四年级健康教育教案
第一课 培养独立生活和学习的能力 第二课 锻炼坚强的意志 第三课 团结友爱好 第四课 心情要愉快 第五课 我们的心脏 第六课 我们的肝脏 第七课 耳朵的构造与功能 第八课 骨骼的构造与功能 第九课 肌肉的构造与功能 第十课 营养与健康 第十一课 生命离不开水 第十二课 合理调配膳食 第十三课 吃好一日三餐 第十四课 环境美与健康 第十五课 维护公共卫生 第十六课 消灭老鼠
第十七课 运动的好处 第十八课 游泳的安全与卫生 第十九课 长跑与健康 第二十课 遇到紧急情况怎么办 第二十一课第二十二课第二十三课第二十四课第二十五课第二十六课第二十七课
烫伤 谨防煤气中毒 谨防骨折 谨防中暑 细菌、病菌、病毒 病毒性肝炎的预防 中耳炎的预防
第一课 培养独立生活和学习的能力
教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习, 会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力. 教学重点: 怎样独立生活. 教学难点：怎样独立生活. 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 培养独立生活和学习的能力 一. 谈话提示课题 1. 板书课题 培养独立生活和学习的能力.
2. 指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”. 二. 展开学习 1. 学生自己读书. 2. 出示考虑的问题.
(1) 培养自己独立学习和生活的能力,从几方面? (2) 培养自己的能力,上课要怎样?
(3) 怎样培养整洁的习惯?
(4) 培养爱劳动的习惯,要做到哪些? 3. 对照问题展开讨论. (1) 指明说:集体评析. (2) 老师板书:
第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.
第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品 分类存放”.
第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”. 三. 教学小结：
第一: 培养自习的能力， 第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
第二课 锻炼坚强的意志
教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强 的意志,才能取得好成绩.
教学重点: 怎样具备坚强意志的意义. 教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.
教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 锻炼坚强的意志. 一. 提示新课 1. 谈话导入
无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培 养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能 取得好成绩. 2. 板书课题 锻炼坚强的意志 二. 展开学习 1. 自学课文 2. 出示问题
(1) 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗? (2) 第一块金牌是谁拿的?
(3) 在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块? (4) 他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3. 讨论
4. 老师板书
依靠: “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想, 培养坚强的意志. 三. 教学小结：
“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。 四. 作业:
在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志? 第三课 团结友爱好
教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结,
协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯. 教学重点: 怎样团结友爱. 教学难点：怎样团结友爱. 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 团结友爱 一. 谈话导入.
二. 板书课题,团结友爱好 三. 展开学习 1. 自学课文 2. 出示问题
(1) 性格,脾气不相同的人有哪些种类? (2) 要团结,友爱要做到哪几点? 3. 讨论,评析 4. 板书
(一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅 (二).帮助,共同进步 (三).谈心,解除烦恼 四. 教学小结：
相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。 五. 作业:同学之间应怎样做到团结友爱? 第四课 心情要愉快
教学目标: 通过学习,使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情,
高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格,
面对学习.
教学重点: 怎样做到心情要愉快。 教学难点: 怎样做到心情要愉快。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 心情要愉快 一. 导入 1. 谈话
2. 板书课题:心情要愉快 二. 展开
1. 全班齐读课文 2. 对照下列问题讨论 (1).人通常有哪几种心情
(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响? (3).好心情会有哪些好处? (4).要有好心情,必须做到哪几点? 3. 板书
直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想
4. 齐读课文 三. 教学小结：
直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想 四. 作业:怎样培养自己愉快,开朗的性格呢? 第五课 我们的心脏
教学目标: 通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次
数,体育锻炼对心脏的好处 教学重点: 认识心脏。 教学难点: 认识心脏。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的心脏
一. 导入新课,板书:我们的心脏
1. 让学生用自己的手摸一摸心脏的位置
叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一 个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.
2. 心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.
3. 正常人安静时的心率是60-100次/分. 安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快. 4. 通过手腕处触摸到动脉的博动.
测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况. 5. 体育锻炼的重要性
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习. 二. 用右手触摸左手的脉搏计算心率. 三. 教学小结
心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。 第六课 我们的肝脏
教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏. 教学重点: 认识肝脏。 教学难点: 认识肝脏。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的肝脏
一. 导入新课 二. 了解肝脏的功能.
