

母乳喂养技巧

项 目 主 要 内 容 1. 洗手和清洁乳头，乳头凹陷、乳头皲裂者使用乳头保护器 2. 可选择不同的姿势哺乳，一般选择坐位哺乳，背后放靠垫,腰间围哺乳枕，踏凳垫高哺乳侧的腿部,托起婴儿，方便含接乳头 哺乳前 3. 产妇身体虚弱或伤口疼痛,可暂时侧卧位哺乳,身体恢复后鼓励坐位哺乳,手托婴儿，婴儿的头枕在产妇臂弯,产妇另一手“C字型”从乳房根部托起整个乳房。奶量太急拔出乳头,以免婴儿呛奶或吐奶 1. 乳头轻触婴儿上唇,当其张嘴时衔接乳头和大部分乳晕,形成密闭腔，吸吮时挤压乳窦使乳汁排出,避免乳头皲裂 2. 两侧乳房交替哺乳。吸空一侧乳房再吸吮另一侧,每侧喂哺10－1５分钟。乳汁分前奶、后奶，前奶是哺乳时前5分钟产生的奶,为婴儿提供丰富的蛋白质(免疫球蛋白)、乳糖、维生素、无机盐和水;后奶有较多脂肪，热量高，有助于婴儿成长。两侧乳房交替喂哺能让婴儿吃到前奶和后奶。避免一侧过多喂哺，造成乳房不对称 3. 做到“三贴”,即胸贴胸,腹贴腹,婴儿的下颌贴住产妇的乳房 哺乳中 4. 防止婴儿鼻部受压。喂哺时保持婴儿头颈略微伸张，用手托住乳房，拇指稍向下压，以免鼻部受压影响呼吸 5. 哺乳时间不宜过短或过久，过短婴儿吃不饱；过长摄入脂肪多易引起腹泻。如果奶已吸空而仍含着乳头，易吸入空气而吐奶 6. 哺乳时与婴儿建立视线的接触,与婴儿交谈，对其微笑，这样可使婴儿形成进食时的愉快感和感受到母亲皮肤的气息 7. 注意排空乳房，防止乳汁淤积，保持乳腺管通畅，每次让婴儿吸空乳房,若吸不完用吸奶器吸出剩余乳汁，避免乳汁淤积引起急性乳腺炎 8. 一旦乳房出现硬块、硬结时，要及时进行疏通理疗按摩 1. 不要硬拉乳头,轻压下颌使婴儿松口 哺乳后

2. 乳头修复霜或乳汁涂抹乳头以防皲裂 3. 为婴儿正确地拍嗝 1 / 2

母乳喂养技巧及储存方法

母乳储存方法

项 目 主 要 内 容 1. 新鲜母乳：室温≤26℃，可保存６～８小时 2. 冷藏母乳:冷藏≤4℃，可保存２4小时。放置在冰箱最里面,且储存方法 温度最低的部位 3. 冷冻母乳:冷冻-18℃,可保存６个月。冷冻室内不能放置其它物品，解冻后可保存24小时。取出解冻后快速温热至3８℃～39℃，不可重复加热,以免破坏母乳中的营养 2 / 2