有一个积极进取的人生态度;对自我有 恰当的认识，享有良好的人际关系，有一个 乐观的情绪状态，有健全的人格，道德心态的健康，具有良好的社会适应能力，智力活
动正常，心理健康的人，其人格结构，包括
气质、能力、性格和理想、信念、动机、
兴趣、人生观等各方面都能平衡发
展。
什么是心理健康？
好
什么是心理健康？
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，
具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富
情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的
重要方面， 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。
不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早
起 咱们来做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做
深呼吸 学爷爷唱唱跳跳 你才不会老 笑瞇
瞇 笑瞇瞇 做人客气 快乐容易 爷爷说的容
易 早上起床哈啾 哈啾 不要乱吃零食 多喝
开水 咕嚕咕嚕 我比谁更有活力左三圈 右
三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们来
做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸 学
爷爷唱唱跳跳 你才不会老 笑瞇瞇 笑瞇瞇
做人客气 快乐容易 爷爷说的容易
培养自信心的重要性
自信的孩子敢于直言，敢于展示自己；自信的孩子心境平和、愉快，行动坚定有方向感；自信的孩子给人一种向上的、无比充实的感觉。因而自信心的培养与提高，是孩子成长过程中必不可少的，它比知识的积累更为重要。
健康歌
快 乐成 长
自信的孩子敢于直言，敢于展示自己；自信的孩子心
境平和、愉快，行动坚定有方向感；自信的孩子给人一种 向上的、无比充实的感觉。因而自信心的培养与提高，是
孩子成长过程中必不可少的，它比知识的积累更为重要。 快 乐
培养自信心的重要性
健康歌
左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭 早睡早起 咱们来做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳 你才不会老 笑瞇瞇 笑瞇瞇 做人客气 快乐容易 爷爷说的容易 早上起床哈啾 哈啾 不要乱吃零食 多喝开水 咕嚕咕嚕 我比谁更有活力左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们来做运动
小学生如何保持心理健康
一、增强自信、克服自卑； 二、意志坚强、克服困难； 三、胸襟宽广、克服嫉妒； 四、学会克制、克服任性； 五、勤劳肯干、克服懒惰； 六、富于同情、克服自私； 七、开朗乐观、积极向上。
健康歌
心平气和性开朗，严于律己贵有章。 食品多样重营养，有病医治莫逞强。 锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。 自娱自乐多保重，身心健康寿延长。
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