1. 肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的 右上方.
2. 解毒功能
3. 产生胆汁,对食物进行消化和吸收. 4. 如果肝脏出了问题,有哪些危害
消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状. 5. 如何保护肝脏 不酗酒,养成良好的卫生习惯等. 三. 简要叙述肝脏有哪些功能? 四. 教学小结。
肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。 第七课 耳朵的构造与功能
教学目的: 通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构
成.懂得怎样保护耳朵
教学重点: 认识耳朵的构造和功能。 教学难点: 认识耳朵的构造和功能。 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 耳朵的构造与功能 一. 耳朵的构造和功能
1. 外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道 2. 中耳:鼓膜,鼓室,听小骨 3. 内耳:耳蜗,前庭器官,半规管 耳蜗与听觉功能有关 二. 保护耳朵 (1).防止水流入耳朵 (2).不要经常挖耳朵 三. 作业
1. 耳朵由哪三部分构成 2. 它们分别由哪些器官组成 四. 教学小结：
外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。 第八课 骨骼的构造与功能
教学目标: 通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类 教学重点: 了解骨骼的构造与功能。 教学难点: 了解骨骼的构造与功能。 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 骨骼的构造与功能 一. 骨骼的分类
成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下 肢骨四部分
二. 骨骼的构造与功能
头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用
躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨 共有12对,保护肺脏 上肢骨:64块 下肢骨:62块
骨骼有支撑作用,保护作用 三. 讨论
1. 人体有多少块骨头 2. 骨骼分几大类. 四. 教学小结：
成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下 肢骨四部分。
第九课 肌肉的构造与功能
教学目标: 通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体
育锻炼可使肌肉发达
教学重点: 了解肌肉的构造与功能。 教学难点: 了解肌肉的构造与功能。 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 肌肉的构造与功能 一. 肌肉的组成
每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,
无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置 二. 肌肉的功能
三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直 骶棘肌:收缩时使脊柱伸直
胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要 的作用.
三. 试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作. 四. 教学小结：
每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。 第十课 营养与健康
教学目标: 知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的 分类
教学重点: 了解营养与健康的重要性。 教学难点: 了解营养与健康的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 营养与健康
一. 导入新课
营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生 长发育具有重要的意义. 二. 营养与健康
1. 人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,
碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.
2. 举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素. 如:鱼,鸡肉,高蛋白 素菜,维生素,纤维素,矿物质
归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养. 3. 饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明. 三. 讨论:说说人体需要哪些营养素? 四. 教学小结：
营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。
第十一课 生命离不开水
教学目标: 使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加 人体的哪些生理活动.
教学重点: 了解水对人体的重要性。 教学难点: 了解水对人体的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 生命离不开水 一. 水的重要性
水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿 童的则更多些.
二. 水参与人体的代谢
诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有 水的参与.
一昼夜需要2.5升左右的水
如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果. 人体水量减少1%-2% 感到口渴 人体水量减少5% 皮肤出现皱纹,唇干 人体水量减少14%-15%可危及生命.
人不饮水仅能生存5-6天
教学小结:水比食物对维持生命更重要 三. 讨论.
1. 水可能参加人体的哪些生理活动 2. 人体内水的来源有哪些? 四. 教学小结：
一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿 童的则更多些。水比食物对维持生命更重要。
第十二课 合理调配膳食
教学目标: 使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人 体需要
教学重点: 了解合理调配膳食的重要性。 教学难点: 了解合理调配膳食的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 合理调配膳食 一. 合理调配食物的重要性
食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不 能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满 足人体需求.
二. 介绍 “金字塔”膳食方案 “4”:指各必须有 “粮,豆类” “蔬菜,水果” “奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋” “1”:适当加 “油,盐,糖”
每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1 蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1 奶,奶制品摄取200-300克 肉,鱼,蛋,摄取100-200克
三. 有计划地调配食物,编制 “一日食谱”和 “一周食谱”,平均每日
食品都有,多样化.
四. 自己试着制定一份 “一周食谱”,看看是否符合 “金字塔”方案.
