高中体育与健康 教学设计
名称： 田径 单元内容： 高一 跨栏跑（1课
时）
知识与技能目标 1、 使学生初步掌握跨栏跑的基本技术要领，提高跨越垂直障碍的基本技能。 2、让95%的学生行进中连续跨越3个低栏。 3、发展速度、协调、弹跳和柔韧等身体素质。 情感、 态度、 价值观 1、情感目标：让所有学生体验克服障碍的成功与快乐，培养学生自信心、强化学练的兴趣、增进学练的主动性，进而形成乐学、勤练的良好心情。 2、态度与价值观：通过学习培养学生克服困难的勇气与智慧，增进学生探究性学习的意识，引导学生学会竟争与协作，学会欣赏与自我展示。 教学环节 时间 准 备 阶 段 2＇ 课的内容 操作过程与方法 阶段目标 教师活动 学生活动 备注 组织形式 1、集合整队、报1、集合快、静、齐 1、向学生问1、体育委员整队报告 告人数 2、注意力集中，精好 出勤 四列横队 2、师生问好，宣神饱满 布本课内容、任3、着装整齐 务 3、检查着装，安排好见习生 7＇ 2、宣布本课2、向老师问好。 内容 要求 3、明确学习内容、要求 一般身体练习 1、热身、提高兴奋1、讲解、示1、随老师指导语跟做 1、行进间的慢性 范 练习 跑、跑跳步、风2、提高身体各部的2、巡回、指2、仔细观察、认真体绕圆圈行走 车跑、踢腿练习活动伸展能力 等 3、调动情绪，激发导 会、反复练习 2、肌肉伸展性拉兴趣 伸练习 跨栏步基本要1、初步学习领会跨 1、提问、1、认真看示范、仔细 1 / 3
第 一 学 练 阶 段 第 二 学 练 阶 段 10＇ 16＇ 领： 栏步基本要领 导入、 启体会 1、攻栏腿技术 2、培养学生独立思发学生归纳 2、积极思考、踊跃发2、提拉腿技术 考、自主探究的意 2、示范与言、谈体会 3、上体与手臂协识和思维习惯 调配合 4、视线的控制 跨栏步模仿练习： 1、引导学生分组自1、教师巡回1、组长负责组织，组分成四个小组练 指导、帮助、员协同完成学习任务 进行练习 2、反复体会摆动腿和讲解 1、栏中间慢走过2、体会技术、改善答嶷 栏3—4次 自身能力 2、关注学练提拉腿及上体动作 2、栏中间快走过3、营造平等和谐的情况 栏3—4次过栏 师生关系 3、栏中间慢跑过 栏2—3次 起跑过第一栏练1、培养自信心与勇1、启发与点1、积极练习、反复尝 习： 气，体验成功的乐拨、示范与讲试 解 1、起跑距离与步趣 数 2、相互学习、共同进 分成四个小组进行练习 2、培养观察问题、2、鼓励、引步 2、节奏的把握 分析问题、解决问导学生尝试、3、心理的准备 题的能力 3、能有节奏的加速跨过第一栏 体验 1、行进间跨越31、培养连续跨越低1、示范与讲1、仔细观察老师示范 个低栏的练习3—4次 栏的速度、弹跳与解 灵敏性 2、踊跃挑战障碍目标 2、鼓励、提3、敢于展示或学会欣赏他人的精彩表现 2、分层挑战练习 2、进一步巩固提高示 3、接力游戏 跨越高度障碍基本3、信号刺激、4、学会合作，正确面2 / 3
技能 强化动作节队成功与失败 3、培养运动中的节奏感 奏感与速度感 调 整 5＇ 1、 放松练习： 1、身心放松，心情教师领做学全身心的放松肢体 A、草地伸展拉伸愉快、舒畅 练习 B、意念放松 2、教师总结，收拾器材，宣布下课 生模仿练习 布置作业：查阅资料，了解跨栏跑的发展历史 圆圈上进行
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