妇女中医药预防保健
姓 名 性 别 年 龄 日常养护： □ 应保持清洁：行经期间，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。 □ 经期应节饮食，应摄取清淡而富有营养之食品，忌食生冷、酸辣辛热香燥。 □ 行经期应畅情志，应保持心情舒畅，避免七情过度。 □ 要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。 中医药干预： □ 月经先期、或经血量多，色淡红、神疲懒言、小腹坠胀，舌淡红、苔薄白，脉细弱，可服用补中益气丸或归脾丸。 □ 月经后期，量少、色黯淡、质请稀，腰膝酸软、头昏耳鸣、舌淡、苔薄白、脉沉细，可选用熟地20g、山茱萸15g、山药20g、杜仲15g、怀牛膝10g、甘草5g水煎服。 □ 崩漏：经血淋沥不尽，血色淡，质清稀、面色晄白，神脾气短、舌淡、苔白、脉沉细，可选用固本止崩汤（人参20g、黄芪30g、白术20g、熟地20g、当归15g、黑姜10g水煎服）或归脾丸。 □ 带下：带下量多、色黄、或带下色白质粘、外阴瘙痒、口苦口腻、舌红、苔黄腻、脉滑数，可选用止带方（茯苓15g、车前子15g、泽泻15g、茵陈20g、赤芍15g、 丹皮15g、黄柏15g、栀子15g、牛膝10g） □ 月经先后无定期：经量或多或少，色黯红或紫红，或有血块、脘闷不舒、苔薄白或薄黄，脉弦。可选用逍遥丸。 日常养护： □ 更年期卫生护理保健须多介绍更年期卫生知识，消除思想顾虑，保持精神舒畅，少思虑，勿动怒，做到心意平和。保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。 □ 坚持科学的饮食习惯，可选食鸡蛋、动物内脏、瘦肉、牛奶等高蛋白食物以及菠菜、油菜、番茄、桃、橘等绿叶蔬菜和水果纠正贫血。患有阴虚阳亢型的高血压患者，可摄食粗粮(小米、玉米渣、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇等)、芹菜、苹果、山楂、酸枣、桑椹、绿茶等以降压安神，应当少吃盐，不要吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。平时可选食黑木耳、黑芝麻、胡桃等补肾食品。 □ 坚持体育锻炼，散步、太极拳、气功等运动量不大的体育活动及力所能及的劳动，以调节生活，改善睡眠和休息，增强机体免疫力。 □ 慎用含有雌激素的美容化妆品及药物，尽量避免电磁辐射和放射线接触。 中医药干预： □ 绝经前后，月经紊乱，阵发性烘热，汗出，五心烦热，舌红少苔，脉细数。可服用知柏地黄丸。 □ 绝经前后，精神萎靡，面色晦暗，夜尿频数，或面浮肢肿，舌淡胖嫩，苔薄白脉沉细弱。可服用金贵肾气丸。 □ 绝经前后，月经紊乱，乍寒乍热，腰背冷痛，烘热汗出，舌淡，苔薄白，脉沉弱。可选仙茅15g、仙灵脾15g、巴戟天10g、当归10g、菟丝子10g、旱莲草15g、女贞子15g、生龙牡（先煎半小时）20g，知母15g、黄柏15g煎服。 妇女经期 的 中 医 保健指导 更 年 期 妇女中医保健指导 中风后遗症中医药预防保健
