时达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 间 1、发展上肢力1、游戏： 1、讲解游戏1、将学生分成四组，以纵队排量和腰腹背肌 “看那组原地规则：在起掷列在起掷线后。2、每个学生只力量以及灵敏、正面双手头上线前有四条掷一球，每轮换一次后得分累协调等素质，提投掷实心球最线分别为优、计最高的组为第一（分男女子高前掷实心球高分” 良、中、合格，比）。 能力。 2、让学生展示球到那条线优 2、培养竟争意在完成本节课就分别得4良 识和积极进取教学内容后的分、3分、2中 分、1分，得四 7′ 的精神，并在活情况。 合 动中表现出良3、学习竟争精分累计最高起掷线 △ 好的合作行为。 神与培养合作分的组为胜。 × × ○ ○ 3、乐于参与和行为。 × × ○ ○ 展示自我。 × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ 1、放松 1、伴随音放松 1、带领学生1、集体练习，音乐伴奏。 2、总结评议 放松 2、学生自评 3、收拾器材 2、集合队伍， 组织学生总 五 5′ 结评议课堂 学练情况 3、收还器材 4、与学生道别 预计运动负荷 平均心率：125—135预计练习密度： 45％± 次/分 教师课 后小结 顺序
达标测验1
第 八 周 年 月 日
主教材 辅教材 立定跳远测验 球类活动 1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率目 和每个学生的达标成绩作出努力。 标 2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。 3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。 内重点 教 学 步 骤 帮 助 与 保 护 容 难点 开1、 体育委员带领班级在学校操场台 近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这始 前集队，检查并汇报人数。 直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。 2、 师生相互问好 3、 宣布本堂课的测验项目和评分标准。 4、 检查服装和鞋子 准1、慢跑：虽然现在气温比较高，但 备 为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。 2、徒手操： （1） 上肢运动 （2） 肩绕环运动 （3） 腹背运动 （4） 体侧运动 （5） 跳跃运动 （6） 膝关节运动 （7） 腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所 基本 1、 男生先测验，女生先活动球类。 2、 测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次 3、 男女生测验的标准如下： 分值 100分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 男生 女生 2.47 2.43 2.39 2.35 2.31 2.27 2.23 2.19 2.15 2.11 2.07 2.03 1.99 1.95 1.91 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.41 1、 全体学生集队 2、 教师讲评本堂课的测验情况 3、 布置下堂课的测验项目 4、 师生再见
单杠和仰卧起坐
第 九 周
辅单杠和仰卧起坐 教篮球和羽毛球 材 1、 为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达目 标工作取得较好的成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求标 的指标而作出努力。 2、 每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。 内教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护 容 开1、 体育委员带领整个班级在直道 始 上集队，并检查汇报人数。 2、 师生相互问好。 3、 教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。 4、 检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。 5、 安排见习生。 准一、 慢跑：体育委员带领 备 班级绕整个操场慢跑一二、 徒手操 1、 上肢运动 2、 扩胸运动 3、 肩绕环运动 4、 腹背运动 5、 体侧运动 6、 跳跃运动 7、 关节运动 做徒手操一定要大幅度，不能依胡芦瞎画一通。要能够保证身体各个部分都活动开，这样才能在运动时不受伤。既对自己负责又能较好地完成任务。 主教材 基1、 把男生分成四个小组（按照学 本 生的身高进行分组），因为单杠有高低 2、 把女生也分成四个小组。7~8个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。 男生练习场地如下： 保护方法： （1） 对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。 （2） 对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。 女生练习场地如下： 女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不到练习的要求。 1、 全体同学集合 2、 教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度 3、 布置学生课后练习的内容和达标要求。 4、 师生相互再见 5、 同学帮助教师送还体育器材
九年级体育教案 - 图文
