团队拓展破冰游戏大全
团队破冰游戏大全
目录 1 我是谁？ 2 猜猜我是谁 3 大树与松鼠 4 人椅 5 名字
接龙 6 雨点变奏曲 7 团队节奏 8 找出兴趣共同点 9 造反运 动 10 手牵手 11 不管三七二十一 12 抱团打天下 13 分组方 法 14 串名字游戏 15 扮怪兽 16 进化论 17 挑战数数字 18 猎人打兔子 19 万花筒 20 图形 23 学员相互介绍 I24
运动一下 21 面对面的介绍 22 猜 学员相互介绍 II25 从蛋到人 26
串名字游
龙凤字操 27 按摩 28 优点与缺点 29 天龙八部 30 戏 31 扮时钟 32 寻找对象 32 个游戏详解：我是谁目
标：提供一个新颖的方法来互相认识。 过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某 一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有 15 分钟的时间在教室周围找一个能够代 表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室 外、只要可以获得的） ，并 把它带到课堂来。 3、让每一个参加者展示他
/她所选的物件并解释其所表达的
含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩 丰富、古老等。 ）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特
征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需
30 分钟，具体时间取决于团队大小。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条猜猜我是谁
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面
对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员
以先说出对面成员姓名或绰
号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，
训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员
提示（不可说出姓名、绰号） ，
以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员
俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：
1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平
性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌
到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。大树和松鼠
适合人数： 10 人以上
材料及场地：无
时间： 5-10 分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双
手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或
其它没成对的学员担任临时人
员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开
原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临
时扮演松鼠并插到大树
当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开
原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临
时人员就应临时扮演大
树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦
插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅
形式：全体学员一起参加
时间： 5 分钟
场地：空地人椅
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令， 让学员叫出相应的口号： “例
如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最
长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化 ?身体和声
音是否也相继出现变化
?
,是否及时加以调整 ?
?最后出
2、在发现自己出现以上变化时
3、是否有依赖思想 ,认为自己的松懈对团队影响不大 现什么情况 ?
4、要在竞争中取胜 ,有什么是相当重要的 ?名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说
是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：⑴人数在 10 人左右最适合；
⑵参加者围成一个圆圈坐着；
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真
正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回
答：
“恩，今天早上我 7 点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘
汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲：
搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。雨点变奏曲
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