姓 名 性 别 年 龄 □心理调摄：乐观安定，可以通过欣赏音乐、习字作画等方法进行心理调摄，寓情于物，达到身心愉悦的目的。 □饮食调养：重视固护脾胃，通过饮食调摄保持脾胃健康，做到饮食多样化，食宜清淡、食要定时、限量。 日常养护 □起居调摄：顺应一年四季气候消长的规律和特点来调节肌体，及时增减衣物，合理安排劳寝时间，使人体与自然变化相应，注意劳逸结合，保持良好的卫生习惯，临睡前宜用热水泡脚。 □运动保健：适合的运动项目有太极拳、气功、慢跑、散步、游泳等，也可选择中医“叩齿”、“导引”、“咽津”等养生方法。适量的体育锻炼可以畅通气血，强健脾胃，增强体质，延缓衰老，并可调节情志，对消除孤独、忧郁多疑、烦躁易怒等情绪有积极作用。 1.半身不遂、目眼歪斜、舌强语謇、肢体麻木、苔滑腻、舌暗紫、脉弦滑。 症状体征 2.软弱无力、半身不遂、面色萎黄、舌淡紫或有瘀斑，苔薄白，脉细涩或细弱。 3.口眼歪斜、半身不遂、患肢僵硬、拘挛变形，舌强不语，肢体肌肉萎缩，舌红脉细，或舌淡红，脉细沉。 中医辩证 1.风痰阻络 2.气虚血瘀，脉络阻滞 3.肝肾亏虚 治 则 1.祛风化痰，通络宣窍 2.补气活血，通经活络 3.滋养肝肾 1.解语丹加味。天麻15g、全蝎15g、胆南星10g、炙白附子15g、远志15g、石菖蒲15g、木香10g、羌活15g、天竺黄10g、郁金20g。 2.补阳还五汤加味。黄芪30g、桃仁15g、红花10g、当归10g、赤芍20g、地龙15g、全方 药 蝎15g、乌梢蛇10g、川牛膝15g、桑枝10g、桂枝10g、续断20g。 3.左归丸合地黄饮子加减。干地黄20g、首乌20g、枸杞20g、山萸肉15g、熟地20g、巴戟天15g、五味子10g、麦冬20g、肉苁蓉15g、远志15g、石菖蒲15g、木蝴蝶10g、 糖尿病患者中医药预防保健
姓 名 性 别 年 龄 □ 平衡膳食，食物多样化，谷类是基础，限制脂肪的摄入量，高纤维膳食，减少食盐的摄入，每天吃400~500克左右的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、矿物质，特别是含有软大量的食物纤维。坚持少量多餐、定时、定量、定餐，限制饮酒。 日常养护 □ 运动时间一般在餐后60-90分钟，每日1-2次，每次20-30分钟。运动要定时定量，而且要持之以恒。方式可以选择步行、散步、慢跑、游泳、打太极拳、爬楼梯、骑自行车等。 □ 适当多饮水，如白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料，而不宜饮用含糖饮料，如可乐、雪碧等。睡前饮用适量温水。 1.烦渴多饮、口干舌燥、尿频量多、舌质红少津、苔薄黄、脉洪数 症状体征 2.多食易饥、口渴尿多、形体消瘦、大便干结、舌苔黄干、脉滑数 3.尿频量多、混浊如脂膏、尿甜、口干、头晕耳鸣、口干唇燥、皮肤干燥、瘙痒、腰腿酸痛、舌质红少津、脉细数 1.肺热津伤 中医辩证 2.胃热炽盛 3.肾阴亏虚 1.清热润肺，生津止渴 治 则 2.清胃泻火，养阴增液 3.滋阴固肾 1.玉泉丸加减：黄连、干葛、天花粉、知母、麦门冬、人参、五味子、生地、莲肉乌梅方 药 肉、当归、甘草、人乳汁、牛乳汁、甘蔗叶、梨汁、藕汁 2.玉女煎加减：石膏、熟地黄、麦冬、知母、牛膝 3.六味地黄：熟地黄、山药、茯苓、丹皮、泽泻、山萸肉 □ 主穴：胰俞、肺俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪。 针灸疗法 □ 配穴：上消者，加太渊、少府；中消者加内庭、地机；下消者加复溜、太冲。 □ 操作主穴用毫针补法或是平补平泻法。 □ 黑豆汤：黑豆（炒）调天花粉等份为末，面糊为丸如梧子大，每服30~50粒，一日两次，治肾虚消渴。 □ 玉壶丸：瓜萎根、人参等份为末，水丸如梧子大，每服30丸，麦冬汤下，用于气阴单 验 方 两虚型消渴。 □ 干冬瓜瓤：30g，水煎服，治消渴心烦。 □ 生芦根根粥：鲜芦根30g、粳米50g，以水1500ml煎芦根，取汁1000ml煮粥食之。 □ 瓜蒌根冬瓜汤：瓜萎根、冬瓜，炖汤饮用。 □ 猪胰汤：猪胰子加苡米30g、黄芪60g、怀山药120g，水煎服。 高血压患者中医药预防保健
姓 名 性 别 年 龄 □ 以清淡素食为主，少吃盐 、多吃醋；少吃辛辣及高胆固醇食物，多食蔬菜水果，控制体重增长。戒烟少酒，调节情志。 □ 坚持适当体育锻炼。可以进行散步、慢跑、太极拳、门球、交谊舞等缓和运动。可适当进行气功锻炼，以坐式为主，结合卧式或站式进行。以调心、调息和调神起到降压或辅助药物治疗的作用，能稳定血压，稳定心率及呼吸频率，调节神经日常养护 系统，提高生活质量。 □ 药物浴脚加穴位按摩：晚上临睡前，可配合温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以搓足心涌泉穴15-20分钟，右手搓左脚心，左手搓右脚心，揉搓脚趾，每侧各搓1－2分钟。起平肝潜阳、活血通络、预防高血压发生发展的作用。 □ 定期监测血压、血脂和血糖，按时服药。 □ 若出现头痛剧烈、呕吐、肢体活动不遂，要及时到医院诊治。 1.眩晕耳鸣，头痛且胀，每因烦劳或恼怒而头晕、头痛加剧，少寐多梦，口苦，舌红，脉浮弦。 2.眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，呕吐痰涎，食少多寐，舌胖大，有齿痕，症状体征 苔白腻或黄腻，脉濡滑。 3.眩晕动则加剧，劳心太过则加重，面色白光白，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，神疲懒言，舌淡，苔薄白，脉细弱。 4.头晕眼花，耳鸣，眼干涩，失眠多梦，腰膝酸软，足跟痛，夜尿频，精神萎靡，记忆减退，腰膝酸软，遗精阳痿，舌淡，苔白，脉沉或脉弱。 中医辩证 1.肝阳上亢 2.痰浊中阻 3.气血亏虚 4.肾精不足 治 则 1.平肝潜阳，滋养肝肾 2.燥湿祛痰，健脾和胃 3.补气养血，健运脾胃 4.补肾养阴助阳 1.天麻钩藤饮加减。天麻15克，钩藤12克，生石决明18克，川牛膝15克，桑寄生15克，杜仲15克，山栀10克，黄芩9克，朱茯神15克，夜交藤15克，坤草12g 2.半夏白术天麻汤加减。半夏12克，白术15克，天麻15克，陈皮15克，茯苓18克，甘草9克，竹茹12克、石菖蒲12g、郁金12g、砂仁9g、薏苡仁30g、川芎12g。 方 药 3.归脾汤加减。黄芪30克，白术15克，茯神15克，龙眼肉12克，酸枣仁15克，党参18克，炙甘草9克，当归12克，远志12克。 4.桂附地黄丸加减。熟地15克，山萸肉12克、附子（先煎半小时以上）10g、肉桂12g、鹿角胶9g、生地15g、制鳖甲12g、龟板胶15g、丹皮12g、麦冬15g、牛膝15g、 □ 杭菊花：每日6~12克，泡水代茶饮用。 单 验 方 □ 芹菜：鲜芹菜250克，切细绞汁，分2次服。 □ 山楂菊花茶：山楂15克，菊花9克，开水沏，代茶饮。
中医体质辨识分类标准 - 图文
