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舞蹈艺考中获得考官注意的要点及训练方法 - 图文

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舞蹈艺考时考生若能体现出虚实结合的舞蹈意境,在特定的空间内借助肢体、动作、身体的律动来表达内心情感,定能吸引考官的注意。那么,如何才能恰当的表达情感呢,下面有一些方式供大家学习参考:

肢体语言带动舞蹈情感的抒发

当面部表情已经无法阐释作品丰富的情感和较为深刻的内涵时,以肢体语言带动舞蹈情感的抒发是最主要、最极致地表现舞蹈作品内涵的方式,这种丰富的表现形式要求舞蹈表演者在基本动作技巧上思考、创新。

这就需要考生在平时的练习中夯实舞蹈表演基础,通过不同舞蹈风格的学习和集中式的训练,使自己能够寓情于身。

通过眉、目、形、神传达情感

众所周知,在戏曲中的表演中,演员的面部表情里都传达了每个戏曲形象的性格特征。在古

典舞蹈中,也有着手、眼、身、法、步的基本训练。不同于戏曲的是舞蹈是无人声的,其对舞蹈学习者的表情要求更高,更注重眼部的传神与内涵,考生通过眼睛表达七情六欲,准确而明快的眼神向考官展示作品人物的内心世界。若眼睛没任何内容,想必一个再优美的舞蹈动作,亦苍白如纸,难以吸引注意。

眼神训练方法 01定眼

眼睛盯着一个目标,分正定法和斜定法两种。 正定法:

在前方2~3米远的明亮处,选一个点。

点的高度与眼睛或眉基本相平,最好找一个不太显眼的标记。

定眼训练时,眼睛自然睁大,但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标标记,目光集中,不然会散神。

注视一定时间后可以双眼微闭稍作休息,再猛然睁开眼,立刻盯住目标,反复练习。 斜定法:

要求与正定法相同,只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角,训练要领同正定法。 02转眼

眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动,包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。 定向转眼训练有以下各项。

1、眼球由正前方开始,眼球移到左眼角,再回到正前方,然后移到右眼角。如此反复练习。 2、眼珠由正前方开始,眼球由左移到右,由右移到左。反复练习。

3、眼球由正前方开始,眼球移到上(不许抬眉),回到前。移到右,回到前。移到下,回到前。移到左,回到前。反复练习。

4、眼球由正前方开始,上、右、下、左各做顺时针转动,每个角度都要定住,眼球转的路线要到位。然后做逆时针转动,反复练习。

左转:眼球由正前方开始,由上向左按顺序快速转一圈后,眼球立即定在正前方。 右转:同左转,方向相反。

慢转:眼球按同一方向顺序慢转,在每个位置、角度上都不要停留,要连续转。 快转:方向同慢转,不同的是速度加快。

以上训练开始时,一拍一次,一拍二次,逐渐加快,但不要操之过急,正反都要练。

03 扫眼

眼睛像扫把一样视线经过的东西都要全部看清。 慢扫眼:

在离眼睛2~3米处,放一张画或其他物。头不动,眼睑抬起,由左向右,做放射状缓缓横扫,再由右向左,四拍一次,进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时,眼睛一定要定住,逐渐增大扫视长度,两边可增视斜25°,头随眼走动,但要平视。

快扫眼:

要求同慢扫眼,但速度加快。由两拍到位,加快至一拍到位,两边定眼。还可结合上述十二种眼神练习练习表演及小品。初练时,眼睛稍有酸痛感。这些是练习过程中的正常现象,其间可闭目休息两、三分钟。等眼睛肌肉适应了,这些现象就消失了。

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舞蹈艺考中获得考官注意的要点及训练方法 - 图文

舞蹈艺考时考生若能体现出虚实结合的舞蹈意境,在特定的空间内借助肢体、动作、身体的律动来表达内心情感,定能吸引考官的注意。那么,如何才能恰当的表达情感呢,下面有一些方式供大家学习参考:肢体语言带动舞蹈情感的抒发当面部表情已经无法阐释作品丰富的情感和较为深刻的内涵时,以肢体语言带动舞蹈情感的抒发是最主要、最极致地表现舞蹈作品内涵的方
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