上海市实验东校九年级体育教案
教材内容 教学 目的 部课的内容 次时数 间 4×8 4×8 4×8 4×8 周次 快速跑(8—2): 练习:不同方式跑的练习 游戏:翻山越岭 课次 8 年级 九年级 人数 37 日期 2007.4.16 1 班级 (3)班 组织形式 男女合 执教 赵海 1. 使学生掌握多种跑的练习方法,发展下肢腿部肌肉力量,提高协调能力。 2. 培养体育运动安全意识。 3. 感受交往、合作与竞争,培养团结合作、密切配合的团队精神。 重点 上肢姿势与下肢步伐的协调。 难点 身体协调用力 组织教法与学练法 队列队形与要求 组织: ########### ××××××××××× 慢跑:绕篮球场边线,三分线 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 分 开 始 部 分 一、体育委员整队、报告人数。 二、师生问好,宣布本课的内容与要求。 三、慢跑 四、热身操 1、头部运动 2、肩绕环运动 3、腹背运动 4、腰部运动 2 , 一、 教师活动 1、提前到场地,检查场地并准备场地与器材。 2、接受体育委员的报告。 3、师生问好,并宣布本课的内容与要求。 4、整队。 5、检查着装并安排见习生。 6、组织学生做热身操。 二、 学生活动 1、 值日生提前到场地帮教师拿器材布置场地。 2、 体育委员在约定的地点集合整队,检查人数并向教师报告。 3、 明确本课教学内容与要求。 4、 见习生随队听课。 1 , 6 , 5、弓步压腿 6、膝关节运动 7、手腕踝关节 8、原地高抬腿 4×8 4×8 4×8 5、 慢跑。 6、 做热身操 热身操队形 要求:集合快、静、齐,注意力集中,慢跑有序,做热身操认真动作正确 教法:口令法,语言简明扼要,声音洪亮。 部课的内容 次时数 间 组织教法与学练法 队列队形与要求 分 一、主要内容: 不同跑的练习: 1:后蹬跑接加速跑返回 2:小步跑接加速跑返回 3:后踢腿跑接加速跑返回 2~3 2~3 2~3 2~3 基 本 部 分 4:交叉跑接加速跑返回 二、游戏:翻山越岭 器材:4个篮球 方法与规则:由头上胯下传球至最后同学,最后同学将球交至排头同学,先完成者为获胜。传球方法可以更换,按照老师要求进行更换。 注意事项:不要抛球,防止碰撞,注意安全。 18 ~ 20 8~ 10 ,一、教师活动 1、 教师边讲解方法边 示范动作。 重点:上下肢动作协调 难点:协调用力。 2、 组织学生练习。 3、 对学生出现的通病进行针对性的讲解。 4、 教师来回巡视指导。个别学生个别鼓励指导。 5、 让个表现好的学生来示范。 二、学生活动。 1、 边听教师讲解动作边认真观察教师示范。 2、 学生认真参与练习 3、 互评与自评相结合,纠正错误动作。 一、教师活动。 1、 教师讲解游戏方法、规则及注意事项。 2、 组织学生玩游戏。 二、学生活动。 1、 明确游戏方法、规则及注意事项。 2、 玩游戏。 组织: * * * * ▲ * * * * ▲ * * * * ▲ 25M * * * * ▲ 练习队形 。 要求:学生在练习时要安教师的要求来做。 学生积极自评与互评。 ? ? ? ? ? * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 游戏队形 要求:安全是第一要素 部课的内容 次时数 间 组织教法与学练法 队列队形与要求 分 一、课小结及放松身心。 1、放松活动: 下肢肌肉放松 2、点评本课的优缺 结 点。 束 二、下课常规。 部 1、布置收拾器材。 分 2、师生再见。 3 组织: 1、 组织学生自我放松。 ************ ************ 2、 对本节课进行科学的评价。 ◎ 000000000000 3、 听学生说对本节课的意见 000000000000 4、 组织学生收器材。 5、 师生再见。 , 二、学生活动。 1、 自我放松。 要求:充分放松 2、 互评、自评。 一、教师活动。 3、 对本节课的意见。 4、 师生再见。 5、 收器材。 场地标志物8个,篮球4个 器材
9年级体育教案(速度素质不同跑的练习方法与游戏)



