产后实施健康教育的内容及护理体会
摘要】 目的 探讨健康教育对产妇的身体康复、心理及成功母乳喂养的影响。方法 对2012年1月～4月在我院产科分娩的273例产妇进行健康教育护理。结果 通过健康教育的实施、调查，产妇普遍认为收益较大：获得产妇恢复的相关知识，为她们解除了负面情绪，给予了心理支持及掌握了新生儿哺乳的正确方法、基础护理的相关知识，受到了好评。结论 产后健康教育是产妇康复、成功实施母乳喂养的保障，促进了医患关系。 【关键词】 产后 健康教育 母乳喂养 1 资料与方法
1.1 一般资料 本组选择分娩后产妇273例，年龄23～40岁，其中剖宫产93例，正常分娩180例。
1.2 方法 根据产妇的文化程度、社会背景针对性的实施健康教育指导，将健康教育贯穿于整个住院治疗、护理及出院后指导的全过程，同时鼓励产妇家属参与学习。
2 产后健康教育
2.1 合理的饮食营养 应指导产妇应用高热量、高蛋白、低脂肪、营养丰富的饮料和汤汁，富含维生素和无机盐的蔬菜和水果以及适当的滋补食品，如芝麻、鱼汤、鸡汤等，只要饮食调配得当，不仅能促进产妇的体力恢复，还能促进乳汁的分泌，以保证母乳喂养的顺利进行。在术后三天内适当控制汤汁饮食量，以免引起奶胀。对于自然分娩的产妇，主要是转变家属的错误观念，及早进食营养丰富的各类食物。
2.2 母乳喂养知识 宣教内容不仅是母乳喂养的优点和喂奶的具体姿势，而且还要指导产妇及时把握并做到早吸吮、早接触、早开奶，按需哺乳和有效吸吮，使之把握有效吸吮的特点和重要性，提高母乳喂养成功率。
2.3 新生儿的健康护理 正确指导产妇和家属学会观察新生儿的哭声及大小便、脐部护理、婴儿沐浴、新生儿预防接种、黄疸的观察，具体告知如何更换小儿的体位，做到定时翻身和侧卧，以及衣物的合理添加；告知如何逐步增加喂奶次数和正常的体重增加范围以及必要的急救须知；同时可以适当介绍最新而有益的育儿方法，如婴儿抚触。
2.4 出院时的健康指导 指导产妇合理搭配饮食、注重休息，提供促进产后机体恢复的方法 ，给予必要的性生活和计划生育指导，如哺乳期虽无月经，但也要坚持工具避孕，选择正确适合的时间放置节育环等。使其了解母乳喂养支持组织的情况和婴儿预防接种的时间、去处，并告知产后检查的时间和重要性。 3 效果
在实施健康教育过程中，应注意产妇受教育时的反应，是顺利接受还是心不在焉、存在抵触情绪，对不配合的少数产妇及家属，护士要以诚恳、耐心的态度，采用灵活、适当的方法，使其产生信任感，从而有效地进行互动交流，达到教育的目的。通过对产妇的健康教育提高了产妇对分娩后相关知识的掌握。健康教育是指通过有计划、有组织系统教育的过程，促使人们自觉的采用有利于健康行为以维持和促进人体健康。健康教育中护士接触产妇机会多，通过健康教育的实施使健康教育更具体化，提高了护理工作质量。 4 讨论
4.1 有利于建立和谐新型的护患关系 护理人员运用所学到的科学知识，以热
情、真诚的服务，通过各种护理行为和健康教育，传播健康知识，指导健康技能，培养健康态度，使产妇减轻痛苦，了解增进健康知识，学会自我护理保健技能，在护患互动、融洽的合作过程中建立和谐良好的新型护患关系，达到“以病人为中心”,满足她们身心健康的目的。
4.2有利于健康教育制度化和规范化 护理人员按照规定的具体内容有计划、有目的、分阶段地主动对产妇实施健康教育，使健康教育内容具体，具有可视性和时限性，便于护理管理者对产妇健康教育效果的评价和监控，使产科健康教育形成制度化和规范化，提高了产科护理质量。
4.3有利于提高母乳喂养成功率 在产后三天内，护士分阶段给产妇进行讲解和示范，让产妇学习的内容、目标明确，得到渐进式的学习、模仿和及时有效全面的指导，使每位产妇掌握较全面的母乳喂养知识及操作技巧，尽早树立母乳喂养的信心，使乳汁分泌提前，有效地提高了母乳喂养率，降低奶胀发生率，使健康教育落实到位。
4.4有利于提高产褥期产妇自我护理能力 由于受传统习俗的影响，产妇在饮食、个人卫生、产后运动等方面存在不良认知，人为设置一些禁忌，不利于产妇健康，护士主动了解和评估产妇心理受传统观念影响的因素，有针对性运用科学知识对她们讲解产褥期有关注意事项，让产妇改变不良认知，促使其建立良好的健康行为，提高自我护理能力。
4.5有利于提高产妇对护理工作满意度 护理人员积极主动的实施健康教育，体现了人性化服务，让产妇感到亲切，能在轻松的环境和氛围中主动参与学习，使产妇回家后能更好地对自己的宝宝进行护理和观察，满足了产妇的健康教育需求，密切了护患关系，提高了产妇对护理工作的满意率。
参 考 文 献
[1]刘素娥,覃桂荣,麦蔚莹,等.产妇产后健康教育方法研究[J].护士进修杂志,2005,20(11):977-978. [2]李润生.对产妇实施健康教育的体会[J].护理研究，2004，18(9B)：1652-1653.
产后实施健康教育的内容及护理体会
