体育课教案
一、 课的教学内容：障碍跑 二、 本次课设计的指导思想：
1、教学环境宽松、愉快，学生参与积极。
2、突出学生的主体地位，让学生自己设计、参与器材的摆放，使其进入到教学情景
中去。
3、学生结合生活中已有经验和掌握的体育知识，通过自己的实践检验用哪种方法能
更好、更快的跑过面前各个障碍物是本节课的重点。
4、比赛过程中，学生们的加油能活跃课堂气氛；胜利后的欢呼，使学生得到心理上
的满足，最后达到实现五个领域目标的目的。
年级：九年级（水平四） 人数：55人 授课教师：张超
本课 教材 障碍跑 场地 场地：篮球场两个。器材：接力棒4个，栏架4器材 个， 立柱4个，大垫子4个，小垫子8个。 教 学 目 标 1、认知目标：使学生了解耐力素质练习的特点和健身功能。 2、技能目标：能以顽强的意志、拼搏的精神，克服教学情景中所设计的困难。 3、情感目标：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和勇往直前的精神。 4、负荷目标：运动量较大，练习密度高，约45％。 5、引申目标：把坚强的意志，顽强的毅力渗透到学习和生活的各个领域。 程序时间 导 入 与 热 身 11 分 钟 教 学 内 容 次数 时间 组织与要求 学生活动 一、课堂常规 1分上课队形如图一： ○○○○×××× 1、 体育委员整队，向教师报告上课情况，出勤人数。 2、问老师好！ 以组为单位，在指定的范围内 1、 体育委员整队，钟 报告上课情况。 2、师生问好！ 2分○○○○×××× 钟 ○○○○×××× 3、宣布上课内容。 3分○○○○×××× 4、考勤、安排见习钟 生。 二、热身 △ 图一 四八集合要求：快、静、齐。 1、先散开，然后站成拍 5分钟 2次 图二 游戏方法：1.两队面对组织如图二： 园圈，接着进行蛇形跑。 2、行进间徒手操在1、蛇形跑 2、行进间徒手操 a. 扩胸运动 b. 振臂运动 各组的半场内逆时针方向进行（如面相距一米站好，两手c. 体侧运动 图二）。 斜上举与对方塔手。2.3、第一、第二小组同d. 体转运动 同学们听到口令后,从e. 腹背运动 第三、第四小组进一端向开火车一样，依行游戏比赛。 f. 弓步压腿 程序时间 教 学 内 容 次数 时间 组织与要求 学生活动 了 解 、 实 践 、 改 进 19 分 钟 三、知识点 1分全体同学在上课地点成上1、学生注意听讲。 钟 课队形集合 各小组到指定位置进行 2、本组内进行商障碍跑的演变： 19世纪在英国兴14起。最初在野外进分行，跨越的障碍是钟 议。 要求：用跑、跳、钻、爬、3、按照商讨结果进跨、绕等形式进行障碍跑。 行摆放。 树枝、河沟，各个4次 激励：对不怕困难，并能4、体验自己设计的障碍间的距离也长短不一，到了19世纪中叶开始在跑道上进行。 四、设计和摆放器战胜和克服困难的学生要及时进行表扬。 取长补短改进本组的设计方案 方案。 5、了解和感受其他组设计方案的长处。 6、商讨后进行器材材 1、同学们自己的调整。 商议、设计器材的摆放位置。 2、摆放器材比赛。 五、实践与改进 3、体验、感受 重点：感受过障碍方法的实用性。 难点：合理运用已有知识。 4、调整 体验 1、障碍跑接力比赛 8分组织：以小组为单位进行。 学生全力进行比成功 2、素质训练：立卧钟 快乐 撑 、 素质 练习 11 分 钟 体现出： 赛。 1、 为本小组的2次 1、参与精神。 3分2、团队合作精神。 钟 3、不偎艰难险阻、克服困同学、为不偎艰难险阻、克服困难的同学加油、鼓掌祝威。 2、 为取得胜利难的拼搏精神。 在器材间隙进行 而欢呼。 按要求进行练习 恢 复 与 评 价 4 分 钟
一、展示活动 二、放松活动 三、课后总结 四、下课、收器材 1分根据课上的实际情况进行学生根据自己对障钟 1分钟 1分40秒 讲评。 碍跑的理解，结合自己的技巧进行展示。
九年级体育教案障碍跑教案
