篮球专项测试内容、方法及标准
一、 测试内容与权重
一级指标 身体素质（15%） 基本技术（20%） 综合技术（25） 实战能力（40%） 二级指标 序号 1 2 3 4 5 6 7 内容 助跑摸高 一分钟投篮 半场综合技术练习 综合技术评定 技术运用 战术运用 比赛作风 权重分（100） 15 20 15 10 15 15 10 二、 测试方法与评分标准
（一） 身体素质（15分） 助跑摸高（15分）
（1） 测试方法：助跑起跳摸高。
（2） 测试要求：左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。 （3） 评分标准（米）： (二)基本技术(20分)
分值 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 3.0 2.95 2.90 2.85 2.80 2.78 2.77 2.76 2.75 2.72 2.69 2.67 2.65 2.63 2.6 男 3.30 3.25 3.20 3.18 3.15 3.12 3.10 3.07 3.05 3.02 3.0 2.95 2.90 2.85 2.80 一分钟投篮（20分） （1）测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。
（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩三分线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。 （3）评分标准： 分值 投中次数 20 8 18 7 16 6 14 5 12 4 10 3 7 2 5 1
（三）综合技术（25分）
1．半场综合技术练习（１５分）
（1）测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图）
（２）测试要求：
不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣０.５分，漏做 一个动作扣１分：（每人限测两次，取最好成绩）
（３）达标评分标准：
分值 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 时间（秒） ≤10.0 10.2 10.5 10.7 11.0 11.2 11.5 11.7 12.0 12.2 12.5 12.7 ≥13.0
２．综合技术评定（见下表）： 综合技术评定、评分表 二级指标 序号 4 内容 整体技术正确规范；综合动作连贯、熟练；整技术体技术运用协调，合评定 理；衔接好 指标内涵 优 0.95 评价等级 良 中 及 0.9 0.8 0.7 差 0.6 权重分 10 （四）实战能力（４０分） 实战比赛（４０分）
（１） 测试方法：将加试运动员分成若干队，每队５人，进行全场比赛或
每队３人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛 ２０－３０分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。 （２） 测试要求：
① 队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识；
② 通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。 （３） 评分标准（见下表） 评价等级 二级指标 指标内涵 优 良 中 及 差 权重分 序号 内容 0.95 0.9 0.8 0.7 0.6 技术动作规范，攻防技技术术熟练，比赛中能够合 15 运用 理运用各种技术 攻防落位清晰，战术意战术5 识强，比赛视野宽，场 15 运用 上配合意识强 比赛中，积极合作，攻比赛防认真，作风顽强，有 10 作风 很好的协作能力
足球专项测试内容、方法及标准
一、足球专项测试内容与权重 一级指标 身体素质（20%） 基本技术（40%） 二级指标 序号 1 2 一 般 队 员 3 4 5 实战能力（40%） （分队比赛） 6 7 8 9 身体素质（20%） 基本技术（40%） 1* 2* 3* 4* 5* 6* 实战能力（40%） （分队比赛） 7* 8* 9* 10
二、各指标测试方法与评分标准 （一） 身体素质（20分）
1、5米X25米往返跑（20分）
（1） 场地设置
5米 5米
内容 5米X25米往返跑 传接球 头顶球 运球绕杆（标志桶）射门 技术运用 战术运用 比赛意识 比赛作风 身体素质 30米跑 扑、接低平球 扑、接半高球 扑、接高球 发球技术 技术运用 战术运用 比赛意识 比赛作风 身体素质 权重分 （100） 20 10 10 20 10 10 10 5 5 20 10 10 10 10 10 10 10 5 5 守 门 员 5米 5米 5米 （2） 测试方法
测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。从起点线看起动开表，至第一标志点后返回起点，再返回至第二标志点后再回起点。每次往返必须触摸放在起点和各标志点的物体（雪碧瓶），如此往返直至从最后标志处返回起点线停表。每人2次，取较好的一次成绩。
（3） 评分标准（秒） 5米X25米往返跑评分表 分值 20 19 31．2 9 33．2 18 31．4 8 33．4 17 31．6 7 33．6 16 31．8 6 33．8 15 14 13 32．4 3 34．4 12 11 时31．0 间（ 分值 10 32．0 32．2 5 4 32．6 32．8 2 1 时33．0 间（ 34．0 34．2 34．6 34．8
2、30米跑（20分，守门员身体素质测试项目）
（1） 测试方法
测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。在起点采用站立式起跑，脚动开表。每人2次，取较好的一次成绩。
（2） 评分标准（秒） 30米跑评分表 分值 时间 分值 时间 20 4．00 10 4．25 19 4．02 9 4．27 18 4．05 8 4．30 17 4．07 7 4．32 16 4．10 6 4．35 15 4．12 5 4．37 14 4．15 4 4．40 13 4．17 3 4．42 12 4．20 2 4．45 11 4．22 1 4．47
（二） 基本技术（40分） 1、 传接球（10）
（1） 场地设置 8米
22米
8米 8米
8米
（2） 测试方法
A、二人一组，在各自的8米X8米的范围内，一人用脚背内侧传过顶球球必须处于滚动运行状态），另一人用合理的动作方法接球，然后再用脚背内侧传球给对方，对方再接球。
B、 每组传接球的时间为5分钟。
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