五. 教学小结：
食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不
能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。
第十三课 吃好一日三餐
教学目标: 有良好的就餐习惯,营养物质合理分配. 教学重点: 了解吃好一日三餐的重要性。 教学难点: 了解吃好一日三餐的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 吃好一日三餐 一. 一日三餐的重要性
在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完 全不同的.
早餐应占全天总热量的25%-30% 午餐应占全天总热量的40% 晚餐应占全天总热量的30%-35% 二. 怎样才能吃好一日三餐
1. 遵循科学的用餐规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”
2. 讨论
(1).为什么在按规律用餐 (2).怎样才能吃好一日三餐 四. 教学小结：
遵循科学的用餐规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”。 第十四课 环境美与健康
教学目标: 使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美. 教学重点: 了解环境美与健康的关系。 教学难点: 了解环境美与健康的关系。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 环境美与健康 一、自学课文
提问：我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点? (1).爱护花草,一山一水,不随地吐痰 (2).不做任何有可能破坏环境的事情 (3).在公共场所要注意文明礼貌 (4).居室环境注意清洁,卫生
(5).自己卧室干净
二、怎样才能做到环境美呢? 三、布置读有关书籍 四、 教学小结：
爱护花草,一山一水,不随地吐痰，不做任何有可能破坏环境的事情，在公共场所要注意文明礼貌，居室环境注意清洁,卫生，自己卧室干净。
第十五课 维护公共卫生
教学目标: 通过学习,使学生能积极主动维护公共卫生. 教学重点: 了解维护公共卫生的重要性。 教学难点: 了解维护公共卫生的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 维护公共卫生 一. 揭示课题
二. 板书:维护公共卫生 三. 展开学习 1. 自学课文
2. 出示问题:维护公共卫生主要包括: (1).住宅区卫生 (2).街道卫生 (3).公共场所卫生 (4).爱护公共卫生设施 3. 讨论汇报 四. 教学小结 第十六课 消灭老鼠
教学目标: 使学生知道老鼠的害处,使学生懂得消灭老鼠的必要性 教学重点: 了解消灭老鼠的重要性。 教学难点: 了解消灭老鼠的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 消灭老鼠 一. 揭示课题 二. 展开学习 (1).自学课文 (2).提出问题
四害指哪 “四害” 我们要采取哪些措施 (3).说说可用哪些方法灭鼠 三. 教学小结 第十七课 运动的好处
教学目标: 通过学习,使学生知道运动的好处及怎样运动. 教学重点: 了解运动的好处。 教学难点: 了解运动的好处。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 运动的好处 一. 揭示课题 二. 板书课题 三. 展开学习 1. 自学
2. 讨论怎样运动? 跑步,打球,跳绳,踢键子,做广播操 3. 运动的好处
运动还可使神经系统反应敏捷,增强记忆力 四. 教学小结
第十八课 游泳的安全与卫生
教学目标: 使学生知道游泳的安全与卫生的重要,以及应注意的事 项和措施
教学重点: 了解游泳的安全与卫生。 教学难点: 了解游泳的安全与卫生。 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 游泳的安全与卫生 一. 揭示课题 二. 板书 三. 展开学习 1. 自学课文 2. 游泳要注意什么? 1) 传染病和严重疾病的人不能游泳 2) 注意游泳池水质的清洁 3) 集体前往
4) 下水前要做好全力运动 5) 下水后不要嬉闹 四. 教学小结 第十九课 长跑与健康
教学目标: 使学生知道长跑与腹痛,应注意的方面 教学重点: 了解长跑与健康。 教学难点: 了解长跑与健康。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 长跑与健康 一. 揭示课题 二. 板书:长跑与健康 三. 展开学习 1. 自学
2. 讨论引起腹痛的原因 1). 2). 3). 3. 出现腹痛应注意身体采取的措施 减慢长跑速度;用手压住痛处 四. 教学小结
第二十课 遇到紧急情况怎么办
教学目标: 通过学习,使学生知道在紧急情况时应采取的措施 教学重点: 遇到紧急情况的解决方法。 教学难点: 遇到紧急情况的解决方法。 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 遇到紧急情况怎么办? 一. 揭示课题 二. 板书 三. 展开学习 1. 自学课文
2. 遇到紧急情况怎么办? 1) 保持安静,不慌张 2) 大声呼救,找人协助 3) 打电话 4) 不要围观 四. 教学小结 第二十一课 烫伤
教学目标: 通过学习,使学生知道烫伤怎么办? 教学重点: 了解烫伤的重要性。 教学难点: 了解烫伤的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 烫伤 一. 揭示课题 二. 板书 三. 展开学习 1. 自学课文
2. 烫伤时要注意什么?
