大学生职业生涯规划
课教案
《大学生职业生涯规划》
教案
目录
第一章 绪论 .................................................................................................... 2 第一节 认识职业生涯规划 ............................................................................ 5 第二节 职业生涯规划的内容 ...................................................................... 13 第二章 生活分析与自我认识 ......................................................................... 27 第一节 生命线与生活分析法 ...................................................................... 27 第二节 活行动分析与职业生涯探索 ............................................................ 50 第三节 生涯规划与自我同一 ...................................................................... 97 第二章 认识自我 ......................................................................................... 116 第一节 个体兴趣的现身............................................................................ 118 第二节 判断你的职业价值观 .................................................................... 122 第三节 气质与性格 ................................................................................... 125 第四节 职业能力 ..................................................................................... 134 第三章 认识环境 ......................................................................................... 146
第四章 职业决策 ......................................................................................... 191 第一节 关于决策的制定............................................................................ 198 第二节 设计职业生涯目标 ........................................................................ 211 第五章 大学学涯规划 ................................................................................. 237 第一节 规划大学学涯 ............................................................................... 239 第二节 选择社会实践 ............................................................................... 244 第三节 时间管理 ...................................................................................... 247 第四节 人脉畅通 ...................................................................................... 251
第一节 学涯规划 ......................................................................................................... 254 第二节 创新与实践 ................................................................................... 264 第三节 时间管理 ...................................................................................... 266 第四节 人脉畅通 ...................................................................................... 270 第五节 创业素质及培养............................................................................ 276 第六章 职业生涯发展 ................................................................................. 290 第一节 职业生涯发展理论 ........................................................................ 290 第二节 校园人到职场人的转变 ................................................................. 299
第一章 绪论
【导语】
生命究竟有没有意义并非我的责任，但怎样安排此生却是我的责任。 ——赫曼．赫赛
● 单元目标
1、帮助学生建立合理的课程期望；使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系,并产生对课程的兴趣。
2、使学生了解课程的性质、目的、任务和考核方式等基本信息。 3、帮助学生掌握“职业”、“生涯”和“职业生涯规划”的概念，了解课程的整体目标；并了解职业规划的影响因素,以及职业规划的具体方法。 4、使学生理解实施的重要性。
● 重点及难点
职业生涯规划是应用性和操作性很强的课程，需要学生带着合理的期望，认真、完全投入课堂；应建立课堂规则，使学生为自己的职业发展负责，并引起学生的极大兴趣。
● 课题引入
共同探讨
1、我为什么要上大学？
有很多的同学认为考大学就是为了拿文凭——拿到学历证书，因为父母和社会都是很重视学历证书的，似乎学历和证书就证明了一个人的能力。所以他们就理所当然地为考大学而考大学，把考上大学作为自己的终极目标。因此，很多人考上大学以后就迷失了方向，开始彷徨和无奈。那是因为他们都忽视了
一点：上大学只是通向职业生涯成功的一个途径，是实现个人理想的途径，而不是目标。
相信每位同学上大学是为了将来能有光明的前途，比如做企业家、企业经理人、工程师、卓越的科学家。原来你的心中可能大致有一个方向，但是目标还不是很清晰。想有光明的前途还不是一个好的答案，你必须在校期间就明确自己的目标是想干什么，想要在哪个行业发展，发展成什么样。 2、多少岁月，茫然随波逐流，我到底在追寻什么？我到底想做什么？ 人生的道路不是直线前进，而是呈“之”字形。对于人生，我们不能一下子找到自己未来的方向，必须鼓励自己不停地走“之”字形路，最终你会达到目的的。同时，性格和职业没有必然的联系，不善交际的人并不一定不能成为记者或是不能成为称职的记者。你从事何种工作关键不在于你的性格，而在于你要明确自己想成为什么样的人，即根据你的人生规划决定你脚下的道路。
哈佛大学的爱德华博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周活动规划时，都会用长期的观点考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的计划。这一研究成果，对于即将跨入社会的大学生有着重要的启示作用。如果我们在学校时，没有对自己未来的职业生涯进行过长远规划，那么很可能等我们到了30岁，还没有培养出自己的真正专长和对自己准确定位，从而陷入一种在现有岗位继续下去出路不大，重新转行又要花费很大力气的尴尬境地。
学生困惑：一封来信
老师：
大学生职业生涯规划课教案教程文件 - 图文
