1引言
体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在身体形态、素质对环境气候适应能力和抗病能力等多方面表现出来相对稳定的特征。近年来学生的体质与健康问题引起了社会的广泛关注，学生体质与健康状况下降已成为不争的事实。我国从1985年—2005年间，先后进行了四次全国青少年体质健康调查。调研资料显示，最近二十年，我国青少年的体质在持续下降，主要表现在学生肺活量、速度、力量等体能素质。尤其是2000年以来，6到18岁的学生中，肥胖生高达15%，一些学校的肥胖生比例甚至突破了30%。同时农村肥胖学生的比例也在上升。更令人担忧的是一些原本在中老年人身上才出现的如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等这些与肥胖相关的病症，近年来在青少年身上也时有发生，患病年龄提前了10—20年。
然而，造成青少年学生体质水平的下降不是单方面的，是由社会、学校、家庭、学生多方面的原因造成的。这就需要社会、学校、家庭的共同关注、协同努力，使人人树立正确的教育观、人才观、健康观、体育观，认识到健康是青少年学习、生活的基本前提，实现青少年体质整体水平的提高。
本文将对中学生体质下降成因进行研究，对如何提高中学生健康水平提出一些建议与思考。
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2 研究对象与方法
2.1 研究对象
对我国中学生的体质下降的基本内容、形成因素进行研究，并结合地方一些中学生体质下降的基本现实情况进行研究。
2.2 研究方法 2.2.1文献资料法
从学校数字图书馆，参阅大量国内涉及这方面的研究文献，利用互联网查阅有中学生体质下降方面的资料。对所得的研究资料进行分析与借鉴，提出与本课题相关的一些看法。
2.2.2 调查访问法
为了本课题研究较为直观，我将采用面谈和网络对一部分教师进行调查和走访，再结合个案并根据文献进行本课题的研究。利用假期和实践机会对包括都泸州高中、泸州十二中、泸州十七中、泸县二中、安宁中心校以及泸州市周边县镇各中学等10所学校的学生和体育教师进行调查与访谈，一定程度上反映了我国中学生体质下降的原因。
2.2.3逻辑分析法
对查阅、收集的材料进行逻辑分析，提出一些思考。
3 分析与讨论
3.1中学生体质下降的基本现象
体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体自身的质量，是人体在身体形态、素质对环境气候适应能力和抗病能力等多方面表现出来相对稳定的特征。主要包括：体格发育水平，生理机能水平，我国对体质内容多数是对身体素质和运动能力水平进行测定。根据现有文献来看，近20年来，我国中学学生体质呈下降的趋势。特别是中学生的心血管和呼吸系统的机能耐力下降显著。2000年第一次国民体质监测显示，城市3至6岁幼儿的速度、柔韧性和协凋性好于农村同龄人群；农村男性儿童青少年(学生)的肌力和耐力好于城市同龄人群。儿童青少年(学生)身体素质呈全面降低趋势。特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅良较大。值得注意的是，7至18岁男性儿童青少年（学生）人群的肥胖率比1995年有较大幅度增长．城市男性小胖子由59％增加到10.1％，5年多了一倍多。2005年第二次国民体质监测公报调研结果显示：在学生体质健康得到继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量素质呈下降趋势，学生超重与肥胖检出率继续增加，视力不良检出率居高不下。比较两次体质监测公告来看，中国国民体质总体水平比2000年略有提高，儿童青少年体质得到改善，但仍存在肥胖率增加、体质水平差距明显、学生身体素质下降等趋势。的形势看，中学生体质任在继续下降，学生体质健康的现状都不容乐观！
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从目前
3.2 中学生体质下降的成因
查阅现今众多文献以及体质调查报告中，表明导致学生体质健康状况持续下降的原因是多方面的，不同地区存在的问题也不同，总的来看有场地设施、体育教师等因素。就我个案研究，调查发现，泸州市的学校体育设施较差，如泸州市十二中有两千在校学生，其篮球场只有两个，两百米的田径场一个。也有体育锻炼时间与内容安排的问题，从调查的学校中发现，有70%以上的乡镇体育教师每周要上18节体育课，同时有的还兼任其他工作，如保卫工作、学生管理工作等。也有学生、家长缺乏体育锻炼意识和习惯以及学生自身缺乏刻苦锻炼意志的问题，还有社会生活节奏加快、生活方式改变所带来的睡眠不足、精神紧张以及升学压力等问题，但无外乎中学生体质下降的原因是由社会、学校、家庭和学生自身造成的。
3.2.1 社会对学生体质下降在制度上的重视与实践的脱节
一直以来，社会都很重视学生的体质下降的问题，也针对青少年学生体质健康问题提出了一系列的制度措施。如《体育合格标准》，以及最近亿万学生阳光体育运动的启动等等。这些都说明社会对学生体质下降问题的重视。但是《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》已颁发17年；《体育法》已颁布12年；《全民健身计划纲要》已颁发12年；《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》已颁布8年，青少年学生体质健康水平不但没有上升，反而一直在持续下降。究其原因是在执行的环节上，没有专门的监督机构，没有专门的执行并认真履行职责的部门。例如：《中华人民共和国体育法》规定：“学校应当按照国务院教育行政部门规定的标准配置体育场地、设施和器材。学校体育场地必须用于体育活动，不得挪作他用”。 根据走访的情况看，挤占操场盖大楼，马路旁边出早操的现象屡见不鲜。有研究者对执行《学校体育工作条例》进行调查，结果发现在大多数高校都能基本执行条例，同时仍有一些学校达不到《条例》的要求。多数原因出在知法、守法、执法等多个环节。