现场急救 早期处理 沉着冷静 脱离热源 自来水冲淋 3. 怎么不会烫伤 五. 教学小结
第二十二课 谨防煤气中毒
教学目标: 通过学习,使学生知道谨防煤气中毒的重要性 教学重点: 了解煤气中毒的重要性。
教学难点: 了解煤气中毒的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 谨防煤气中毒 一.揭示课题 二.展开学习 3. 自学课文 4. 讨论 1)怎样会导致煤气中毒 2)中毒会怎么样 3)中毒要做到哪些
注意煤气无泄露 高度警惕 恶心不适 开窗检查 千万不可能疏忽大意 三. 教学小结 第二十三课 谨防骨折
教学目标: 通过学习,使学生会自保,怎样防止骨折 教学重点: 了解谨防骨折的重要性。 教学难点: 了解谨防骨折的重要性。
教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 谨防骨折 一. 揭示课题 二. 展开学习 1. 自学课文 2. 讨论
1) 人体骨骼有多少块骨骼 2) 发生骨折,怎样急救 a) 了解部位 b) 止血 c) 临时固定 d) 及时送医院 3. 怎样预防骨折 4. 教学小结 第二十四课 谨防中暑
教学目标:通过学习,使学生知道夏季怎样预防中暑 教学重点: 了解谨防中暑的重要性。
教学难点: 了解谨防中暑的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 谨防中暑 一. 揭示课题 二. 展开学习 1. 自学 2. 讨论
1) 夏季人体正常体温是多少度 2) 中暑会有什么症状
口渴 头昏 耳鸣 心跳加快 胸口不适 浑身发烫 恶心 呕吐 血压下降等 3. 怎样对待中暑 静卧 通风 心静 渴清凉饮料 4. 怎样预防中暑 三. 教学小结
第二十五课 细菌、病菌、病毒
教学目标:通过学习,使学生知道如何预防细菌,病菌,病毒,避免生
病
教学重点: 认识细菌、病菌、病毒。 教学难点: 认识细菌、病菌、病毒。 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 细菌、病菌、病毒 一. 揭示课题 二. 展开学习 1. 自学课文 2. 展开学习 1) 人为什么会生病 2) 什么叫病毒
3) 病毒比细菌小吗?用放大镜多少倍能看见吗? 4) 细菌和病菌有什么不同? 三. 教学小结
第二十六课 病毒性肝炎的预防
教学目标:通过学习,使学生会知道肝炎严重,怎么样预防疾病 教学重点: 了解病毒性肝炎预防的重要性。
教学难点: 了解病毒性肝炎预防的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 病毒性肝炎的预防 一. 揭示课题 二. 展开学习 1. 自学课文 2. 讨论 1) 常见的肝类有几种? 2) 早肝病毒是怎样传播的?
3) 乙肝病毒是怎样传播的?怎么样预防? 4) 得了肝炎早期有哪些措施? 三. 教学小结
第二十七课 中耳炎的预防
教学目标:通过学习,使学生懂得中耳炎的危害,怎样预防中耳炎 教学重点: 了解中耳炎预防的重要性。 教学难点: 了解中耳炎预防的重要性。
教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容:中耳炎的预防 一. 提示课题 二. 展开学习 1. 自学课文 2. 讨论 1) 中耳炎有哪些危害? 2) 中耳炎有几种? 3) 怎样防止中耳炎? 三. 教学小结
第二十八课 出血热的预防
教学目标: 通过学习,使学生知道出血热的危害,怎么样预防? 教学重点: 了解出血热预防的重要性。 教学难点: 了解出血热预防的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 出血热的预防
一. 揭示课题 二. 展开学习 1. 自学 2. 讨论. 1) 流行性出血称什么? 2) 出血热的病毒是哪来的? 3) 得了出血热后怎么办? 4) 怎么样预防出血热呢? 三. 教学小结
四年级健康教育教案
