教材 1、了解足球运动的起源、懂得脚内侧和脚背内侧踢球在足球运动中的运用价值，并能说出其教动作要点和影响踢球准确性的因素；使80%同学初步掌握脚内侧、脚背内侧踢球动作方法，并学 能在10—15米内将球准确踢到规定的位置；20%同学基本会运用正确方法将球踢出。 目2、 发展下肢力量、上下肢协调用力能力。 标 3、培养判断能力、果断精神和与同伴合作的精神，提高安全意识。 练习 部时次教学内容 课的组织教法与要求 间 数 分 一、 上课常规 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好，宣布上准 课。 3、教师宣布教学内备 容，提出安全要求。 4、安排见习生、检查部 服装。 分 二、热身活动 1、游戏（斗猴） 8 2、原地拉伸练习 1）扩胸运动 2）体转运动 3）摆髋运动 4）踢腿运动 3、熟悉球性练习 原地脚内侧球拨球； 左右脚交替踩球； 左右脚交替向后拉基 球； 本 部 分 一、学习脚内侧踢球、脚背内侧踢球 一、组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * 1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2 ▲ 要求；快、齐、静 精神饱满；要在安全情况下踢球，掌 握躲球方法。 二、 组织：按上课队形纵队分组，4人一组一只球，到指定的（10 米）方块内 教学步骤： 2 1、教师提出练习要求，各组长带领学生到各个区域进行游 戏活动 2、各组按教师的语言提示进行球操练习。 2要求：动作准确到位；适度用力，节奏合理。 次 1、脚内侧踢球、脚背内侧踢球模仿练习 组织： 足球——脚内侧和脚背内侧踢球（3-1） 基 本 部 分 28 结 束 部 分 4 脚内侧踢球动作要点：（直线助跑） 1、支撑脚的选位：脚踏在球的侧后方10-15厘米处； 2、踢球腿的摆动：以大腿带动小腿，膝关节微屈向踢球方向大幅度摆动。 3、脚触球的部位：在腿脚触球前脚尖外展，用足弓触球的后中部。 4、踢球后的随前动作：随着踢球动作的完成顺势摆出。 重点：支撑脚的选位和脚触球的部位 难点：支撑脚撑与摆动腿摆的配合和踢球时上下肢的协调配合。 脚背内侧踢球动作要领： （斜线助跑） 1、支撑脚的选位：脚踏在球的右侧方25-30厘米处； 2、踢球腿的摆动：以大腿带动小腿积极前摆，当膝关节摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆。 3、脚触球的部位：足尖稍外转，指向斜下方，以脚背内侧击球后中部。 4、踢球后的随前动作：踢球腿随球自然前摆，两臂随踢球动作自然摆动。 重点：支撑脚的选位和脚触球的部位 难点：支撑脚的撑与摆动腿的摆的配合和踢球时上下肢的配合。 教学步骤： 1）教师运用对比示范演示的方法，并运用问题法，提出观察两个示范动作在踢球瞬间支撑脚的选位、脚离球的距离、脚触球的部位、脚触球瞬间的脚型等区别，引导学生明确各动作要点，建立正确的动作概念。 2）原地和上一步体会踢球的模仿练习： （1）教师语言提示下，与学生一起做原地踢球的模仿动作，然后教师巡回指导与提示。分别体会支撑脚的选位、摆腿的方向、正确的脚型等。 （2）两人一组和多人一组，轻踢固定球练习：一人踩踏住球，另一人做轻踢球的触球动作练习，进一步体会支撑腿的选位和脚触球的部位。教师语言提示与巡回指导。 2、脚内侧踢球、脚背内侧踢球的有球练习。 组织： 教学步骤： 1）运用问题法提问：影响踢球准确性的因素有哪些 2）两人或多人一组，沿跑道宽或一定宽度的场地，在相距8-10米的距离上，相互踢球练习，观察踢的准确率，体会上下肢的协调配合。 3）两人或多人一组，在相距10-15米距离，往5米宽球门内踢球，要求在动作规范的前提下，统计射门的命中率。 4）各组典型动作展示，教师引导学生集体评价，并提出后续练习要求。 要求：支撑脚选位要准、摆动幅度要大；支撑脚与球的位置要合理、 踢球瞬间脚型和松紧度的控制要合适。 3、追求梦想的踢球比赛 组织： XXXXXX M XXXXXX M 教学步骤： 1）教师讲解比赛要求。 2）各组长带领设计和整理比赛场地，巡回指导。 要求：各组根据各自的特点自主选择踢球的方式，用80%的强度踢，可以加助跑，比踢的准确性；要注意安全。 2 2 4 4 8 12 1、原地脚内侧踢球、脚背内侧踢球模仿练习 2、原地有球的脚内侧踢球、脚背内侧踢球练习 3、追求梦想的踢球比赛 整理活动 1、放松练习 2、总结与布置作业 3、师生再见 4、收送器材 场器器1、足球：40个 2、跨栏架:4个 整理部分： 组织：四列横队 教学步骤： 1、教师简述放松要求，前后排相互放松。 2、教师引导学生对本堂课学习情况进行总结，然后布置课后作业 3、师生再见 4、教师组织学生收送器材 要求：充分放松、要爱护器械，摆放整齐。 1 材 动作 教学 平均心率在110次，练习密度45%。 效果 预计
足球教案(脚内侧和脚背内侧踢球)
