十大人体穴位图及特效保健按摩法
我们可从十大人体穴位图与（眼、头、面、手、脚、胸、耳、背、足及全身）对应图上找到你所需要的穴位并按摩保健。如眼睛不好，可从面、眼、手、足、耳穴位图（有详细说明）中找到相应穴位，并实施按摩祛病强身美容瘦身。
■1、按摩穴位治感冒 ■2、眼疲劳指按保健法
■3、眼部按摩美容（见前图） ■4、眼部不适——眼睛痛与头痛
■5、按摩使头脑清晰 ■ 6、头面部按摩
■7、瘦脸十大穴位 ■8、健鼻养生巧防病
■9、過敏性鼻炎 ■10、按摩减肥
■11、按摩催眠 ■12、按摩太阳穴治白内障
■13、贫血 ■14、消除腿部浮肿
■15、按摩腿部穴位 ■16、按摩腿肚
■17、减轻小腿浮肿 ■18、点穴减肥
■19、摩腹养生补泻 ■ 20、按压合谷助排便
■21、揉摩耳廓益健康 ■22、夹鼻梁治牙痛
■23、按摩治疗老年斑 ■24、活动脚趾健胃法
■25、前列腺肥大按摩法 ■26、涌泉穴的主治疾病
■27、指压“丘墟、昆仑”治疗脚部淤血 ■28、按摩治尿不净
■29、中药敷脐（穴位）可治病 ■30、向老年朋友推荐三个最常用的穴位
■31、治疗脚部淤血 ■32、用“足三里”打击法清晰头脑
■33、涌泉穴的主治疾病为 ■ 34、精神差（十分疲倦，哈欠连天）
■35、保健八段锦
十大人体穴位图与特效保健按摩法
1、按摩穴位治感冒
选穴太阳、迎香、头维、风池；大椎；合谷、鱼际、尺泽、曲池等穴：
1）啄法用剑指啄击大椎穴（见人体背部穴位图）；
2）揉按法（一般经2—3次治疗后即可痊愈。如有继发细菌感染者，可配合抗生素治疗）：
(1)用两手拇指指腹同时揉按同侧风池、头维穴（见下图）。
(2)用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、合谷穴（见人体穴位全图中图）。先左侧后右侧。
(3)用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴（见下图）。
3）注：注意保暖，勿使再受寒邪、不要过度疲劳；多饮开水，少吃油腻食物。
十大人体穴位图及特效保健按摩法
