中班体育活动教案三篇
导读：本文 中班体育活动教案三篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢
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篇一：垫儿乐 【活动目标】 1、积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。 2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。 3、体验运动时的乐趣。 【活动准备】 大垫子4块放松音乐 【活动过程】 （一）活动开始部分 1、打招呼 2、介绍活动场地，提醒幼儿注意安全 3、热身活动 肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿（动作跟着教师的节奏由慢到快） （二）活动中间部分 垫子上的游戏： 师：今天我们要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜欢它，不过后来你也许会觉得有点怕他，但是我想咱们都是勇敢的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗？ 1、学习俯卧、侧卧、仰卧 介绍游戏规则和注意事项 （1）俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐（手臂前伸），手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。（练习2次） （2）侧卧：在横排的基础上，集体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，学习练习左右侧卧。 （3）仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。 2、巧妙过垫子 转变垫子摆放方式 （1）师：接下来要考考大家
的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以，但是每个人只有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟考虑，请第一组（2个人一组）孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。 （2）教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。 3、垫子上的搏击 教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。 师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。 教师讲解摔跤的比赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。 按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。 赛后教师做小结：今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。我们都是一个班的小朋友，每天都要开开心心的在一起。 4、快乐三明治 师：接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的，看谁反应快，跑的也快，但是也要注意安全。 教师重新摆放垫子，用一块大一点的垫子做为一面墙，孩子站在墙前，在教师3声口令后，快速跑过垫子，否则就被压在老师的垫子下面了，就做成了“三明治”。 游戏开始，每一次4个孩子，提醒孩子注意活动的安全。 （三）活动结束部分 跟着海浪声一起躺在垫子上做最舒服的放松动作。 篇二：小青蛙跳箍拉圈 【活动目标】 1、让孩子学会蛙跳的动作，并培养幼儿的观察力，机敏性和竞争性。 2、体验快乐游戏，得到一定的体育锻炼。 【活动准备】 准备好12个箍拉圈，圈与圈的距离可以随近及远的进行调整。
【活动过程】 1、带领小朋友站在场地的圆圈上，调整好小朋友之间的距离 （今天，我们要学会一个很重要的体育动作——叫作蛙跳，首先我们要做一下准备活动） 做准备活动：请小朋友照老师这样做，边示范动作边念“伸伸手臂，摇摇头；扭扭腰来，蹲一蹲；踢踢小腿，跳一跳”，重复做个两遍。 （现在我们要学习蛙跳了：请你们一起跟我这样做，双腿稍稍蹲下，身体前倾，双手自然前后摆动，深呼吸，轻松往前一跳。好的，我们再来一遍，我来看看你们谁做得最标准。） 2、进行游戏。(热身完了，现在我们要进行分组，然后进行小青蛙跳箍拉圈的游戏)将小朋友分成3组：以“1、2、3、4”的顺序循环报数，喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分别站成一排，形成4列队，在起跑线内站好。老师示范游戏的规则：从起跑线开始跳到箍拉圈的位置，然后跳到箍拉圈里面，借助箍拉圈渡过小河，首先跳到对岸的小朋友得第一，依此类推。在对岸有四个区域，分别为第一、二、三、四名蛙跳高手们所在区。跳到对岸的小朋友呆在对岸的四个区（将4张纸片上面写有1、2、3、4的数字贴在地面上，以示4个区域）中做小裁判，看哪个小朋友成功第一个过河。现在，4组的第一个小朋友准备好了吗?one，two,three,go 3、一轮过后，增加游戏难度，把箍拉圈的距离拉开，重新进行比赛。（现在，我们要加大难度了，来比一比你们的本领谁。现在，我们走回到起跑线，来比赛吧。） 篇三：蛙跳高手 设计意图： 蛙跳高手是一节让幼儿尝试各种跳跃动作，练习跳跃触物的活动。目标是让孩子发展跳跃能力。平时
孩子也喜欢模仿青蛙进行跳跃，青蛙吃虫子的情境更是激起了孩子的兴趣，与萧江当地和幼儿园的特色课程—塑编艺术相结合，就地取材，制作“荷叶”，增加孩子的学习兴趣。孩子通过左脚单脚跳、右脚单脚跳、原地纵跳触物、双脚往上手叉腰跳、双脚并拢往前跳等跳跃方法，能在保持身体平衡的情况下增强跳跃能力。 活动目标: 1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。 2.发展跳跃能力。 活动重点: 尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。 活动难点: 按原地纵跳触物的动作要领练习。 活动准备: 1.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。 2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”（“小虫”要多于幼儿人数）；也可用长绳悬挂“小虫”（分3处）。 3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的跳跃动作、若干五角星。 4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。 活动过程: 一、小青蛙学本领。 1.出示小青蛙角色出场：播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。 2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。 3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作？ 4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。 二、蛙跳高手：跳得远。 1.自由探索怎样跳得远。（音乐） 2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。） 3.站成一排，比赛跳得远。 4.小青蛙跳荷
叶。 三、蛙跳高手：跳得高。 1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢？抓害虫除了跳的远还要什么本领呢？自由探索怎样才能跳得高。（够得着的道具） 2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。） 四、游戏：青蛙捉虫 1.小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保护庄家，捉害虫！教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵跳。 2.幼儿4个轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。 3.通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖章。 五、放松活动：青蛙嬉戏 1.幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。 2.与幼儿共同整理道具。
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