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中学初中体育篮球单双手反弹球、跳球教案

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中学初中体育篮球单双手反弹球、跳球教案

教材内容:篮球:单双手反弹球、跳球 教学目标1.学习单双手反弹球技术。 2.学习篮球跳投技术。

3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。 课的 部分 教学内容及手段 组 织 教 法 时间 2分 开 始 部 分 1.体育委员整队集合,报告人数。 组织: ************* 2.检查服装。 ************* 3.宣布本课内容任务。 ************* 4.安排见习生。 ************* 5、安全教育 △ 要求:快、静、齐。(对学生又一次提出,要让同学们牢牢记住) 一、脚上移动练习: 1.变速跑、变向跑、一二步急停,急停后前后转身。 2.折回跑比赛,二组1/2纵场,遇线折回。 二、传接球: 方法:四角传球 一、学习单、双手反弹传球 1.动作方法: 传球动作与其它传球方法相似,主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方,手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3,接球人的1/3。 2.易犯错误: (1)掌握不好击地点:可采用限制性诱导练习,给学生明显的准志,使其形成正确概念。 (2)传球手法变形,为使球反弹而向下压球。纠正时 组织: 二路纵队。 教法: 教师讲解,学生练习。 要求: 传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。 (充分活动,避免运动损伤) 组织: 准 备 部 分 7分 32分 基 本 部 分 教法: 1.教师示范讲解动作要求、方法。 2.学生练习。 (1)单双手反弹传球。 (2)加一固定防守练习。 方法:如图所示,学生3人一组,一人为防守,只变化防守距离而不 (对错误动作不但教师进行观察纠正,学生之间也可以观察纠正,遇到问题找教师进行解决)

基 本 部 分 可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。 二、跳球 动作方法: 双手持球于胸前,两脚前后或左右分开站立,上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至肩上方,右手持球,左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘,右臂向前上方伸直,同时手腕前屈,食中指拨球,通过指端将球投出。 易犯错误: (1)投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性。纠正方法:根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。 (2)球飞行弧度过低:错误原因是抬肘不够,和伸臂方向错误。纠正方法:原地做持球抬肘伸臂的模仿练习,要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时,教师要及时给予反馈信息。 一、整理器材。 二、放松小结。 三、宣布下课。 进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。 要求: 在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动作与用力。 组织: 原地二列广播操队形。 教法 1.示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。 2.学生根据教师提示练习。 (1)徒手模仿练习。 方法:学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教师发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。 要求: A保持正确的双手持球基本姿势。 B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。 C腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度,上体保持正直或略有些后仰。 D掌握好出手投篮的时间。 (2)每人一球对空投篮练习。 方法及要求同上。 3.讲评,纠正动作。 (认真理解掌握其方法,对其探讨,互相帮助,认真练习,对其困难,要主动找同学或教师解决) 结 束 部 分 组织:二列横队 教法:1.教师根据本课情况小结。 2.放松采用静力拉伸。 要求:放松充分。 4分 热情较高,对其比较投入,对教师教学来说有很大帮助,能够顺利的完成教学任务,在宽松,活分的条件下对其技术掌握较好,篮球技术有了很大提高,继续努力。

中学初中体育篮球单双手反弹球、跳球教案

中学初中体育篮球单双手反弹球、跳球教案教材内容:篮球:单双手反弹球、跳球教学目标1.学习单双手反弹球技术。2.学习篮球跳投技术。3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。课的部分教学内容及手段组织教法时间2分开始部分1.体育委员整队集合,报告人数。组织:**********
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