跨栏跑--栏上技术教学-教案

跨栏跑--栏上技术教学-教案

跨栏跑---栏上技术教学教案

1学时 授课内容 跨栏跑：学习跨栏跑的栏上技术 授课学时 授课班级 12会计3班 授课教师 授课教材 《体育与健康》 新授课 课的类型 认知目标：了解跨栏的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨栏的动 教 学 目 标 作要领，懂得蹬、跨、摆是跨栏的关键，理解跨栏运动在生活 实践中的现实意义。 技能目标：80%的学生能独立完成跨栏动作，25%的学生完成动作圆滑优美。 学习障碍跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。 情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学 生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学 三点 重 点：摆动腿的抬伸压、起跨腿的蹬展拉。 难 点：过栏快，上下肢协调配合。 关键点：摆动腿要抬 、伸 、压；起跨腿要蹬、 展 、拉。 本课采用直观演示法、示范法、讨论法、讲授法、练习法等方法，在教学方法 教师讲解示范下学生自主练习的互动过程，以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为学生的创新创造了学练空间。 准备部分 基本部分 结束部分 教学流程 课热练前器利 堂身习导械用 放课松堂

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课的 时间 教学内容 顺序 分配 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 准 备 部 分 一、 课堂? 组织：在指定地学法： 常规 1、体委整 队 2、师生问 好 3、宣布本 课内容 1 0 4、安排见 习生 ∫ 1 2 1、热身小3 二、热身活动 ---- ---- -------满 △ 学法： 1、师生问好，检 1、听口令认真查服装。 与目标。 x 练习。 线和练习 学法： 2、宣布本课内容2、掌握跑的路 x x x x x x x x 方法。 ----------- 点组织学生集1、 听铃声迅合。 ----------- 速集合。 2、体委整队，报告出勤 人数。 精神饱-------要求：队列整齐

游戏：同舟 共济 2、快速热身操 x x x x x x x x x 充分活动踝关节，体会跨x x x x x x x x x 越障碍的技术x x x x x x x x x 动作。 △ 要求：认真练习 1、讲解游戏规则 3、跨栏步注意安全。 压腿 跟老师做 2、领做热身操。 学法：练习。 x x x x x 要求： 动作到x x x x x 位 习 x 协调用1 、学生x x x x x 力 在垫子上x 尝试练习△ 学法： 跨栏过栏 1认真观看教技术 ? 教法： 师示范 1、教师完整示范 2、以小组长带动作 领本队同学通 2、教师讲解示范过挂图提示练2、学生分起跨腿和摆动腿习方法，仔细体组通过挂的技术要点。 会动作要领。 一、前导练4 x

基 图学习动 作要领 ? 技术要点： 3、每人做跨越垫子尝试练习 4、学生初步认3、教师示 摆 动 腿：抬 伸 知跨栏动作、区范讲解动压 本 分摆动腿和起作要领 跨腿的名称及 其 动作要点。 起 跨 腿：蹬 展 （口诀：起跨腿4、原地做部 拉 —抬伸压，摆动摆动腿起 腿—蹬展拉）。 跨腿动作 5进一步体会模仿练习 摆动腿的提起 分 前伸和下压技术。起跨腿的蹬二、利用垫? 组织： 子和栏架地外展提拉。 练习 ： L L L ←XXXXX怎样快速过栏→ ∧∧∧∧ 体会： 1、高抬腿L L L ←XXXXX（1）摆动腿快 垫侧做摆→ ∧∧∧∧ 28 速下压 动腿练习 ∧∧∧ ←XXXXX→ （2）起跨腿快∧∧∧∧ ∫ 2、小跑垫速提拉过栏 ∧∧∧ ←XXXXX→ 侧做摆动∧∧∧∧ 技术要

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