上海市实验东校九年级体育教案
教材内容 教学 目的 部课的内容 次时数 间 4×8 4×8 4×8 4×8 周次 快速跑（8—2）： 练习：不同方式跑的练习 游戏：翻山越岭 课次 8 年级 九年级 人数 37 日期 2007．4．16 1 班级 （3）班 组织形式 男女合 执教 赵海 1． 使学生掌握多种跑的练习方法，发展下肢腿部肌肉力量，提高协调能力。 2． 培养体育运动安全意识。 3． 感受交往、合作与竞争，培养团结合作、密切配合的团队精神。 重点 上肢姿势与下肢步伐的协调。 难点 身体协调用力 组织教法与学练法 队列队形与要求 组织： ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃ ××××××××××× 慢跑：绕篮球场边线，三分线 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 分 开 始 部 分 一、体育委员整队、报告人数。 二、师生问好，宣布本课的内容与要求。 三、慢跑 四、热身操 1、头部运动 2、肩绕环运动 3、腹背运动 4、腰部运动 2 ， 一、 教师活动 1、提前到场地，检查场地并准备场地与器材。 2、接受体育委员的报告。 3、师生问好，并宣布本课的内容与要求。 4、整队。 5、检查着装并安排见习生。 6、组织学生做热身操。 二、 学生活动 1、 值日生提前到场地帮教师拿器材布置场地。 2、 体育委员在约定的地点集合整队，检查人数并向教师报告。 3、 明确本课教学内容与要求。 4、 见习生随队听课。 1 ， 6 ， 5、弓步压腿 6、膝关节运动 7、手腕踝关节 8、原地高抬腿 4×8 4×8 4×8 5、 慢跑。 6、 做热身操 热身操队形 要求：集合快、静、齐，注意力集中，慢跑有序，做热身操认真动作正确 教法：口令法，语言简明扼要，声音洪亮。 部课的内容 次时数 间 组织教法与学练法 队列队形与要求 分 一、主要内容： 不同跑的练习： 1：后蹬跑接加速跑返回 2：小步跑接加速跑返回 3：后踢腿跑接加速跑返回 2~3 2~3 2~3 2~3 基 本 部 分 4：交叉跑接加速跑返回 二、游戏：翻山越岭 器材：4个篮球 方法与规则：由头上胯下传球至最后同学，最后同学将球交至排头同学，先完成者为获胜。传球方法可以更换，按照老师要求进行更换。 注意事项：不要抛球，防止碰撞，注意安全。 18 ~ 20 8~ 10 ，一、教师活动 1、 教师边讲解方法边 示范动作。 重点：上下肢动作协调 难点：协调用力。 2、 组织学生练习。 3、 对学生出现的通病进行针对性的讲解。 4、 教师来回巡视指导。个别学生个别鼓励指导。 5、 让个表现好的学生来示范。 二、学生活动。 1、 边听教师讲解动作边认真观察教师示范。 2、 学生认真参与练习 3、 互评与自评相结合，纠正错误动作。 一、教师活动。 1、 教师讲解游戏方法、规则及注意事项。 2、 组织学生玩游戏。 二、学生活动。 1、 明确游戏方法、规则及注意事项。 2、 玩游戏。 组织： * * * * ▲ * * * * ▲ * * * * ▲ 25M * * * * ▲ 练习队形 。 要求：学生在练习时要安教师的要求来做。 学生积极自评与互评。 ? ? ? ? ? * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 游戏队形 要求：安全是第一要素 部课的内容 次时数 间 组织教法与学练法 队列队形与要求 分 一、课小结及放松身心。 1、放松活动： 下肢肌肉放松 2、点评本课的优缺 结 点。 束 二、下课常规。 部 1、布置收拾器材。 分 2、师生再见。 3 组织： 1、 组织学生自我放松。 ************ ************ 2、 对本节课进行科学的评价。 ◎ 000000000000 3、 听学生说对本节课的意见 000000000000 4、 组织学生收器材。 5、 师生再见。 ， 二、学生活动。 1、 自我放松。 要求：充分放松 2、 互评、自评。 一、教师活动。 3、 对本节课的意见。 4、 师生再见。 5、 收器材。 场地标志物8个，篮球4个 器材
9年级体育教案（速度素质不同跑的练习方法与游戏）
