东皇镇中学体育与健康教案
教材内容： 快速跑 目 标 知识目标 提升学生快速奔跑和快速反应的水平； 水平目标 发展学生的身体素质，培养速率感； 情感目标 培养学生敢于挑战自我的良好品质。 教学互动内容 设计意图 教学内容和教学步骤 一、课堂常规 学生的活动内容和形式 一、队形： ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× Δ 学生活动： 1、集合快、齐、静； 2、听从指挥； 3、明确本课的安排情况 课堂常规教育 培养学生的创新精神 1、体育委员整队向老师报告课的人数，师生问好。 引导 （32、教师宣布课的内容和任务，安排见习生。 分） 3、教师提问：同学们，你们理解中国哪位运动员跑得比较 快，国外运动员呢？进入今天学习主题《快速跑》。 二、准备运动 步骤： 愉悦1、教师讲解慢跑的路线及要求； 4、见习生可随堂做适量活2、学生分成男女混合二组； 动。 二、内容：慢跑 身心 3 、教师组织学生练习。 （74、徒手操（行进间）： 头部运动、扩胸运动、振臂运分） 动、弓步压腿、后蹬跑、高台 腿跑 学习三、游戏 “你追我赶”：在老师的口令指挥下，后排追前排同学，并互换。 四、快速跑 形式： 1、男、女生在一个篮球场地上； 2、成二路纵队 ，绕球场的边线慢跑。 3、在老师带领下实行。 4、老师讲解游戏形式，在老1、教师讲解、快速跑主要由是步频和步幅决定 。 师口令下实行游戏。 三、素质、快速跑练习 2、步频练习。 锻炼 在老师的指导下实行，手和脚 同时实行摆动。并实行测试，在10秒钟之内摆动次数。 参与原地摆臂，在老师指挥下向前跑30米。 1、学生认真听讲解、看示范； 2、学生练习： 队形：同一队形散开； 形式：集体练习，自己数次数。 增强学生反应、灵敏练习 创新 3 、步幅练习： （30在老师的指导下，向前大步跑30米，并记录多少步。 分） 每组抽一名最好最快出来实行（1）按要求练习； 比赛，看那组跑得最好最快。 4、组织学生实行练习： 与老师抛出去的篮球实行比赛。 实行追逐跑。 接力比赛，男同学让女同学2米。 （2）增强反应练习。 （3）实行步幅练习并记录步数。 （4）按要求练习； 培养学生良好的身体素质 （5）追逐比赛 培养五、放松身心 心情（51、放松活动（音乐伴奏）； 队形： 分） 2、教师讲评； ххххх 3、收器材、下课。 ххххх Δ ○○○○○ ○○○○○ 四、队形如下图形 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× Δ 预计学生们都能够认真参与学习、锻炼，积极完成本次课的学习内容、任务，估计学生在第三——第四部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标。 激发情趣、共同参与 身心、身体放松 教学预计 教学反思
东皇镇中学体育与健康教案
