乳腺癌健康知识宣教
一、什么是乳腺癌？
乳腺癌是乳腺导管上皮细胞在各种内外致癌因素的作用下，细胞失去正常特性而异常增生，以致超过自我修复的限度而发生癌变的疾病。起源于乳房上皮组织的恶性肿瘤称之为乳腺癌，而起源于乳房的各种非上皮组织的恶性肿瘤称之为肉瘤。 二、乳腺癌的发病因素
①、月经初潮早或绝经迟，初潮﹤12岁，绝经年龄﹥55岁；②、第一胎生育年龄较大者，超过35岁，以及未婚、未育、未哺乳；③、高脂肪、高蛋白饮食和体重肥胖者；④、不良生活习惯：饮酒、吸烟、喝咖啡等；⑤、遗传因素：有家族史；⑥、长期接受X线；⑦、乳腺疾病或良性肿瘤者；⑧精神刺激、思想压力过大。 三、乳腺癌有什么症状
①、乳房有肿块；②、皮肤改变如橘皮征、酒窝征；③、乳头和乳晕的改变如乳头糜烂、乳头凹陷或回缩；④、乳头溢液，溢液可呈血性、浆液性或水样；⑤、腋下淋巴结肿大；⑥、有远处转移者可引起相应症状。 四、如何进行乳腺癌的预防？
乳腺癌并不像人们想象的那么可怕，可以对其进行三级预防。
一级预防：尽量避免与发生乳腺癌有关的因素，建立健康的生活方式，积极治疗良性乳腺疾病，可以降低乳腺癌发生的危险性。
二级预防：又称“普查”或“早期诊断，是控制乳腺癌较为可行的有效方法，可以达到早期发现、早期诊断和早期治疗的目的，降低乳腺癌的死亡率，提高治疗后的生活质量。三级预防就是疾病诊断后的临床治疗。
三级预防是被动的对疾病进行治疗，其中部分患者的病情较重，无法达到根治的疗效。 九、如何进行乳房自检
学会乳腺自我检查的方法，每月进行自我检查，发现异常及时就医，能提高乳腺癌的检出率和治愈率。自检步骤如下：
步骤一、面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常； 步骤二、举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常； 步骤三、右手触摸左乳房上方有无肿块； 步骤四、右手触摸左乳房外侧有无肿块； 步骤五、右手触摸左乳房下方有无肿块； 步骤六、右手触摸左乳房内侧有无肿块； 步骤七、右手触摸左乳房乳头下方有无肿块；
步骤八、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。 整个自检过程中需要注意：
1定期，乳房自检的最佳时间是在月经结束一周后。
2自己检查过程中均要求用手指平放于受检部位触摸，不得用手指抓捏，否则就很容易误认为触及肿块。
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