中国跳绳竞赛规则
文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
中国跳绳竞赛规则（试行）
2007年10月31日 第一章 总则
第一条 宗旨
为了推动我国跳绳运动的规范化发展，加快与世界跳绳运动接轨的步伐，使其更好地为全民健身事业和构建社会主义和谐社会服务，特制定本规则。
第二条 行为准则
一、运动员应自觉遵守《运动员守则》，遵守竞赛规程和赛场纪律，服从裁判。
二、运动员和教练员应克服任何不公平、影响对手、冒犯公众、影响本项运动声誉的不良行为。
三、裁判员及竞赛工作人员须遵守《裁判员守则》和赛会的规定，严肃、认真、公正、准确地执行裁判和竞赛任务。
第二章 比赛场地、器材及服装
第三条 比赛场地
一、个人赛场地：4米×4米（计数）、9米×9米(花样跳绳），团体赛场地：5米×5米（计数）、12米×12米（花样跳绳、表演赛）。其四周至少有3米宽的无障碍区。
比赛区上空的无障碍空间：从地面量起至少高4米，其间不得有任何障碍物。
二、比赛场地地面须为平整，不得有任何可能伤害比赛队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地进行比赛。
三、比赛场地的界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，应与场地有明显反差颜色。
四、裁判席设在裁判区内。裁判区为比赛场地周围3米区域，离观众席至少2米。
五、在队员比赛的同时，教练员和未上场比赛的队员应留在指定区域内。
第四条 比赛器材
一、比赛用绳须经组委会审定。
二、绳的长短、粗细、结构和重量不限，应有与服装和地板明显反差的颜色，不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）。
三、手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也
可使用不带手柄的绳具。
四、比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。
五、比赛中不允许使用除绳之外的任何其他器材。
六、比赛显示牌:至少长二十公分,宽十五公分以上。
第五条 比赛服装
比赛服装应为运动服装或其它有利于跳绳运动的特色服装，由各队自行决定其款式和颜色，但必须协调。
一、比赛服装(袖子和领子除外)的主要颜色应与比赛用绳有明显不同。
二、比赛服上衣背部的中间位置应佩戴组织者指定的用于标明运
动员身份的号码布，号码布应为不大于24（长）厘米×20（宽）厘米的矩形。比赛服上可标有队名、赞助商标志，标志最大面积为30平方厘米（6厘米×5厘米）。
三、服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动或其它运动
项目声誉的设计或字样。
四、同队运动员参赛应穿着统一的比赛服装（鞋袜除外）。
六、不得佩戴妨碍比赛安全的任何饰物、挂件。
第三章 比赛组别
第六条男女分组
比赛分男子组、女子组和男女混合组。
第七条比赛分组
比赛可设少年组、青年组、成人组。
第八条 比赛项目
一、计时、计数比赛
（一）个人赛
1．30秒速度单摇跳 2．30秒间隔交叉单摇跳 3．30秒速度双摇跳 4．3分钟速度耐力单摇跳 5．连续三摇跳 （二）团体赛
1．30秒混双单摇跳 2．4×30秒单摇跳（接力） 3．4×30秒双摇跳（接力）
第四章 比赛项目
4．4×45秒双绳交互摇速度单摇跳（接力） 5．10—12人长绳“8”字跳（3分钟） 二、花样比赛
（一）个人赛
1．花样跳绳（45～75秒） （二）团体赛
1．2人花样跳绳（45～75秒，每人一绳） 2．4人花样跳绳（45～75秒，每人一绳） 3．双绳交互摇三人跳绳（45～75秒） 4．双绳交互摇四人跳绳（45～75秒） 三、表演赛（3—6分钟）
第五章 比赛方法及规定
第九条 比赛方法
一、比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，单绳项目的选手双手持绳于身后，双绳、长绳“8”字跳项目的选手持绳站好。
二、计时、计数跳绳比赛
（一）单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。
（二）双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕
中国跳绳竞赛规则修订稿
