投 掷 考 核 教 案 难点：上下肢用力顺序正确协调 教 材 投掷考核-----实心球掷远 重点：成绩的考核方法 教学知识目标：学生能讲出双手头上实心球掷远的动作要领，规则及丈量方法 目能力目标：学生能做到投掷时上下肢用力顺序正确协调 标 情感目标：学生在考核时能遵守纪律，注意安全，按规则测验 每人投掷6次以其中的最好一次投掷成绩作为最后成绩 教学教学教 师 活 动 时学 生 活 动 练习教师过程 内容 间 次数 修改意见 教师提前到场，准备好场地、器 体育委员带领全班同学按约 材，等候上课。 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。 一 1、 在集合地点观察学生，并检2全班成二列横队集合。 课 查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 堂 ×××××○○○○○ 常 ×××××○○○○○ 规 △ 始 ★ （图一） 2、“同学们好！” 1、“老师好！ 3、宣布本课的学习内容，揭示 2、认真听讲，明确学习内容 部 目标和要求。 和要等。 1、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 一、 1、自由选择练习内容：① 一、1、由体育小组长带队选 学生 教师提示自选内容；②教 择活动内容（慢跑、跳绳、 在练 师指导参与学生活动。 游戏等）。学生活动积极，气 习时 2、专门性准备活动：①原地摆5 氛活跃。 教师 臂练习；②膝关节运动； 2、 学生四列横队成体操队 做好 ③踝关节运动。教师领操位置 行跟随教师一起做，动作 各项 好，动作正确，姿势优美。 协调一致，有节奏 练习 3：教师讲明练习内容及要求。 3，练习对形（图三） 的指 （1）伸展运动；（2）扩胸运动； 学生在教师口令指挥下进行 导工 （3）体侧运动；（4）体转运动； 练习××××× O O 作 （5）腹背运动；（6）弓步压腿； ××××× O O （7）跳跃运动；（8）四肢各关 ××××× O O 节活动 2 ××××× O O 要求：活动充分
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教学过程 基 本 部 分 结 束 部 分 实 施 情 况 记 载
教学内容 教 师 活 动 时间 耐力跑 一、考核实心球掷远 1：教师讲述考核办法，测验规 则。测验在一次课中完成，强调 安全教育 5 2：考核标准讲述 3：教师指导体育委员协助完成 考核工作 4：考核结束，教师进行集体讲 评 5标准如下： 男女生测验标准如下： 分值 100分 95分 90分 18 85分 80分 75分 70分 65分 60分 55分 5.28 3.66 50分 5.08 3.52 45分 4.86 3.36 40分 4.62 35分 10 4.40 30分 4.16 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 练习 次数 一、考核实心球掷远 1：学生明确考核办法，测验 规则。测验在一次课中完成， 强调安全教育 在 “匀速2：学生明确考核标准 接加速3：体育委员作好协助工作 跑”的练4：集体讲评 习时目的 是提高学 6~8 生的冲刺能力，所 以应强调男生 女生 不能跳过 9.28米 6.32 线，到线 8.89 6.06 2 不能停等 8.50 5.08 要求 8.10 5.54 7.72 5.28 7.32 5.00 6.74 4.62 2 6.14 4.20 5.50 3.80 学 生 活 动 2 小 结 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 预计负荷 场 地 器 材 学生学会放松 40-45% 146-155次/分 班级 日期 练习密度： 42% 平均心率： 146次/分 操场 2
体育与健康七年级下人教新课标4实心球掷远考核教案