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3.2.2学校教育方面体育教育的缺失
学校没有对体育教育给予足够的重视，例如，学校开家长会，从没有听说强调学生体质下降的问题，更不用说学校专门为学生体质下降问题开个家长会。学校没有及时把体质下降的危害反馈给家长和学生。我调查的学生中有82.7%希望接受体质健康教育，90.1%的学生
希望健康教育能帮助他们形成正确的健康观，并希望健康教育成为他们走向健康之路的指南。但是，学校长期以来教育理念不正确，缺乏正确的教育理念，对于学校体育往往是“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。在实践中经常以“升学率第一”替代“健康第一”，以“应试教育”替代“素质教育”。
在一考定终身，以分数论英雄的应试教育“魔棒”下，中考、高考考什么，学校就开什么课。有的学校到了初三、高三体育课干脆就不开了。“分分分，学生的命根。”“分数就是孩子的生命，教师的命脉，学校的命运”在这些错误观念的影响下，学校、老师、家长整天围绕分数转，结果造成学生课业负担过重，学习时间过长。睡眠不足，精神紧张，根本没有时间进行体育锻炼。通过调查在校学生普遍存在着睡眠不足。
体育课未按要求执行，按照教育部的统一要求，小学一二年级每周4节体育课，三至六年级和初中每周3节体育课，高中每周2节体育课。然而由于升学、考试的压力或害怕伤害事故的发生，或教学资源缺失，许多中小学的体育课“缩水”，所谓“缩水”即少上或不上体育课，体育课不进行体育运动而是观看体育幻灯片、电视片或观看老师的讲解、示范，体育课活动降低难度、强度，敷衍了事，走形式等。从走访的几所学校来看，体育课常常被语文、数学、外语等主课挤占，特别是到了期中、期末考试前或到了初三、高三，体育课往往被取消。此外许多中小学体育教师为避免出现运动伤害事故，不敢上课，不敢给学生增加运动量，甚至不按教育大纲施教，取消自认为有危险性的体育运动器材和项目，使增强学生身体素质的教学目标难以实现。
体育师资力量短缺，许多中小学尤其农村中小学，在教师的引入上有着重智轻体的现象，没有专职体育教师，或专职体育教师改教其他学科，或小学语文老师、数学老师兼职体育课的现象特为普遍。下表是被调查的10所中学体育教师的人数，在一定程度上反映了泸州地区中学体育教师的缺乏。
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3.2.3 家庭对体质健康的认知程度较低
研究发现，父母参与儿童的教育越多，儿童的综合学业成绩越高。家庭对子女的影响有权威性，家长既是孩子的首任教师，又是孩子的法定监护人，他们对促进子女的体育价值观的养成，培养体育锻炼与卫生习惯有很大的影响。因此家庭体育活动的开展和重视程度会直接影响学生参加体育锻炼情况。
家长缺乏正确的体质健康观和教育观。受应试教育的影响，受社会竞争加剧，就业压力
增大的社会现实影响。许多望子成龙，望女成凤的家长普遍具有重智育轻体育，重营养轻锻炼，重文化素质轻心理素质的倾向。在他们看来“孩子没有病就是健康，没有必要花时间在体育锻炼上”；“孩子只要学习成绩好，是否进行体育锻炼无所谓”；“高考不考体育！能否上大学，上好大学，由文化课的成绩决定，我们作为家长，当然首先抓文化课了”；“人才的竞争就是知识的竞争，孩子的培养就是文化素质的培养”；于是乎，学生身体锻炼课被文化课挤占，长期处于亚健康状态。周未假期，本来是孩子放松的好机会，可是一些家长还要孩子参加各种辅导班，考试班或给孩子请家教，让孩子学钢琴、学绘画。从而剥夺了孩子玩耍的权利，锻炼身体的权利。
家长缺乏必要的营养科学知识许多家长尤其是独生子女家长不仅对孩子娇生惯养，而且缺乏必要的营养科学知识，在饮食方面，太放纵孩子，孩子想吃什么就吃什么，致使孩子过多摄入了含高糖、高脂、高蛋白、高热量的垃圾食品，造成孩子“营养过剩”，或者致使孩子养成了挑食、偏食习惯，使营养物质摄入不全，缺少必要的微量因素，造成孩子“营养不良”，因此，不合理的膳食结构及不良的饮食习惯是导致“土豆型”和“豆芽型”孩子即“小胖墩”“豆芽菜”比比皆是的原因。
所以说家长对学生体质健康的缺乏正确的认识。
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3.2.4中学生对体育健身的认识程度不够
一般情况下，中学生体育健身的质量好坏，主要受三个方面的影响：一是个人体质的强弱，二是对体育健身的兴趣，三是对体育健身意义的认识程度。体质的强弱虽对健身质量有一定的影响，但它是暂时的，起不了决定作用。随着健身的不断进行，体质会不断增强。对体育健身是否感兴趣是影响体育健身质量的重要因素，年龄越小影响越大。特别是对健身项目的选择更是因兴趣的不同而有较大的差异。也就是说，感兴趣比不感兴趣的健身质量好，选择的项目适合自己的，比不适合自己的健身质量好。随着年龄的增加，对体育健身意义的认识程度，成为影响中学生健身质量的关键因素。我在调查中了解到，大多数中学，特别是城市中学的体育课和课间体育活动都能照常进行，可是健身的质量却因为他们对体育健身意义的认识不同而有较大的差异。对体育健身意义有深刻认识的学生，往往能主动克服困难，完成训练任务。相反，则为自己的不能完成训练任务找理由开脱，意志品质脆弱，惰性十足，得过且过。在信息高速发展的时代，孩子们的成长受多方面因素影响，学生受哪些因素的影响，决定因素在学生，绝大多数中学生都希望自己学习好，考上理想的大学。从小他们就在
中学学生体质下降成因及干预措施思考正文
